Dosagem, benefícios e efeitos colaterais

A bromelina é uma mistura de enzimas que digerem proteínas, derivada do caule, frutas e suco da planta de abacaxi. Ele tem uma história de séculos de uso para tratar doenças médicas, principalmente na América Central e do Sul. Atualmente, é classificado como um suplemento dietético e geralmente reconhecido como seguro (GRAS) pelo Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA).

A bromelina pode ser usada sozinha ou em conjunto com outros medicamentos. As pessoas usam bromelina topicamente, para remover a pele morta das queimaduras e por via oral, para reduzir a inflamação e o inchaço – principalmente nas passagens nasais. A bromelina também é usada como auxílio digestivo para osteoartrite e para reduzir a dor nos músculos doloridos.

A bromelina pode ser comprada em forma de comprimido ou comprimido para ingestão oral. Também está disponível como creme para uso tópico. Mesmo extraído do abacaxi, comer abacaxi ou beber seu suco não fornece uma dose grande o suficiente para ser eficaz.

Ao usar bromelina, é importante discutir seu uso com seu médico e seguir as instruções de dosagem fornecidas.

A bromelina é medida em unidades de digestão de gelatina (GDUs) por grama. As doses variam de 80 a 400 miligramas por porção, duas a três vezes ao dia. O seu médico pode recomendar que você tome bromelina nas refeições para ajudar digestãoou com o estômago vazio para reduzir a inflamação.

A bromelina e seus potenciais benefícios à saúde foram estudados extensivamente em várias áreas. Esses incluem:

Osteoartrite

Uma revisão de estudos clínicos descobriram que as propriedades anti-inflamatórias e analgésicas da bromelina o tornam um tratamento eficaz para a dor, inchaço dos tecidos moles e rigidez articular associada à osteoartrite. A revisão focou na eficácia da bromelina no tratamento da artrite do joelho e ombro. Os estudos analisados ​​variaram significativamente em termos de dosagem. Foram encontradas melhorias em alguns participantes do estudo que receberam 400 miligramas de bromelina, duas vezes ao dia.

Doença cardiovascular

A abstrato relataram que a bromelina era eficaz no tratamento de doenças cardiovasculares, como doença arterial periférica, acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e pressão alta. A bromelina inibe a capacidade das plaquetas no sangue de grudar ou se agrupar (agregação). Isso pode ajudar a reduzir a formação de coágulos e eventos cardiovasculares.

Asma

Os resultados de um estudo animal indicou que os efeitos anti-inflamatórios da bromelina podem ser benéficos para pessoas com asma ou outras formas de doença alérgica das vias aéreas.

Sinusite crônica (rinossinusite crônica)

UMA estudo piloto descobriram que os comprimidos de bromelina eram eficazes para aliviar o inchaço, a congestão e outros sintomas associados à sinusite crônica. Os participantes do estudo receberam bromelina diariamente por um período de três meses.

Colite

A estudo animal descobriram que a bromelina purificada da fruta reduzia a inflamação e curava úlceras mucosas causadas doença inflamatória intestinal em ratos.

Queimaduras

UMA revisão do estudo descobriram que a bromelina, quando usada como creme tópico, era altamente eficaz na remoção segura de tecidos danificados de feridas e queimaduras de segundo e terceiro graus.

Câncer

Um estudo de 2010 indicaram que a bromelina se mostra promissora no combate ao câncer. A bromelina pode ter a capacidade de impactar positivamente o crescimento de células cancerígenas e pode ajudar a controlar as principais vias de suporte à malignidade.

Como com todos os suplementos, é importante discutir a bromelina com seu médico antes de usá-lo. A bromelina pode causar efeitos colaterais leves em algumas pessoas, principalmente quando tomado em altas doses. Esses incluem:

• diarréia
• náusea
• vômito
• sangramento menstrual mais pesado que o normal

Evite usar bromelina se tomar um diluente de sangue, como varfarina, Pradaxa e outros. A bromelina pode ter um efeito antiagregante plaquetário no sangue, aumentando o potencial de sangramento excessivo. Por esse motivo, também é importante evitar o uso de bromelina antes e após a cirurgia.

A bromelina não deve ser usada por pessoas alérgicas ao abacaxi ou a outras substâncias que possam provocar uma reação alérgica naquelas alérgicas ao abacaxi (reatividade cruzada). Essas substâncias incluem:

• pólen de grama
• látex
• salsão
• funcho
• cenouras
• trigo

A bromelina também pode aumentar os efeitos de certos medicamentos, como antibióticos, sedativos e medicamentos anti-convulsivos.

A bromelina é uma substância natural derivada do abacaxi. Foi estudado extensivamente e pode ter efeitos positivos significativos em várias condições de saúde, incluindo queimaduras, osteoartrite e câncer. Converse com seu médico sobre o uso de bromelina, principalmente se você tomar medicamentos prescritos.