Os 10 melhores blogs sobre doenças cardíacas

Lisa Nelson RD é uma nutricionista registrada que fornece orientações passo a passo sobre como diminuir o colesterol e a pressão sanguínea e perder peso. Lisa luta com o colesterol alto desde os 20 anos.

Apesar de fazer escolhas saudáveis ​​de dieta e manter-se fisicamente ativo, o colesterol de Lisa pairava entre 200 e 220 miligramas por decilitro, o que ela culpa pela má genética; sua família tem um histórico de doença cardíaca. Através de um estudo para se tornar uma nutricionista registrada e seus interesses em uma vida saudável e nutrição, Lisa conseguiu reduzir seu nível de colesterol para 169 miligramas por decilitro.

Lisa mostra como você pode reduzir sua dependência de medicamentos e obter uma boa saúde do coração com alimentos e atividade física, através de postagens no blog, como os benefícios de ácido fólico para a saúde do coração, como a alta ingestão de sal afeta mais que a pressão arterial e etapas para neutralizar a síndrome metabólica através da perda de peso, atividade física e seguir uma dieta mediterrânea.

Visite o blog de Lisa Nelson.

O blog de Cathy Elton O que Cathy comeria se concentra especificamente em alimentos saudáveis ​​para o coração. Cathy foi apresentada ao sujeito depois de descobrir aos 40 anos que ela tinha uma doença cardíaca hereditária.

Como “sua comida típica para churrascos, tortas e tortas”, Cathy não estava preparada para um menu repleto de sugestões típicas de jantar que incluíam peito de frango grelhado e brócolis cozido no vapor, então ela procurou uma nova maneira de comer. Ela desenvolveu receitas vegetarianas saudáveis ​​para o coração, que ainda eram apimentadas, satisfatórias, aventureiras e saborosas. Cathy até conseguiu continuar comendo torta de maçã, substituindo a banha por óleos saudáveis ​​para o coração.

O blog What Would Cathy Eat fornece deliciosas alternativas aos alimentos processados ​​e gorduras saturadas típicas da dieta ocidental. Suas receitas incluem alho-poró e torta de cogumelos selvagens com creme de caju, falafel assado com especiarias berbere e muffins de cenoura e nozes com especiarias.

Visite o blog What Would Cathy Eat.

O Harvard Heart Health Blog é administrado pela Harvard Health Publications, a divisão de publicação da prestigiada Harvard Medical School da Harvard University, em Cambridge, MA.

As Publicações de Saúde de Harvard coletam informações de saúde e bem-estar para educar através de boletins, livros, vídeos, relatórios, aplicativos móveis, ferramentas interativas baseadas na Web e seus sites.

O blog Heart Health cobre uma ampla gama de tópicos relacionados ao coração, incluindo como manter uma dieta com pouco sal ao comer fora, analgésicos de venda livre e seu coração, como as melhorias na dieta podem ajudá-lo a viver mais e por que você deve acompanhar sua ingestão de álcool.

Visite o Blog de Saúde do Coração de Harvard.

A Opinião do Doc é um blog sobre doenças cardíacas, estilo de vida saudável, nutrição e prevenção de doenças, e foi escrito e editado por Axel F. Sigurdsson, M.D. O interesse principal do Dr. Sigurdsson é o campo de doenças cardíacas coronárias e insuficiência cardíaca.

Dr. Sigurdsson é especialista em medicina interna e cardiologia. Ele é cardiologista no Departamento de Cardiologia do Hospital Universitário Landspitali em Reykjavik, Islândia, e Hjartamidstodin (The Heart Center), uma clínica cardíaca privada em Reykjavik. Dr. Sigurdsson também é membro do American College of Cardiology, da Sociedade Sueca de Cardiologia e da Sociedade Islandesa de Cardiologia.

As postagens mais recentes do blog incluem 19 causas importantes de dor no peito, quem deve tomar niacina, por que o colesterol de lipoproteína de baixa densidade pode ser superestimado em uma dieta baixa em carboidratos e rica em gorduras, e o que é a angina e como lidar com ela.

Visite o blog de opiniões do Doc.

CardioSmart é uma iniciativa educacional e de capacitação desenvolvida pelo American College of Cardiology. O CardioSmart aspira ajudar as pessoas a prevenir, tratar e gerenciar doenças cardiovasculares.

O programa é baseado no crescente corpo de evidências que sugere que a experiência de atendimento e os resultados médicos de um paciente podem ser melhorados quando eles tiverem mais conhecimento e se envolverem em seu próprio gerenciamento de saúde.

O CardioSmart visa atingir seu objetivo de melhorar continuamente a experiência de atendimento e os resultados de saúde em indivíduos com doença cardíaca por meio de programas de parceria, compartilhamento de informações, participação do paciente, estabelecimento de metas e colaboração no atendimento. Ele também espera ajudar a preencher a lacuna entre a comunicação do clínico e a compreensão do paciente sobre seu papel no gerenciamento da saúde do coração.

O blog apresenta histórias de pacientes cardíacos que compartilham as lutas e realizações que enfrentaram, incluindo como trabalharam com seus cardiologistas, equipes de saúde e famílias para alcançar uma melhor saúde do coração.

As publicações incluem o relato de Brenda sobre seu diagnóstico de doença coronariana, como um ataque cardíaco durante um evento no trabalho mudou a vida de David e como Kathy se dedica a viver um estilo de vida fisicamente ativo e saudável, apesar de nascer com uma anomalia cardíaca que contribuiu para o desenvolvimento de fibrilação atrial (A-fib).

Visite o blog do CardioSmart.

John Mandrola, MD, é o Dr. John M. O Dr. Mandrola é um eletrofisiologista cardíaco especializado na área de distúrbios do ritmo cardíaco. Dr. Mandrola também é marido (de um especialista em cuidados paliativos e paliativos), pai, avô e ciclista, que escreve duas colunas regulares e produz um podcast semanal.

Dr. Mandrola defende as escolhas de estilo de vida como um meio de alcançar a saúde. “Dito isso, receio que os esforços de prevenção possam ser exagerados, às vezes transformando pessoas saudáveis ​​em pacientes. Isso machuca meu coração, porque a regra número um da medicina é, primeiro, não fazer mal ”, disse ele.

O blog do Dr. John M foi iniciado em 2009. As postagens favoritas do Dr. Mandrola incluem 13 coisas a saber sobre A-fib, quatro perguntas cruciais para perguntar ao seu médico, se correr uma maratona é realmente tão seguro e se o triatlo Ironman é o coração -saudável.

Visite o blog do Dr. John M.

HeartTalk é o blog da Associação Americana de Coração Congênito (ACHA). A missão da ACHA é melhorar e estender a vida das pessoas nascidas com anomalias cardíacas por meio de advocacy, educação e pesquisa.

A ACHA apoia indivíduos com doença cardíaca congênita (CHD) e suas famílias, aumentando o acesso a cuidados e fornecendo programas, serviços e atividades por meio de materiais educacionais, esforços de divulgação e advocacia, programas de pesquisa e eventos de angariação de fundos para arrecadar dinheiro e aumentar a conscientização.

Os blogueiros do HeartTalk cobrem muitos tópicos relevantes para a comunidade de CHD, incluindo hábitos e mudanças de estilo de vida enfrentados por pessoas com CHD, a culpa de viver com um problema cardíaco, maneiras de superar os estressores associados ao CHD e como o CHD afetou Kelly. o período de uma década.

Visite o blog do ACHA HeartTalk.