Efeito da luz branca sem radiação do espectro “ciano” na supressão noturna de melatonina durante uma exposição de 1 h

As células ganglionares retinais intrinsecamente fotossensíveis são o principal conduto do sinal de luz que emana da retina para o relógio biológico localizado nos núcleos supraquiasmáticos do hipotálamo. Os fabricantes de iluminação estão desenvolvendo fontes de luz branca que são desprovidas de comprimentos de onda em torno de 480 nm (“lacuna de ciano”) para reduzir seu impacto no sistema circadiano. O presente estudo foi desenhado para investigar se a exposição a um “ciano-gap”, fonte de luz branca de 3000 K, espectralmente ajustada para reduzir a potência radiante entre 475 e 495 nm (reduzindo a estimulação do fotorreceptor contendo melanopsina), suprimiria a melatonina menos uma fonte de luz convencional de 3000 K. As 2 fases do estudo empregaram um projeto experimental dentro dos sujeitos envolvendo os mesmos 16 participantes adultos. Na Fase 1, os participantes foram expostos por 1 hora a 3 condições experimentais ao longo de 3 semanas consecutivas: 1) controle de luz fraca (<5 lux nos olhos); 2) 800 lux nos olhos de uma fonte de luz de 3000 K; e 3) 800 lux nos olhos de uma fonte de luz de 3000 K modificada por "cyan-gap" (3000 K mod). O mesmo protocolo foi repetido na Fase 2, mas os níveis de luz foram reduzidos para 400 lux nos olhos. Como hipotetizado, houve efeitos principais significativos do nível de luz (F_1,12 = 9,1, p <0,05, η_p² = 0,43) e duração da exposição (F_1,12 = 47,7, p <0,05, η_p² = 0,80), mas não houve efeito principal significativo do espectro (F_1,12 = 0,16, p> 0,05, η_p² = 0,01). Não houve interações significativas com o espectro. Contrariamente às previsões do nosso modelo, os nossos resultados mostraram que as exposições de curto prazo (≤ 1 h) a fontes de luz “cyan-gap” suprimiram a melatonina de forma semelhante às fontes de luz convencionais do mesmo CCT e iluminância fotópica nos olhos.