Pele sensível obtida? Evite a irritação com esta rotina sem ácido

Se você está se sentindo um pouco "esgotado" com ácidos esfoliantes ultimamente (trocadilho totalmente intencional), não está sozinho. Muitos entusiastas da beleza estão começando a perceber que o que parecia um ingrediente milagroso no início – Elimina células mortas da pele! Aumenta a rotatividade de celulares! Faz a pele parecer firme e brilhante! – pode estar fazendo mais mal do que bem, especialmente para peles sensíveis.

De acordo com dermatologistas, o excesso de esfoliação com ácidos pode levar a problemas como pele seca, erupções cutâneas e inflamação. Ah, e aquele olhar "firme e brilhante"? Isso pode realmente ser um sinal de dano, não o brilho saudável que você estava esperando.

"Isso é importante para discutir, pois muitas pessoas que sofrem de pequenos surtos de uso excessivo usam automaticamente ácido salicílico ou peróxido de benzoíla no rosto", Nousha Salimi, enfermeira e especialista em cuidados com a pele da Rejuvenescer com Nousha, diz Healthline.

"Quando fazemos isso, eventualmente resseca a pele, e a resposta da nossa pele é produzir Mais causando vazamentos adicionais – e o ciclo continua. ”

Criando uma rotina de cuidados com a pele sem ácido

Os especialistas concordam que a solução para esses problemas de pele pode estar na curadoria de uma rotina de cuidados com a pele sem ácido, repleta de produtos para o cuidado da pele, mas ainda eficazes. "Existem melhores maneiras de manter a pele saudável do que usar produtos ácidos", diz Ronald Moy, dermatologista e consultor da Renovação do DNA, uma empresa de cuidados com a pele baseada em pesquisa.

Ele observa que uma rotina sem ácido é especialmente benéfica para aqueles com pele sensível ou para quem vive com uma condição crônica da pele, como rosácea, eczema ou dermatite.

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"O limpador é a base para remover a sujeira e os poluentes", diz Moy – então, sim, isso é essencial para manter os poros livres e limpos.

No entanto, muitos produtos de limpeza no mercado têm alfa-hidroxiácidos (AHAs) ou beta-hidroxiácidos (BHAs) incorporados – o que pode criar problemas para aqueles com tez mais reativa ou para quem mais tarde se dobra com um toner ácido ou outro esfoliante. produtos.

A solução: “Use um limpador suave e livre de sulfato”, Aanand Geria, um dermatologista com Geria Dermatology em Nova Jersey, diz Healthline.

A textura do referido limpador pode diferir com base no seu tipo de pele – por exemplo, a pele seca se dá bem com produtos à base de creme ou óleo, enquanto os géis são ideais para a pele oleosa – mas existem algumas frases de destaque universais: Evite fórmulas com álcool, ácidos e lauril sulfato de sódio, uma vez que os três podem retirar a pele da umidade.

Outra dica de limpeza: procure uma lavagem de rosto que seja pH equilibrado, que não atrapalham a barreira da pele e vai ajudá-lo a manter-se hidratado e protegido. Para referência, o pH recomendado está entre 5 e 5,5.

Precisa de uma sugestão para apontar na direção certa? Geria gosta deste limpador de Cetaphil, enquanto Salimi recomenda January Labs Gel de limpeza puro e suave.

“Se você está deixando de usar ácidos, não deve começar a incorporar um soro ativo no lugar do ácido que ajuda na pigmentação, linhas finas e rugas e textura”, sugere Moy.

A vitamina C é um excelente exemplo. O ingrediente cheio de antioxidantes é endossado por esteticistas e dermatologistas por sua capacidade de elevar pontos de hiperpigmentação, proteger contra danos ambientais e até estimular a produção de colágeno. O resultado? Uma tez uniforme, rechonchuda e saudável.

Note-se que o nome médico da vitamina C é ácido L-ascórbico – mas não é um ácido da variedade esfoliante e não prejudica a barreira da pele. No entanto, você ficará mais sensível à luz solar. É seguro incorporar vitamina C à sua rotina diurna – basta completar com uma dose de SPF (mais sobre isso mais tarde!).

Em vez de depender de ácidos para eliminar células mortas da pele, Moy diz que procura ingredientes que reparame protegercélulas da pele.

"Como dermatologista, eu uso ingredientes para o cuidado da pele, como enzimas de reparo do DNA, que são originárias de plantas marinhas como algas e plâncton e ajudam a reparar e construir a barreira da pele", diz ele.

“Também procuro o Fator de Crescimento Epidérmico (EGF), que funciona no nível celular para reparar a pele danificada pelo sol e aumentar o colágeno, aumentando assim a espessura da pele envelhecida.” O EGF ocorre naturalmente no corpo e é conhecido por ajudar as células a proliferar. Procure-o nos rótulos dos ingredientes listados como "EGF", "Fator de crescimento" ou "oligopeptídeo".

Moy sugere um EGF à base de plantas, como encontrado no Soro de regeneração de renovação de DNA e Renovação ocular do DNA bálsamo. Ambos contêm um "EGF de engenharia biológica derivado da cevada, que engrossa e aperta a pele".

Muitas pessoas que recorrem à esfoliação ácida podem ser capazes de remediar o problema subjacente com "um óleo de boa qualidade", diz Salimi.

Isso soa um pouco contra-intuitivo, mas eis o que está acontecendo: muitas vezes, a pele está subproduzindo o sebo natural e, portanto, seca e escamosa. Isso pode fazer com que você tente esfoliar os flocos com um toner ácido. Ou sua pele está produzindo excesso de sebo, o que pode levar a surtos, e você é tentado a limpar os poros com ácidos.

Mas lá é uma maneira de equilibrar sua produção de óleo natural e eliminar a necessidade de esfoliação ácida: óleo de jojoba.

O óleo de jojoba é uma combinação química de 97% com o sebo humano. Quando pressionado sobre a pele seca, os poros a bebem positivamente. Por outro lado, quando aplicado à pele oleosa, envia um tipo de "sinal" para as glândulas sebáceas, para que elas parem de produzir excesso de óleo. Faz maravilhas para tudo Tipos de pele: sem flocos secos, sem poros entupidos e sem necessidade de um esfoliante ácido. Bônus? Você pode usá-lo no lugar do seu hidratante habitual.

Para obter melhores resultados, procure óleo de jojoba orgânico, puro e 100% pressionado a frio para preservar as propriedades naturais do óleo. Procurando um óleo de luxo mais leve? A maioria dos óleos faciais que incluem óleo de jojoba nos cinco primeiros ingredientes listados (portanto, em altas concentrações) pode oferecer benefícios semelhantes.

Só porque você está evitando ácidos não significa que você deve evitar a esfoliação. Os especialistas recomendam o uso de um esfoliante físico não mais que uma ou duas vezes por semana – caso contrário, você poderá sentir alguma irritação. (Pense: vermelhidão, descamação e fugas.)

"Grânulos biodegradáveis ​​à base de plantas que ajudam a eliminar células mortas da pele sem o risco de esfoliação excessiva são ótimos", diz Geria.

Ele recomenda o Polidor Shiseido Waso Soft + Cushy, enquanto Salimi é fã de Kora Organics Máscara de açafrão.

"Possui pequenos grãos que esfoliam, enquanto a cúrcuma clareia, aperta e reduz a inflamação no rosto", ela relata.

Uma das principais razões pelas quais os ácidos esfoliantes são muito amados é porque eles dissolvem as partículas de poluição e a acumulação de produtos nos seus poros. Mas há outra maneira de aliviar a sujeira: extrações profissionais.

Se você perceber comedõesou pequenos inchaços na superfície da pele ou cravos aparecendo, talvez seja hora de contar com a ajuda de um esteticista. Os facialistas são treinados para extrair esse acúmulo – uma mistura de sebo, restos de produtos e “poeira” ambiental – com irritação mínima. (Sem mencionar, ferramentas estéreis – tão muito mais seguro do que estourá-los.)

Como Salimi diz, "a melhor coisa é configurar tratamentos faciais mensais para que você não precise fazer isso diariamente".

"Um toner não é necessário para a maioria das pessoas, pois remove os óleos naturais de que sua pele precisa", segundo Moy. "Isso pode esfoliar demais e secar excessivamente a pele."

Vale a pena notar que não tudo toners estão secando.

Os produtos que apresentam avelã ou álcool são os que devem ser evitados. Toners à base de umidade – algumas vezes conhecidos como "essências" – são bons para manter em rotação. Verifique se eles contêm ingredientes que suavizam e hidratam: Ácido hialurônico ajuda as células a reter a umidade e a glicerina puxa a umidade externa para dentro das células da pele.

Além de ser segura para a pele sensível, uma rotina de cuidados com a pele sem ácido tem outro grande benefício: é fácil. Certifique-se de que você também esteja mantendo os conceitos básicos de cuidados com a pele.

"Manter a pele saudável com produtos não ácidos é fácil, desde que você esteja usando protetor solar e bebendo muita água ”, diz Geria.

Em outras palavras: atender às necessidades básicas da sua pele – hidratação e proteção solar – é tudo o que você realmente precisa fazer. Tudo o resto é apenas cereja no topo do bolo de cuidados com a pele.

Jessica L. Yarbrough é escritora de Joshua Tree, Califórnia, cujo trabalho pode ser encontrado em The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan e Fashionista.com. Quando ela não está escrevendo, ela está criando poções naturais de cuidados com a pele para sua linha de cuidados com a pele, ILLUUM.