Isso é normal? Além de cirurgia, exercícios e outros tratamentos

A maioria dos homens percebe que seus escroto, o saco de pele que contém os testículos começa a ceder à medida que envelhecem. Esse processo pode começar já na adolescência.

Os testículos caídos são uma parte natural do envelhecimento e não indicam necessariamente que há algo errado com seu escroto ou testículos. No entanto, se seu escroto parecer inchado ou deformado, é melhor acompanhar o seu médico. Estes podem ser sinais de uma condição subjacente que requer tratamento.

Continue lendo para saber mais sobre por que os testículos cedem e o que você pode fazer para desacelerar esse processo natural.

Seus testículos naturalmente ficam afastados do corpo para manter os testículos na temperatura certa para a produção de esperma. Enquanto a temperatura do seu corpo normalmente oscila em torno de 98,6 ° F, seus testículos precisam estar alguns graus mais frios para apoiar a produção saudável de esperma.

o músculo cremaster O reflexo controla o quão perto seus testículos estão em relação à região da virilha para manter a temperatura consistente. Seus testículos naturalmente ficam afastados do corpo, mas quando está frio, o reflexo cremaster puxa seus testículos para mais perto da virilha para mantê-los aquecidos. Seus testículos também tendem a se aproximar de seu corpo quando você é excitado, para que eles pareçam menos flácidos antes ou durante o sexo.

Lembre-se de que alguns homens simplesmente têm testículos mais baixos do que outros. A elasticidade da pele, que se refere à capacidade da pele de se esticar e retornar ao seu estado normal, varia muito de pessoa para pessoa. A pele também perde elasticidade à medida que envelhece, causando rugas e, para muitos homens, testículos caídos.

Embora os testículos caídos sejam completamente normais, algumas pessoas não gostam da aparência deles. Em alguns casos, um procedimento chamado escrotoplastia ou redução escrotal pode ajudar. Esses procedimentos removem a pele extra do seu escroto, o que pode ajudar a parecer menos flácida.

A escrotoplastia geralmente é um procedimento ambulatorial, o que significa que você pode voltar para casa no dia do procedimento. Leva apenas 30 a 60 minutos para concluir. Você precisará de cerca de uma semana para se recuperar, embora seu escroto possa ficar dolorido por várias semanas após a cirurgia.

Se você está pensando em ter um procedimento de redução total, explore todas as suas opções consultando mais de um cirurgião, se possível. Você pode trazer esta lista de verificação do American Board of Cosmetic Surgery a cada consulta para ajudar a orientar sua pesquisa e acompanhar diferentes cirurgiões.

Antes de decidir executar o procedimento, verifique se você tem uma compreensão realista dos possíveis resultados. Embora a escrotoplastia possa fazer com que seus testículos pareçam menos flácidos, esse efeito geralmente desaparece à medida que você envelhece.

A internet está cheia de dicas e truques para deixar seus testículos menos flácidos. Muitos deles envolvem exercícios, como:

• segurando os músculos da uretra enquanto você puxa o escroto
• levantando o escroto em direção ao estômago
• Exercícios de Kegel

Esses exercícios podem parecer uma solução fácil, mas não há evidências científicas de que eles funcionem. A elasticidade da pele, a temperatura e os reflexos musculares cremaster contribuem para a aparência do seu escroto. Além da cirurgia, não há como lidar com todos esses fatores.

A flacidez da pele é uma parte natural do envelhecimento, e não há como evitá-la completamente. Mesmo se você optar pela cirurgia, a pele do seu escroto começará a ceder.

No entanto, você pode diminuir a perda geral de elasticidade da sua pele:

• bebendo muita água (cerca de 64 onças por dia, dependendo do seu nível de atividade)
• fazer exercícios regularmente (cerca de 30 minutos de exercícios leves todos os dias).
• não fume
• limitando sua ingestão de álcool
• hidratar a pele com loção natural e sem cheiro
• obter muitas vitaminas A, B, C e E, bem como ácidos graxos sorbitol e ômega 3 em sua dieta

Lembre-se de que seus testículos precisam se aproximar e se afastar do corpo, dependendo da temperatura. Como resultado, a pele do seu escroto provavelmente sempre será mais flácida que o resto da sua pele. Você pode não gostar da aparência de pele flácida, mas é uma característica importante do seu escroto que é vital para a produção de espermatozóides.

Além dos exercícios, existem várias outras dicas que prometem tornar seus testículos menos flácidos:

• Vestindo roupas íntimas apertadas. Isso pode fazer com que seus testículos pareçam menos flácidos temporariamente, mas eles retornam à posição normal assim que você tira a roupa de baixo.
• Usando cremes, loções ou óleos. Tudo isso pode ajudar a hidratar a pele e retardar a perda de elasticidade, mas nada pode parar completamente esse processo. Evite qualquer hidratante que pretenda deixar seus testículos menos flácidos. Geralmente, são muito mais caros que as loções para o corpo comuns e não têm nenhum benefício adicional.
• Tomar vitaminas ou hormônios. Como os hidratantes, as vitaminas podem ajudar a diminuir a perda de elasticidade da pele. No entanto, nenhuma vitamina ou hormônio aumenta o processo. Mais uma vez, evite quaisquer suplementos ou tratamentos que pretendam tratar os testículos caídos.
• Masturbando menos. A masturbação e outras atividades sexuais não afetam a elasticidade da pele ou o tamanho dos testículos. De fato, ter uma ereção pode fazer com que seus testículos pareçam menos flácidos.

A flacidez é uma função interna do escroto que permite que os testículos produzam espermatozóides saudáveis. À medida que você envelhece, essa característica pode se tornar mais perceptível à medida que sua pele naturalmente começa a perder elasticidade. Embora não haja nada que você possa fazer para reverter ou interromper esse processo, tente adotar certos hábitos, como beber muita água, para desacelerá-lo. Se a flacidez causar angústia, você sempre pode conversar com seu médico sobre a escrotoplastia para remover a pele extra do seu escroto.