Orgasmo, Outros Benefícios, Técnicas, Posições

Este é um tipo de massagem sensual – mas não se trata de sexo ou preliminares.

A massagem terapêutica Yoni tem como objetivo ajudá-lo a se sentir mais confortável com seu corpo e entender melhor o que é bom para você.

Yoni é a palavra sânscrita para vagina e se traduz em "um espaço sagrado".
Uma massagem yoni se aproxima da vagina como uma parte reverenciada do corpo, digna de respeito e honra.

Isso pode ser feito sozinho ou com um parceiro, com ou sem levar as coisas para o próximo nível.

Intrigado? Veja como começar.

A massagem Yoni permite que você explore seu corpo de maneira lenta, metódica e sensual – sem a pressão muito comum de "realizar" um parceiro.

O objetivo final é se sentir confortável em sua própria pele e mais em sintonia com seu corpo.

Você também pode achar a prática benéfica se tiver sofrido trauma sexual.

Para alguns, a abordagem lenta e proposital pode ajudar a se reconectar com o corpo e aproximar-se da sensualidade a partir de um local de positividade.

A massagem Yoni pode ser extremamente estimulante. A prática concentra-se em várias áreas sensíveis, incluindo os seios e o estômago.

Apesar orgasmo é possível, não é o objetivo principal.

Se você chegar ao clímax, tudo bem. Você pode até experimentar vários orgasmos, especialmente ao desenvolver sua prática tântrica.

Mas isso não significa que a prática deva ser excitante. Para muitas pessoas, a prática é mais emocional – e não sexual – por natureza.

Para tirar o máximo proveito disso, tente liberar suas expectativas.

Concentre sua energia no que está sentindo e esteja aberto para explorar as diferentes sensações.

Esta é uma prática espiritual, de modo que sua mente entra em jogo tanto quanto seu corpo. Você quer ter certeza de que ambos estão prontos para a experiência.

Prepare sua mente

Se você nunca experimentou nenhuma prática tântrica, pode ser necessário gastar mais energia nesses primeiros estágios no início.

É importante que você pratique com a mente e o coração abertos. Deixe para trás quaisquer julgamentos ou idéias preconcebidas sobre o que você experimentará.

Demore alguns minutos para se aquecer com exercícios respiratórios.

Inspire e expire em respirações profundas, lentas e audíveis. Force o ar a entrar e sair da barriga.

Você deseja manter essas técnicas de respiração durante toda a prática.

Prepare o seu espaço

Você pode configurar seu espaço em sua cama, no chão ou em outra peça de mobiliário que seja confortável e convidativa.

Adicione travesseiros e cobertores para ajudar a fornecer uma base suave e considere desligar as luzes ou acender velas para ajudar a criar um ambiente.

Prepare seu corpo

Quando você estiver pronto para começar:

1. Deslize um travesseiro por trás e outro por baixo da cabeça.
2. Dobre os joelhos e coloque os pés no chão.
3. Abra lentamente as pernas para expor a vagina.

Aquecer o corpo com toque sensual:

1. Massageie o abdômen e a barriga.
2. Lentamente massagear os seios e ao redor da aréola. Deixe os mamilos em paz nos primeiros minutos. Em seguida, puxe-os ou aperte-os com cuidado.
3. Volte para a vagina, parando para massagear as pernas e as coxas.

A massagem Yoni é única para cada pessoa. Se você é iniciante, essas técnicas são um bom lugar para começar.

Colocar

1. Envolva a mão em forma de xícara e segure-a sobre a vagina.
2. Mova delicadamente a mão em um movimento de circulação.
3. Lentamente, comece a achatar a mão contra a abertura vaginal.
4. Usando a palma da sua mão para massagear toda a área.

Circulando

1. Com a ponta do seu dedo, circule o clitóris nos movimentos no sentido horário e anti-horário.
2. Varie entre círculos pequenos e apertados e círculos maiores.
3. Alterne a pressão que você usa com o dedo.

Empurrando e puxando

1. Empurre o clitóris suavemente, fazendo pequenos movimentos pulsantes.
2. Então puxe o dedo abaixo do eixo enquanto mantém a pressão no clitóris.
3. Repita em ambos os lados do eixo do clitóris.

Puxando

1. Segure o clitóris suavemente entre o polegar e o dedo indicador.
2. Puxe cuidadosamente o clitóris para longe do corpo e solte-o.
3. Puxe os lábios vaginais para longe do corpo e solte-os.
4. Alterne entre as áreas da vagina, puxando suavemente.

Rolling

1. Segure o clitóris entre o polegar e o indicador.
2. Lenta e suavemente esfregue o clitóris entre os dedos como se estivesse tentando estalar.

Além das técnicas exclusivas de massagem, você ou seu parceiro podem tentar posições tântricas para aumentar a ligação e a estimulação.

Se você está sozinho

A massagem solo yoni é uma prática maravilhosa. Encontrar uma posição confortável é importante para relaxar e se preparar para a massagem.

Lótus

1. Sente-se com as costas retas e cruze as pernas.
2. Descanse as mãos, com as palmas das mãos sobre os joelhos.
3. Comece a respirar lentamente, inspirando e expirando do estômago

Mão no coração

1. Sente-se com as costas retas e as pernas cruzadas.
2. Descanse com cuidado a mão direita sobre o coração.
3. Feche seus olhos. Comece a sentir o ritmo do seu coração sob sua mão. Concentre-se na energia e emoção de sentir seu coração.
4. Respire fundo, permitindo que a conexão entre sua mão e seu coração se desenvolva.

Se você estiver com um parceiro

Com um parceiro, qualquer posição pode ter possibilidades tântricas. A seguir, são ótimos para iniciantes ou profissionais experientes.

Lótus

1. Faça com que seu parceiro se sente de pernas cruzadas com as costas retas.
2. Descanse delicadamente o corpo na parte superior das coxas do seu parceiro, envolvendo as pernas em volta deles.
3. Cruze os tornozelos pelas costas do seu parceiro.
4. Olhe nos olhos um do outro e comece a respirar. Tente respirar em uníssono.

Spooning

1. Você e seu parceiro devem começar deitados do lado esquerdo em uma superfície confortável como uma cama ou piso acolchoado.
2. A pessoa que recebe a massagem deve ser a colher pequena.
3. Alinhe seu coração e estômago.
4. Respire fundo, tentando entrar em uníssono para construir uma conexão.

À medida que você se torna mais hábil com a massagem tantra ou yoni, pode experimentar novas técnicas que podem ser mais agradáveis.

Massagem no local sagrado (ponto G)

Nas práticas tântricas, o Ponto G é conhecido como o local sagrado. Massagear pode criar um prazer intenso.

Para fazer isso:

1. Curve seu primeiro dedo ou dois em uma forma sutil de C.
2. Deslize delicadamente os dedos na vagina. Usar lubrificante para facilidade e conforto.
3. Quando os dedos estiverem totalmente inseridos, massageie suavemente o interior da vagina. Procure uma seção esponjosa e macia que fique bem atrás do clitóris.
4. Quando você o encontrar, continue massageando-o suavemente. Você pode usar um movimento "venha aqui" para curvar suavemente o dedo para a frente.
5. Varie seus movimentos entre rápido e lento. Use quantidades crescentes e decrescentes de pressão.
6. Para sensação adicional, você pode usar a outra mão para massagear o clitóris.

Controle de orgasmo (afiação)

Afiação é a prática de chegando ao ponto do orgasmo e recuando para evitar o clímax. Pode levar ao aumento da sensação e ao clímax quando você realiza o orgasmo.

Para fazer isso:

1. Quando você sentir seu corpo atingindo o clímax, diminua a velocidade. Afaste sua mão com cuidado ou afaste a mão de seu parceiro.
2. Tome um período de resfriamento. Coloque a mão sobre o coração e respire profunda e lentamente.
3. Quando estiver pronto, continue masturbando ou permita que seu parceiro comece a massagear você novamente. Trabalhe até o ponto do orgasmo.
4. Você pode superar seu orgasmo novamente ou pode chegar ao clímax. Quanto mais vezes você se afasta, maior o prazer possível quando você atinge o orgasmo.

Embora não exista uma certificação oficial para a massagem com yoni tântrico, você ainda pode encontrar um especialista que possa realizar essa prática de maneira profissional e esclarecida.

Antes de reservar, pergunte sobre a formação profissional e a licença para praticar do massagista.

Eles devem ter treinamento em fisioterapia ou um certificado em massagem terapêutica. Eles também podem ter concluído um curso de cura e energia sexual ou técnicas de energia.

Quando você achar que está pronto para reservar, solicite uma sessão informativa com a massagista.

Um profissional analisará o processo com satisfação e responderá a quaisquer perguntas que você possa ter. Se eles não estiverem dispostos a ter esta sessão com você, você deve retomar sua pesquisa.

Se a massagem yoni ou outras práticas tântricas forem interessantes, procure professores profissionais de tantra que possam ajudá-lo a aprender.

Sofia Sundari e Layla Martin, por exemplo, são dois instrutores conceituados.

Martin também criou e fundou o Instituto Tântrico de Sexualidade Integrada, que oferece diferentes programas tantra para indivíduos e casais.

Você também pode procurar recursos online, como Incorporar o Tantra para ajudar a iniciar sua prática.