Fígado e colesterol: qual o link?

Lipoproteína de alta densidade (HDL) e lipoproteína de baixa densidade (LDL) são os dois principais tipos de colesterol.

Os cientistas medem os níveis de colesterol em miligramas por decilitro (mg / dL) de sangue.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) sugerem o seguinte como níveis saudáveis ​​de colesterol:

• LDL deve ser menor que 100 mg / dL
• O HDL deve ser 40 mg / dL ou superior

O que o HDL faz?

O HDL leva o colesterol das células do corpo para o fígado. O fígado o decompõe ou passa para fora do corpo como um resíduo.

Essa função é útil para o corpo, então o HDL às vezes é chamado de “bom colesterol”.

O que o LDL faz?

O LDL leva o colesterol do fígado para as células. As células usam colesterol, mas muito pode acumular-se nas artérias.

Esse acúmulo nas artérias pode causar problemas de saúde, de modo que os médicos às vezes se referem ao LDL como “colesterol ruim”.

Quando uma pessoa tem altos níveis de LDL, costuma ser chamada de “colesterol alto”. Essa condição pode aumentar o risco de desenvolver vários problemas de saúde.

O colesterol pode se acumular nas artérias, que são os principais vasos sanguíneos do corpo. Como resultado, elas podem se tornar mais estreitas, o que restringe o fornecimento de sangue e oxigênio aos órgãos.

O estreitamento das artérias também pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos.

Se o fluxo sanguíneo para o coração for restrito, pode aumentar o risco de doença cardíaca coronária. Isso inclui angina, ataques cardíacos e insuficiência cardíaca.

Se o fluxo sanguíneo para o cérebro for restrito, pode aumentar o risco de derrame.

A doença hepática pode causar colesterol alto?

Existem muitas doenças hepáticas diferentes.

Hepatite, doença hepática relacionada ao álcool e doença hepática gordurosa não alcoólica ou DHGNA são algumas das doenças hepáticas mais comuns.

A doença hepática causa danos ao fígado, o que pode significar que não é capaz de funcionar tão bem.

Uma das funções do fígado é quebrar o colesterol. Se o fígado não estiver funcionando adequadamente, pode causar acúmulo de colesterol no organismo.

Como o colesterol afeta o fígado?

Uma dieta pode criar gordura ao redor do fígado, se for rica em colesterol. Esse cenário pode levar à DHGNA, o que pode resultar em danos ao fígado a longo prazo.

O DHGNA pode aumentar o risco de problemas de saúde, como derrame ou diabetes. Se a condição for encontrada e tratada em um estágio inicial, muitas vezes é possível impedir que ela piore.

Uma pessoa também pode reduzir a quantidade de gordura no fígado em um estágio inicial.

Geralmente, o colesterol alto não causa nenhum sintoma.

Mas um simples exame de sangue mede os níveis de colesterol.

Um médico pode recomendar um teste de colesterol se uma pessoa tiver um histórico familiar de doença cardíaca, uma condição médica como diabetes ou se tiver excesso de peso.

Uma biópsia hepática ou teste de função hepática é geralmente usado para diagnosticar doenças hepáticas.

Uma biópsia removerá um pequeno pedaço de tecido hepático para testar a doença. Um teste de função hepática é um exame de sangue que pode medir proteínas e enzimas no sangue.

Os níveis dessas proteínas e enzimas podem mostrar se o fígado está danificado.

Uma pessoa pode fazer mudanças no estilo de vida e, às vezes, tomar remédios para tratar o colesterol alto. Geralmente, eles serão incentivados a fazer mudanças na dieta e no exercício primeiro. Se estiverem acima do peso, podem ser aconselhados a perder peso.

Um médico pode prescrever medicamentos se essas alterações não baixarem o colesterol após alguns meses.

O medicamento mais comum são as estatinas, que uma pessoa precisa tomar para a vida toda. As estatinas são drogas que bloqueiam uma substância química no fígado que produz colesterol.

O tratamento da doença hepática depende de que tipo de doença hepática a pessoa está passando. Geralmente envolverá mudanças no estilo de vida, medicamentos ou, às vezes, um transplante de fígado se o fígado estiver muito danificado para funcionar.

A dieta pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver doença hepática e reduzir seu impacto. Manter um peso saudável é uma maneira essencial de manter uma boa saúde geral.

O que uma pessoa recomenda comer ou beber pode ser diferente para cada doença hepática específica. Um médico poderá aconselhar sobre dieta e exercício.

Álcool

Uma pessoa que tem doença hepática relacionada ao álcool geralmente será aconselhada a parar de beber álcool. Comer bastante proteína e carboidratos como parte de uma dieta equilibrada pode ajudar a manter um peso saudável.

Alimentos para comer e evitar

A redução de alimentos gordurosos pode reduzir o impacto de um fígado gorduroso ou NAFLD. Comer muitas frutas e legumes e alimentos como pão e batatas que liberam energia lentamente pode ajudar.

Uma dieta com muita proteína é uma maneira de obter suprimentos de energia adequados sem comer alimentos ricos em colesterol. Ovos, nozes, peito de frango e leguminosas são excelentes fontes de proteína.

Comer regularmente e fazer lanches entre as refeições pode ser uma maneira saudável de obter combustível suficiente.

Uma pessoa pode ajudar a prevenir problemas de saúde, como danos ao fígado, reduzindo altos níveis de colesterol LDL.

Eles podem diminuir o colesterol comendo uma dieta saudável, com muitas frutas e legumes.

As gorduras saturadas contêm um alto nível de colesterol.

Muitos alimentos rápidos, bolos, manteiga, carnes gordurosas, como salsichas, queijo gordo e creme contêm gorduras saturadas.

Fazer exercícios regularmente pode ajudar a diminuir o colesterol de uma pessoa. Deixar de fumar também pode ser benéfico.

Fazer alterações na dieta e nos exercícios é uma maneira de a pessoa controlar o colesterol alto. E eles precisarão manter essas alterações para evitar o retorno do colesterol alto.

O fígado pode se reparar até um certo ponto. Isso significa que alguém pode reduzir o dano causado se descobrir uma doença hepática em um estágio inicial.

Perder peso, se necessário, comer uma dieta saudável, se exercitar e reduzir o consumo de álcool pode ajudar a reduzir o impacto da doença hepática.