Revisão do sensor de frequência cardíaca Polar H10: melhor do que um smartwatch para precisão

Polar H10: revisão de dois minutos

O Polar H10 é um monitor de frequência cardíaca montado em uma cinta peitoral projetada como uma solução de rastreamento multiesportivo, feita para uso regular por atletas como ciclistas, corredores de longa distância, triatletas e afins, que desejam se exercitar com o mínimo de eles possível. Para gravar seus treinos e visualizar suas informações, você terá que conectá-lo ao aplicativo Polar Beat, que certamente não é nosso aplicativo de treino favorito.

Por um lado, não há instruções claras no aplicativo para informar como conectar o H10 ou acessar a lista de atividades rastreáveis. Achamos isso excepcionalmente frustrante às vezes, especialmente porque o aplicativo nem sempre encontrava o H10 imediatamente. Outra reclamação que tivemos com o aplicativo foram suas opções limitadas de rastreamento de atividades. Ele perde alguns dos esportes um pouco mais obscuros que algumas pessoas podem praticar de tempos em tempos.

No lado positivo, o aplicativo Polar Beat tem algumas funcionalidades adicionais em relação ao simples rastreamento de exercícios, o que o torna uma adição valiosa ao nosso melhores monitores de frequência cardíaca lista. Existe a opção de avaliar seu VO2 máximo e nível de condicionamento físico geral, por exemplo.

E se você não é um grande fã do aplicativo, o H10 é bastante versátil, pois também é compatível com vários aplicativos populares de fitness de terceiros, incluindo Cardio Mapper, Endomondo e Runtastic.

O desempenho é onde o Polar H10 realmente triunfa. Ele faz um trabalho perfeito de captura de medições cardíacas e, portanto, fornece aos usuários resultados super precisos. Também é à prova d’água, com a capacidade de ser usado debaixo d’água a uma profundidade surpreendente de 30 metros, um recurso que você não encontrará em muitos de seus rivais e algo que os nadadores vão adorar.

Em termos de duração da bateria, o H10 registrará dados por surpreendentes 400 horas. Embora seja importante notar que esta é apenas uma estimativa aproximada: em termos do mundo real, esperamos que funcione em cerca de 100 semanas (dois anos) de uso se você estiver usando para acompanhar uma sessão de treinamento de uma hora. três a quatro vezes por semana.

No geral, é difícil culpar o hardware do Polar H10, especialmente quando se trata de desempenho. É um dispositivo confiável que é confortável de usar e fornece resultados super precisos para qualquer pessoa que o use em seu treinamento. É uma pena que isso seja um pouco decepcionado pela interface contra-intuitiva do aplicativo Polar Beat conectado.

Polar H10: preço e data de lançamento

• Disponível para compra agora nos EUA, Reino Unido e Austrália
• Preço de $ 89,95 / £ 79,50 / AU $ 139 PVP
• Mais barato na Amazon

O Polar H10 chegou originalmente ao mercado em janeiro de 2017. No entanto, um modelo novo e aprimorado foi lançado e agora está disponível para compra por $ 89,95 / £ 76,50 no Reino Unido, $ 89,95 nos EUA e AU $ 139 Down Under. Pode ser comprado em todo o mundo, direto do local polar (abre em nova aba)ou de varejistas on-line por um pouco mais barato em alguns casos, como Amazon Reino Unido (abre em nova aba)onde atualmente pode ser adquirido por £ 67.

Polar H10: Projeto

• Design nada original
• Confortável de usar por longos períodos
• seis opções de tamanho de alça disponíveis: XS-S ou M-XXL
• Disponível em duas cores: preto ou cinza

O H10 vem em seis cores de alças e duas opções de tamanho: XS-S para um tamanho de peito de 51-66 cm (20-26 polegadas) ou M-XXL para um tamanho de peito de 65-93 cm (25-37 polegadas). polegadas). Pesando 60g, oferece um ajuste confortável que é agradável durante a maioria dos tipos de exercícios. Se é um design exclusivo que você está procurando em uma cinta peitoral, não o encontrará no Polar H10: ele inclui o design padrão da cinta peitoral para monitoramento de frequência cardíaca que vimos várias vezes em várias marcas ao longo dos anos. A razão por trás disso provavelmente se resume ao velho ditado “se não está quebrado, não conserte”.

Contanto que seja confortável, ajustável e funcione bem do jeito que está, isso é tudo que importa, certo? Talvez sim. E como fica escondido sob uma camiseta e sutiã durante a maioria dos exercícios, pode-se argumentar que o design não deve ser um foco maciço.

Ainda assim, para aqueles que têm coragem de malhar de topless ou de sutiã esportivo e querem se expressar, pelo menos a Polar oferece uma escolha de seis cores e designs de alças para você escolher. Há preto com texto cinza “rastreie, use, esmague” (conforme apresentado em nossa análise), camuflagem verde, camuflagem cinza, vermelho com texto “faça com o coração”, preto liso ou turquesa. Nos EUA, você também pode optar por um cinza estilo melange semelhante ao encontrado em o Sentido da Verdade Polar.

Estas tiras, que se prendem ao nó central com dois botões de pressão simples, também podem ser trocadas se quiser comprar outras cores, ou quiser usar uma sobressalente enquanto a outra está a lavar, por exemplo.

Isso nos deixa com uma questão importante: o Polar H10 é confortável de usar? Tudo se resume à preferência pessoal, mas em nosso tempo de uso, podemos atestar que ele oferece um ajuste confortável que é agradável durante a maioria dos tipos de treino.

Pesando 60g com a alça a tiracolo, o Polar H10 é mais pesado que a maioria de seus rivais (o Wahoo TickR X pesa apenas 8,5g), mas isso não é algo que notamos durante o uso diário. No geral, parece bem feito e de alta qualidade.

Quando se trata de dimensionamento, o H10 vem em dois tamanhos, XS-S para um tamanho de peito de 51-66 cm (20-26 polegadas) ou M-XXL para um tamanho de peito de 65-93 cm (25-37 polegadas) . Nosso modelo foi o último e foi o ajuste perfeito para um homem médio com um peito de 42 polegadas.

Polar H10: aplicativo e recursos

• O design do aplicativo é muito simplista e pouco intuitivo
• Rastreamento de atividade limitada
• Compatível com montes de aplicativos de terceiros

O Polar H10 foi projetado como uma solução de rastreamento multiesportivo, feito para uso regular por atletas como ciclistas, corredores de longa distância, triatletas e afins, que desejam se exercitar o menos possível.

No entanto, a memória interna limitada do H10 significa que ele só pode armazenar em cache um único treino por vez, portanto, você precisará sincronizar os dados do exercício com o aplicativo Polar Beat antes de gravar um segundo treino, o que é irritante. Ainda assim, a maioria dos usuários usará o H10 junto com o aplicativo Polar Beat conectado. Tudo o que isso envolve é garantir que você acompanhe seu treino por meio do aplicativo, então você pode deixar o telefone para trás e o H10 o armazenará em cache automaticamente.

O Polar Beat não é nosso aplicativo de treino favorito, no entanto. Seu design é simples – um atributo que normalmente elogiamos – mas, neste caso, não é muito intuitivo. Não há instruções claras no aplicativo para informar como conectar o H10 ou acessar a lista de atividades rastreáveis. Você tem que tocar aqui e ali para descobrir você mesmo. Achamos isso excepcionalmente frustrante às vezes, especialmente porque o aplicativo nem sempre encontrava o H10 imediatamente. Depois de conectado, também não há mensagens claras informando isso.

Um simples diálogo pop-up “seu Polar H10 agora está conectado” teria sido bom e reconfortante. Muitas vezes nos encontramos tentando nos conectar pouco antes de uma aula ou sessão de treinamento, lutando para conectar o monitor, pegar nosso smartphone, carregar o aplicativo, verificar se está conectado, encontrar a atividade que queríamos acompanhar na lista e tocar em iniciar. Certamente há muito o que fazer por aí. Embora, é claro, tudo isso dependa da preferência pessoal e se você acha que o constrangimento envolvido em obter uma cinta peitoral para registrar seus dados de exercício vale a pena. Você teria que ser muito dedicado. Para nós, um smartwatch usado no pulso e um simples toque no botão “iniciar treino” é preferível a qualquer dia.

Outra reclamação que tivemos com o aplicativo Polar Beat foram suas opções limitadas de rastreamento de atividades. Ele perde alguns dos esportes um pouco mais obscuros que algumas pessoas podem praticar de tempos em tempos. Não há rastreamento de squash ou rúgbi, por exemplo, e por isso nos encontramos procurando freneticamente por alternativas próximas antes de praticar esses esportes, na esperança de rastreá-los com a maior precisão possível.

No lado positivo, o aplicativo Polar Beat possui algumas funcionalidades adicionais em relação ao simples rastreamento de exercícios. Na guia Atualizações, com um nome estranho, há opções para realizar um teste de condicionamento físico para avaliar seu VO2 máximo e nível geral de condicionamento físico, bem como dois modos de treinamento chamados Alvo de benefício e Ponteiro de energia. Isso permite que você defina metas específicas para o seu treinamento, juntamente com um treinamento mais personalizado, o que é um toque agradável.

E se você não é um grande fã do aplicativo, o H10 é bastante versátil, pois também é compatível com vários aplicativos populares de fitness de terceiros, incluindo Cardio Mapper, Endomondo, iSmooth Run e Runtastic.

• Recursos e classificação do aplicativo: 3/5

Polar H10: Desempenho

• Super preciso
• Padrão ouro no monitoramento da frequência cardíaca
• Pode ser um pouco complicado de operar

Então, por que você se incomodaria com uma cinta peitoral quando pode ser muito mais difícil de operar do que um smartwatch? O ponto principal é que eles geralmente fornecem resultados muito precisos, pois apresentam um sensor de frequência cardíaca de eletrocardiografia (ECG), geralmente com uma precisão de 99,6%.

Dispositivos usados ​​no pulso, que dependem de sensores ópticos que iluminam o tecido do corpo e leem as refrações, são muito menos precisos em seu monitoramento. Se você deseja monitorar a frequência cardíaca em tempo real, mas não se preocupa muito com a precisão ponto a ponto, um smartwatch serve. Mas as cintas peitorais são populares, especialmente entre os entusiastas do fitness e atletas sérios, pois fornecem resultados super confiáveis ​​que podem ajudá-los a adaptar seu treinamento de acordo.

O Polar H10 é conhecido por ser o padrão ouro no monitoramento da frequência cardíaca, graças aos seus resultados super precisos. Ele faz um trabalho perfeito ao capturar as medições do coração e não encontramos nenhum problema nessa área durante o teste.

O Polar H10 também é à prova d’água, mas, ao contrário da maioria de seus rivais, pode ser usado debaixo d’água a uma profundidade surpreendente de 30 metros. Em comparação, o Wahoo TickR X e o Garmin HRM-Dual são apenas moderadamente à prova d’água até 5 metros. Ótima notícia para os nadadores.

Então, e a duração da bateria? Graças ao seu suporte a Bluetooth Low Energy, o H10 pode durar 400 horas. Embora seja importante notar que esta é apenas uma estimativa aproximada, conforme alegado pela Polar. Em termos do mundo real, esperamos que funcione em cerca de 100 semanas (dois anos) de uso se você o estiver usando para acompanhar uma sessão de treinamento de uma hora, 3 a 4 vezes por semana. Em comparação, o Wahoo TickR X afirma ter uma duração de bateria de cerca de um ano, então parece ser bastante decente para esses padrões.

Como é praticamente impossível revisar a precisão disso em apenas algumas semanas de teste, teremos que aceitar a palavra da Polar e atualizar esta revisão mais tarde, se detectarmos preocupações. Nosso dispositivo ainda parece ter uma bateria cheia no aplicativo Polar Beat após algumas semanas de uso intermitente, então sempre há isso.

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