Frequências respiratórias normais: adultos e crianças

Embora a frequência respiratória normal possa variar um pouco entre os indivíduos, há uma faixa que médicos e enfermeiros consideram usual.

A frequência respiratória normal para adultos saudáveis ​​é entre 12 e 20 respirações por minuto.

Nesse ritmo respiratório, o dióxido de carbono sai dos pulmões na mesma taxa que o corpo o produz. Taxas de respiração abaixo de 12 ou acima de 20 podem significar uma interrupção nos processos normais de respiração.

As taxas respiratórias normais para crianças em respirações por minuto são as seguintes:

• nascimento a 1 ano: 30 a 60
• 1 a 3 anos: 24 a 40
• 3 a 6 anos: 22 a 34
• 6 a 12 anos: 18 a 30
• 12 a 18 anos: 12 a 16

Para determinar se a frequência respiratória de uma pessoa é normal, é essencial medi-la em repouso. Lembre-se de que exercitar-se ou mesmo atravessar uma sala pode afetar a frequência respiratória de uma pessoa.

Para fazer uma medição precisa, observe o peito da pessoa subir e descer. Uma respiração completa compreende uma inspiração, quando o peito se eleva, seguida de uma expiração, quando o peito cai.

Para medir a frequência respiratória, conte o número de respirações por um minuto inteiro ou conte por 30 segundos e multiplique esse número por dois. .

Uma área na base do cérebro controla a respiração. O cérebro envia sinais do cérebro para os músculos respiratórios. A respiração ocorre principalmente automaticamente, o que significa que uma pessoa não precisa pensar nisso.

Às vezes, o corpo precisa ajustar a taxa de respiração. Os receptores no cérebro detectam baixo oxigênio ou alto dióxido de carbono e enviam sinais para o corpo, o que pode alterar a taxa de respiração.

Ter uma frequência respiratória anormal pode indicar uma variedade de coisas. Em alguns casos, uma frequência respiratória alta ou baixa é devida a uma atividade, como exercício, e não é uma indicação de que há algo errado.

Às vezes, no entanto, várias doenças, lesões e substâncias podem levar a uma mudança na respiração. Em um ambiente médico, uma frequência respiratória anormal, especialmente se for muito rápida, pode indicar um problema de saúde.

Um estudo envolvendo mais de 15.000 pessoas que visitaram o departamento de emergência indicou que uma alta taxa respiratória era um preditor de agravamento dos problemas médicos após a alta. Pessoas que tiveram uma frequência respiratória mais alta retornaram ao hospital com mais frequência do que aquelas com uma frequência respiratória normal.

Existem vários fatores que afetam a frequência respiratória de uma pessoa, incluindo lesões, exercícios, emoções, humor e várias condições médicas.

As causas comuns de alta respiração incluem:

• Ansiedade: As pessoas podem respirar mais rápido quando estão com medo ou ansiosas. Respiração rápida, ou hiperventilação, é um sintoma comum de ataques de pânico. A respiração rápida geralmente passa assim que a ansiedade desaparece.
• Febre: À medida que a temperatura do corpo aumenta com febre, a frequência respiratória também pode aumentar. O aumento é a maneira do corpo de tentar se livrar do calor.
• Doenças respiratórias: Várias doenças pulmonares, como asma, pneumonia e DPOC, podem dificultar a respiração, o que pode levar a um aumento da frequência respiratória.
• Problemas cardíacos: Se o coração não bombear adequadamente para obter oxigênio para os órgãos, o corpo poderá reagir respirando mais rápido.
• Desidratação: A desidratação pode aumentar a taxa de respiração à medida que o corpo tenta obter energia para as células.

Fatores que podem causar uma baixa taxa de respiração incluem:

• Overdose de drogas: Uma overdose de certos medicamentos, como narcóticos, pode diminuir o impulso respiratório no cérebro, causando baixas taxas de respiração.
• Apneia obstrutiva do sono: A apneia do sono envolve um bloqueio das vias aéreas, geralmente devido ao relaxamento dos tecidos moles da garganta. O bloqueio causa breves pausas na respiração e pode diminuir a frequência respiratória geral.
• Ferimento na cabeça: Lesões na cabeça podem afetar a área do cérebro que desempenha um papel na respiração, o que pode causar respirações baixas.

Uma variação leve da frequência respiratória normal pode não ser motivo de preocupação. Mas, em alguns casos, uma frequência respiratória muito alta ou muito baixa pode ser um sinal de um problema médico.

Se a frequência respiratória for muito anormal ou se uma pessoa tiver sinais de infecção como febre, fadiga ou dor de garganta, eles podem se beneficiar com a consulta com um médico.

Pessoas com doenças pulmonares, como enfisema, asma e bronquite crônica, também podem querer consultar um médico se a frequência respiratória for anormal. Pode ser um sinal de que a doença pulmonar está piorando.

Procure assistência imediata se alguma das seguintes situações estiver presente:

• dor no peito
• pele azulada
• sons borbulhantes durante a respiração
• respirando muito poucas respirações por minuto

Uma frequência respiratória normal varia de acordo com a idade e os níveis de atividade. Mas várias condições, incluindo doenças e lesões, também podem levar a uma taxa de respiração muito alta ou muito baixa.

É importante fazer uma medição precisa da frequência respiratória para determinar se é anormal ou não. Em alguns casos, uma frequência respiratória anormal pode ser uma indicação de um problema médico subjacente, que requer tratamento.