Os 7 melhores treinadores de suspensão de 2021

Os treinadores de suspensão são uma série de cordas e alças suspensas em um ponto de ancoragem fixo, como uma porta, parede ou até mesmo uma árvore.

Usando o peso corporal e adicionando um nível de instabilidade, os treinadores de suspensão desafiam seus músculos sem o uso de pesos. Eles também são leves e fáceis de armazenar, tornando-os adequados para espaços pequenos.

No entanto, com várias opções para escolher, descobrir qual treinador de suspensão comprar pode ser um desafio.

Os produtos neste artigo foram escolhidos com base nos seguintes critérios:

• Qualidade. Procuramos tênis de suspensão feitos com materiais de alta qualidade, incluindo correias resistentes e confortáveis.
• Custo. Como os orçamentos variam de pessoa para pessoa, incluímos produtos em uma variedade de faixas de preço.
• Avaliações de Clientes. Todos os produtos abaixo têm, em sua maioria, avaliações positivas de clientes

Aqui estão os 7 melhores tênis de suspensão de 2021.

Uma nota sobre o preço

Faixas gerais de preços com cifrões ($ a $$$) são indicadas abaixo. Um cifrão significa que o produto é bastante acessível, enquanto três cifrões indicam um custo mais alto.

Geralmente, os preços variam de $ 58,85 a $ 269, embora isso possa variar dependendo de onde você faz compras.

Guia de preços

• $ = abaixo de $ 75
• $$ = $ 75– $ 150
• $$$ = acima de $ 150

Melhor geral

TRX All-in-One Suspension Training

Preço: $$$

TRX é uma marca especializada em treinadores de suspensão, por isso não é surpresa que o TRX All-in-One seja a melhor opção geral.

O equipamento pesa pouco menos de 2 libras (0,77 kg) e tem uma capacidade de peso de 350 libras (159 kg). Ele também inclui alças ajustáveis, alças de espuma giratórias e âncoras internas e externas.

Se você é novo no treinamento de suspensão, também vai gostar de saber que o kit vem com um guia de treino de 35 páginas e acesso a 2 treinos online.

Para motivação extra, você pode assinar o aplicativo TRX, que oferece treinamento sob demanda e personalizado por $ 34,99 por ano.

Melhor para espaços pequenos

Lifeline Jungle Gym XT

Preço: $$

O Lifeline Jungle Gym XT é ideal para viajantes e para quem tem pouco espaço, pois é leve, fácil de armazenar e pode ser preso em portas, tetos, vigas e até árvores.

Ele também possui uma âncora dividida e tiras ajustáveis, permitindo que você envolva um maior número de grupos musculares durante o treino.

Outros recursos notáveis ​​incluem uma capacidade de peso de 600 libras (275 kg), alças antiderrapantes, bases para os pés resistentes e um vídeo de treino para download.

Melhor para iniciantes

TRX Fit System

Preço: $$

O TRX Fit System tem todo o equipamento básico de que você precisa para começar o treinamento de suspensão, incluindo dois dispositivos de ancoragem, tiras, alças de borracha e um guia de exercícios.

Os revisores mencionam que o sistema é durável e fácil de configurar, embora não seja tão robusto quanto o que você encontraria em uma academia.

No entanto, é importante observar que os extensores para alongar as tiras são vendidos separadamente, o que pode ser uma desvantagem se você planeja ancorar o sistema em um teto alto.

O Fit System tem uma capacidade de peso de 350 libras (159 kg).

Melhor avançado

Sistema TRX Elite

Preço: $$$

Uma das opções mais caras, o TRX Elite é um treinador de suspensão com qualidade de academia projetado para praticantes de exercícios mais avançados.

O sistema vem com três opções de ancoragem, um extensor e três mini bandas de resistência para adicionar intensidade aos seus treinos.

Além do mais, as alças de borracha duráveis ​​têm uma empunhadura texturizada para que você não precise se preocupar em escorregar.

Tal como acontece com outros produtos TRX, este sistema é leve e oferece uma capacidade de peso de 350 libras (159 kg).

Melhor acessível

Kit de treinamento de resistência de peso corporal RitFit

Preço: $

Apesar de ser uma das opções mais baratas, o Kit de treinamento de resistência de peso corporal RitFit fornece todos os elementos essenciais de que você precisa para começar o treinamento de suspensão.

Com alças duráveis ​​e alças de borracha, este conjunto vem com alças ajustáveis, uma alça de extensão de 38 polegadas (96,5 cm) e 3 opções de ancoragem, incluindo um suporte de teto.

Também é fácil de instalar, suporta até 182 kg (400 libras) e oferece garantia vitalícia.

Alguns revisores observam que os mosquetões que seguram as alças no lugar podem atrapalhar durante certos exercícios, mas isso pode não ser um obstáculo devido ao preço acessível.

Melhor comprimento personalizável

O kit de treinamento de bandas de suspensão do treinador humano

Preço: $$$

Com mosquetões colocados em intervalos regulares ao longo das correias, este kit de suspensão do The Human Trainer simplifica o ajuste do comprimento.

Ele também vem com alças de borracha, âncoras de porta e âncoras de versatilidade, que permitem que o sistema seja configurado usando uma viga aérea ou galho de árvore robusto.

Como um bônus adicional, o kit vem com 20 exemplos de exercícios e um DVD de treinamento em circuito.

RECOIL S2 Gym

Preço: $$$

O RECOIL S2 Gym é uma ótima opção para instrutores, pois possui um sistema patenteado de recuo que torna o alongamento das alças rápido e simples.

Em vez de ajustar cada correia individualmente, o sistema de recuo estende e retrai uniformemente as duas correias com o toque de um botão.

Como outras opções desta lista, o RECOIL S2 Gym vem com alças antiderrapantes e pode ser ancorado na porta ou montado no teto.

Embora receba boas críticas por ser fácil de usar e armazenar, alguns clientes notam que as alças são um pouco largas e podem ser difíceis de segurar se você tiver mãos menores.

O sistema pesa 6,7 ​​libras (3 kg) e tem uma capacidade de peso de 330 libras (150 kg).