O efeito da melatonina no sono normal

Examinamos o efeito de dosagens orais de 1 mg e 5 mg de melatonina no sono registrado por eletroencefalograma de dez indivíduos normais em um projeto duplo-cego randomizado. Embora altas dosagens de melatonina tenham sido relatadas anteriormente como um sedativo e com efeitos comportamentais, não pudemos encontrar nenhuma mudança no início ou duração do sono, ou qualquer efeito no humor ou estado de alerta no dia seguinte com essas baixas dosagens. Um aumento na latência do movimento rápido dos olhos (REM) foi observado na dose de 5 mg, mas nenhum outro parâmetro do sono REM foi alterado.