Lepidopterofobia: sintomas, causas e tratamento

Lepidopterofobia é o medo de borboletas ou mariposas. Enquanto algumas pessoas podem ter um leve medo desses insetos, uma fobia é quando você tem um medo excessivo e irracional que interfere na sua vida diária.

A lepidoterofobia é pronunciada lep-ah-dop-ter-a-pho-bee-ah.

Quão comum é essa fobia?

A prevalência exata de lepidoterofobia é desconhecida. Em geral, fobias específicas como essa ocorrem em 5 a 10 por cento da população dos EUA.

Fobias de animais, uma categoria de fobias específicas, são mais comuns e mais graves em pessoas mais jovens.

Um estudo mais antigo estimou que fobias de animais – que abrangem insetos como borboletas e mariposas – ocorrem em 12% das mulheres e 3% dos homens.

Uma fobia de insetos como borboletas ou mariposas pode ser causada por várias coisas:

• medo de uma possível reação de inseto, como pular em você ou tocar em você
• exposição repentina ao inseto
• uma experiência negativa ou traumática com ele
• genética
• Fatores Ambientais
• modelagem, ou seja, quando um membro da família mais próximo tem fobia ou medo e você pode aprender com eles

Os sintomas de lepidopterofobia ou qualquer fobia podem variar de pessoa para pessoa. O sintoma mais comum é um medo desproporcional ao perigo real que as borboletas ou mariposas representam.

Os sintomas da lepidopterofobia incluem:

• medo persistente e irracional de entrar em contato com borboletas ou mariposas
• ansiedade ou pânico severo ao pensar neles
• evitar situações em que você pode ver esses insetos

Os sintomas de fobias em geral incluem:

Uma fobia é diagnosticada quando os sintomas estão presentes por 6 meses ou mais.

Os sintomas também não devem ser explicados por outras condições, como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) ou outros transtornos de ansiedade.

Lidar com sua fobia pode incluir muitas técnicas diferentes. O objetivo é enfrentar gradualmente seu medo e função diariamente. Claro, isso é mais fácil dizer do que fazer.

Enquanto um profissional de saúde pode prescrever medicamentos, fornecer terapia e ajudá-lo a criar um plano de tratamento, você também pode achar que um sistema de suporte o ajudará a lidar com a sensação de estar entendido.

Os recursos incluem:

Em geral, existem várias técnicas de enfrentamento usadas no tratamento da ansiedade que podem ajudar:

Como ajudar uma criança a lidar com a lepidopterofobia

As fobias de animais geralmente ocorrem durante a infância e são mais intensas em pessoas mais jovens.

As crianças podem expressar seu medo chorando, fazendo birra, congelando-se ou agarrando-se a uma figura dos pais.

De acordo com a Academia Americana de Pediatria, se seu filho mostrar sinais de fobia, você pode fazer o seguinte:

• Converse com seu filho sobre suas ansiedades e ajude-as a entender que muitas crianças experimentam medos, mas que você pode trabalhar em conjunto para superá-las.
• Não deprecie ou ridicularize eles. Pode criar ressentimento e não promoverá um ambiente de confiança.
• Tranquilizar e apoiar seu filho através do enfrentamento.
• Não force a bravura neles. Pode levar algum tempo para que seu filho supere a fobia. Não é uma boa ideia tentar forçá-los a serem corajosos. Em vez disso, você deve incentivar o progresso.

Uma fobia pode ser grave e durar uma vida se não for tratada. É uma boa ideia começar consultando o pediatra do seu filho, se você acredita que ele está com sintomas de fobia.

Se você acredita que você ou seu filho estão com sintomas de fobia, é sempre uma boa ideia consultar um profissional de saúde mental para avaliação.

Eles podem ajudar a descartar outras condições, fornecer um diagnóstico e criar um plano de tratamento adequado à situação.

Se a fobia começar a causar grande tensão em sua vida diária, você deve procurar ajuda o mais rápido possível.

Quando graves, as fobias podem:

• interferir nos seus relacionamentos
• afetar a produtividade do trabalho
• restringir suas atividades sociais
• reduzir a auto-estima

Algumas fobias podem piorar a ponto de as pessoas não quererem sair de casa, principalmente se tiverem ataques de pânico quando expostas ao medo. Obter tratamento mais cedo pode ajudar a impedir essa progressão.

Existem vários tratamentos disponíveis para fobias que são altamente eficazes. Ao tratar uma fobia, o primeiro passo é abordar por que você tem medo e partir daí.

Dependendo da gravidade da fobia e da vontade de trabalhar nela, o tratamento pode levar semanas, meses ou mais. Se não tratada, as fobias de insetos como a lepidopterofobia podem continuar por décadas.

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

A terapia comportamental é um dos tratamentos mais eficazes para fobias. A TCC concentra-se em entender e mudar seus padrões de pensamento e comportamento.

Um terapeuta irá trabalhar com você para ajudá-lo a entender por que você tem esse medo. Juntos, você pode desenvolver mecanismos de enfrentamento para quando o medo começar a surgir.

Terapia exposta

A terapia de exposição é um tipo de TCC em que você é exposto ao medo até ser dessensibilizado.

O objetivo desse tipo de terapia é diminuir sua angústia e diminuir a resposta do medo com o passar do tempo e você é exposto repetidamente.

A terapia de exposição também pode ajudá-lo a ver que você é capaz de enfrentar seu medo e que nada de ruim acontecerá quando você o fizer.

Medicamento

Embora não existam medicamentos específicos aprovados pela FDA para o tratamento de fobias, existem vários que podem ser prescritos:

• Antidepressivos. Esses incluem inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), como o escitalopram (Lexapro) e a fluoxetina (Prozac).
• Benzodiazepínicos. Estes medicamentos anti-ansiedade são frequentemente utilizados a curto prazo e podem ajudar com sintomas de pânico. Exemplos incluem alprazolam (Xanax) e diazepam (Valium).
• Buspirona. Buspirona é um medicamento anti-ansiedade diário.
• Bloqueadores beta. Esses medicamentos, como o propranolol (Inderal), são normalmente usados ​​para doenças relacionadas ao coração, mas também podem ser prescritos off-label para ansiedade.

Outros tratamentos

• terapia virtual, um tipo mais recente de terapia em que você é exposto à fobia via computador ou realidade virtual
• hipnose
• terapia familiar, uma terapia projetada para ajudar os membros da família a melhorar a comunicação e fornecer o melhor suporte emocional

Lepidopterofobia é o medo de borboletas ou mariposas. Como outras fobias, pode ser debilitante se não for tratada.

A TCC, como terapia de exposição, juntamente com técnicas de estilo de vida, pode ajudá-lo a lidar com essa fobia.

Você também pode considerar encontrar um grupo de apoio.

Se uma fobia está interferindo na sua vida, procure ajuda.

Os tratamentos são altamente eficazes e podem ajudá-lo a continuar sua vida diária sem medo.