Hora de plantar algumas sementes

Dito isto, é uma boa idéia começar a plantar algumas sementes agora antes do mês frio e sóbrio de janeiro. Então, em vez de uma lista empilhada de “tarefas pendentes”, você já tem coisas em trânsito em 2018.

É claro que esse conselho se aplica a muitas áreas da vida, mas é particularmente relevante para a saúde.

Existe uma consulta médica que você pretende marcar? Ligue para eles agora! Existe uma prática que você gostaria de implementar em 2018, como caminhadas ou alongamentos diários? Coloque-o agora!

Será muito mais fácil fazer as coisas voltarem depois da temporada festiva, se você já plantou as sementes antes.

Eu perguntei à curiosa equipe de Notícias médicas hoje editores o que estão fazendo agora para se preparar para um bom começo de ano, e algumas de suas respostas incluem treinamento para uma corrida de 10 quilômetros para arrecadar dinheiro para caridade, escrever mais criativamente e enviar trabalhos de forma mais sistemática (com prazos auto-impostos já estabelecidos).

Outros queriam comer menos carne e mais feijões e leguminosas, lavar muita roupa e passar pelo menos 1 hora por semana fazendo algo de seu interesse, como ler um livro de receitas ou um artigo científico interessante.

Escrever em um “diário da felicidade”, escrever novos riffs para a banda antes dos ensaios começarem em janeiro, terminar o rascunho final do romance antes do final do ano e evitar o desperdício de sua paixão por queijo e cerveja também estavam entre as respostas.

Minha resposta favorita, no entanto, foi:

“Atualmente, estou trabalhando com músicos para terminar um álbum de rap. Eu também comecei a nadar e fazer pilates para me livrar da dor nas costas – e também me tornar imensamente musculoso e atraente para 2018. Definitivamente vou terminar o álbum de rap. ”

Com base em alguns de nossos artigos mais populares do mês passado, parece que nossos leitores também estão começando a pensar sobre o impacto da temporada festiva.

Você estava curioso sobre a dieta sem açúcar e quanto tempo o álcool permanece no seu sistema.

Você também queria saber quantas vezes por dia deve cocô e como se livrar da gordura da barriga da maneira natural.

Nossa equipe de notícias relatou um estudo que sugeriu que as artérias obstruídas podem estar relacionadas a bactérias, não a dieta, e você estava bastante interessado nessa descoberta. Da mesma forma, um estudo que listou 33 alimentos comprovados para aliviar a artrite reumatóide era popular em nosso site.

Nosso cientista residente investigou a ligação entre açúcar e câncer, perguntando se é uma conexão surpresa ou um encobrimento de 50 anos.

Há algo que você gostaria que investigássemos antes do final do ano? Informe-nos e faremos algumas escavações. Você também pode encontrar-nos no Twitter e no Facebook.

Qualquer que seja sua temporada de férias, esperamos que seja alegre e saudável. Só não se esqueça de plantar algumas sementes para si mesmo ao longo do caminho.