O que causa mau hálito mesmo após a escovação? Remédios, Tratamento

Ao escovar os dentes, você evita o acúmulo de bactérias nas partículas de alimentos em decomposição, que podem ficar presas nos dentes ou gengivas. Essas bactérias produzem compostos de enxofre que podem causar mau hálito, especialmente se não forem eliminados.

Mas escovar os dentes nem sempre resolve o mau hálito. Se a causa subjacente não for sua boca ou se estiver relacionada à secura da boca, a escovação pode não eliminá-la.

Vejamos alguns dos motivos pelos quais o mau hálito pode persistir mesmo depois de você ter escovado bem os dentes.

Cáries e doenças gengivais

A bactéria que causa o mau hálito pode se esconder nas cáries dos dentes. Isso torna difícil se livrar das bactérias quando você está escovando os dentes, porque elas ficam escondidas em lugares que você não pode alcançar.

Da mesma forma, essas bactérias podem se esconder em bolsas profundas causadas por doenças gengivais.

Boca seca

Sua saliva desempenha muitos papéis em sua boca. Ajuda a quebrar a comida na boca e também a mastigar, engolir e falar.

Além disso, ele mantém as bactérias em sua boca em um nível administrável, elimina as partículas de comida de sua boca e mantém sua boca hidratada.

Quando as glândulas salivares não produzem saliva suficiente, isso pode causar boca seca. A boca seca pode causar mais acúmulo de bactérias nos dentes. Isso pode causar mau hálito e também aumentar o risco de cáries e doenças gengivais.

Muitos tipos de medicamentos, tabagismo e álcool podem levar ao aumento da secura da boca.

Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)

A DRGE, ou refluxo ácido crônico, é um distúrbio digestivo que faz com que o conteúdo do estômago reflua para o esôfago.

A regurgitação de alimentos não digeridos e ácido estomacal pode ser a causa do mau hálito. A DRGE também pode causar azia e um sabor azedo ou amargo na boca.

Condições de saúde subjacentes

Uma série de condições de saúde subjacentes podem causar mau hálito. A razão para isso é devido a alterações químicas em sua corrente sanguínea ou alterações nos níveis de bactérias em seu corpo.

Algumas condições de saúde que podem causar mau hálito incluem:

Certos alimentos

Certos alimentos como cebola e alho podem permanecer no seu hálito, mesmo depois de você ter escovado os dentes.

Por exemplo, pode levar um dia ou mais para que o hálito de alho desapareça. Quando o alho chega ao estômago, os óleos passam para a corrente sanguínea, chegam aos pulmões e à respiração.

Em um Estudo de 2016, os pesquisadores descobriram que maçã crua, alface crua e folhas de hortelã foram capazes de desodorizar o hálito de alho.

Gotejamento pós-nasal

O gotejamento pós-nasal (muco que escorre da parte de trás do nariz para a garganta) também pode contribuir para o mau hálito. O muco pode atrair bactérias que, por sua vez, podem criar um odor que faz com que seu hálito cheire mal.

Infecções sinusais, resfriados, gripes e infecções na garganta são apenas algumas das possíveis causas de gotejamento pós-nasal.

Fumar

Fumar pode causar mau hálito ao fazer com que a fumaça do tabaco permaneça em seu hálito. Também pode secar a boca e aumentar o risco de desenvolver doenças gengivais. A boca seca e as doenças gengivais podem contribuir para o mau hálito.

Na maioria das vezes, você pode tratar o mau hálito em casa melhorando sua higiene dental. A American Dental Association recomenda:

• escovar os dentes duas vezes ao dia com creme dental com flúor
• limpar entre os dentes diariamente com fio dental ou palhetas dentais
• comer uma dieta saudável e limitar bebidas e lanches açucarados
• visitando seu dentista regularmente para exames e tratamentos
• escovando ou raspando sua língua

Além da higiene oral, existem vários outros remédios caseiros que podem ajudar a tratar o mau hálito. Vamos examinar cada um com mais detalhes.

Enxaguar bicarbonato de sódio

UMA Estudo de 2017 descobriram que enxágue com bicarbonato de sódio é uma alternativa barata aos enxaguatórios bucais com clorexidina e álcool.

Para fazer um enxágue com bicarbonato de sódio, misture 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio com 1 xícara de água morna. Bata a mistura na boca por cerca de 30 segundos antes de cuspi-la.

Beba mais agua

Se a causa subjacente do seu mau hálito for a secura na boca, aumentar a quantidade de água que você bebe por dia pode ajudar a manter a boca mais lubrificada.

Você também pode tentar mascar chicletes sem açúcar para estimular a liberação de mais saliva.

Suco de abacaxi

Muitas pessoas afirmam que beber suco de abacaxi as ajuda a controlar o mau hálito. Você pode tentar beber um copo de suco 100% de abacaxi ou mastigar uma fatia de abacaxi.

Sementes de erva-doce

As sementes de erva-doce são usadas para refrescar o hálito desde os tempos antigos. Experimente mordiscar uma colher de chá de sementes após uma refeição para ajudar a refrescar seu hálito.

Se o seu mau hálito persistir, apesar dos bons hábitos de higiene bucal, é uma boa ideia ir ao dentista. Seu dentista pode ajudá-lo a identificar sinais de doença gengival ou secura da boca que podem estar contribuindo para o seu mau hálito.

A melhor opção de tratamento dependerá da causa subjacente. Por exemplo, se você tem doença gengival, seu dentista pode fazer uma limpeza profunda. Se a DRGE for a causa subjacente, fazer mudanças em sua dieta e tomar medicamentos de venda livre pode ajudar.

Mesmo que você pratique uma boa higiene dental, ainda é possível desenvolver mau hálito.

Existem muitas causas potenciais para o mau hálito. Na maioria das vezes, a causa se origina na boca. Mas em alguns casos, como no refluxo ácido ou em certas condições de saúde, a causa do mau hálito pode ter origem em uma parte diferente do corpo.

Se você já está praticando uma boa higiene dental, mas ainda tem mau hálito após a escovação, converse com seu dentista. Eles podem ajudá-lo a encontrar a causa raiz e recomendar a melhor opção de tratamento.