Por que os bebês não podem ter água? Sobre os riscos e quando está tudo bem
É um dia ensolarado e brilhante lá fora, e toda a sua família está sentindo o calor e a água que consome. Seu recém-nascido certamente também precisa de hidratação, certo?
Sim, mas não do H2O variedade. Seu filho – com menos de 6 meses de idade – deve receber nutrição e hidratação a partir de leite materno ou fórmula, não água.
Você provavelmente sabe disso, mas talvez não saiba porque. É porque o corpo dos bebês não é adequado para a água até vários meses após o nascimento. Barrigas minúsculas e rins em desenvolvimento os colocam em risco de perda de nutrientes e intoxicação por água. Aqui está a informação.
Barrigas do bebê são muito pequenas. De fato, no nascimento, a barriga de um bebê contém apenas 1 a 2 colheres de chá, ou 5 a 10 mililitros (mL)! Claramente, ele esvazia rapidamente – e é por isso que seu bebê precisa de tantas refeições em um período de 24 horas – mas você quer encher essa pequena barriga com leite ou fórmula rica em nutrientes.
Portanto, faz sentido que um risco de dar água ao bebê seja o de encher a barriga com uma substância realmente inútil (pelo menos para o bebê) e não deixar espaço para essas vitaminas, minerais, gordura e calorias tão cruciais para crescimento e desenvolvimento. Isso pode causar problemas sérios.
A barriga do bebê cresce nos primeiros 6 meses de vida, mas é bem gradual. Quando eles têm 1 mês, a capacidade do estômago é de cerca de 80 a 150 ml. Aos 6 meses – quando você pode introduzir pequenos goles de água – eles geralmente conseguem reter 207 ml de cada vez.
Outro risco muito sério de dar água aos bebês antes que eles estejam prontos é a intoxicação por água.
Segure a porta da frente. Água – tóxico?
Absolutamente. De fato, a água pode ser tóxica para qualquer pessoa se consumida em grandes quantidades. Mas, sem surpresa, “grande” é muito relativo ao tamanho e idade aqui. Um adulto com rins saudáveis, por exemplo, teria que beber vários litros em um curto período de tempo para chegar ao ponto de intoxicação por água.
Dito isto, acontece com pessoas, particularmente soldados e atletas, que tendem a estar em situações em que podem se desidratar rapidamente e depois compensar demais.
Em suma, quando os rins recebem mais água do que podem suportar, o excesso de água acaba na corrente sanguínea. Isso dilui o fluido na corrente sanguínea e diminui a concentração de eletrólitos importantes, como o sódio. Muita diluição e você corre o risco de hiponatremia, o que literalmente significa muito pouco (hipopótamo) sal no sangue (natremia)
E os rins de bebês não conseguem aguentar tanta água quanto os rins de adultos – não por um longo tiro. Além de serem muito menores que os rins de um adulto, os rins de um bebê também não são tão desenvolvidos. Então eles não podem processar tanta água de cada vez.
Portanto, dar a um bebê com menos de 6 meses até uma quantidade moderada de água em um curto período de tempo pode levar à hiponatremia, que, na sua forma mais perigosa, pode causar inchaço no cérebro e até morte. De fato, como o cérebro ainda está se desenvolvendo, o inchaço pode acontecer mais facilmente em uma criança com hiponatremia do que em um adulto com hiponatremia.
O problema é que a maioria dos pais não enche garrafas com água e as dá aos filhos.
O risco vem de coisas que você pode nem pensar duas vezes.
Por exemplo, enquanto muitas escolas de natação não oferecem aulas para bebês com menos de 6 meses, algumas as iniciam com apenas 4 meses. Não há nada de errado em apresentar um bebê à piscina se for feito com segurança – mas sem as precauções adequadas, os bebês podem engolir a água da piscina e sofrer intoxicação por água.
Outro ato aparentemente inofensivo que pode levar a problemas é a diluição da fórmula ou do leite materno. Voltando ao nosso cenário de hidratação, pode parecer fazer sentido misturar mais água no pó de fórmula do seu bebê em um dia quente. Mas não faça isso – ela priva o bebê de nutrientes e também pode levá-los a obter mais água do que os rins conseguem suportar.
Como a fórmula e o leite materno são ricos em calorias, eles permanecem mais tempo no corpo do que sobrecarregando os rins. Como um bom efeito colateral, permanecer no corpo por mais tempo também significa que eles são bons em manter o seu filho hidratado – não é necessária água extra.
Por volta dos 6 meses de idade, não há problema em introduzir pequenas quantidades de água – estamos falando na escala de colher de chá ou colher de sopa, e não na escala de garrafa cheia. É um bom momento para começar a introduzir o conceito de que a sede pode ser saciada com água, mas a principal fonte de hidratação do bebê (sem mencionar a nutrição) deve continuar sendo o leite materno ou a fórmula.
A maioria dos bebês vê a água como uma espécie de novidade nessa idade e ainda prefere o leite. Alguns podem até recusar o gosto e fazer uma careta, especialmente se eles estavam esperando outra coisa! Tudo bem – isso vai mudar.
Com um ano de idade, seu bebê – que é quase um bebê, se você pode acreditar! – podem ter água em quantidades maiores, conforme o desejado, juntamente com o leite de vaca e uma dieta nutritiva.
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Converse com seu pediatra se você tiver alguma dúvida sobre a hidratação do bebê ou a disponibilidade para água. Dependendo se o seu bebê nasceu prematuramente ou tem certas condições de saúde, sua linha do tempo para a introdução de água pode variar.
Além disso, se o seu bebê apresentar algum destes sinais de intoxicação por água, vá ao hospital imediatamente:
- choro inconsolável
- vômito
- letargia
- convulsões
- tremores
Felizmente, os pais geralmente sabem – de boca em boca ou do pediatra – que não devem dar água aos bebês. Mas agora você também conhece o porque por trás da diretriz.
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