Dicas para manter-se hidratado com o avanço da psoríase

Se você vive com psoríase avançada, é importante manter o controle com a medicação prescrita pelo seu médico. Uma boa rotina de hidratação também pode ajudá-lo a gerenciar seus sintomas.

Não pare de tomar o medicamento em uso, a menos que seja informado pelo seu médico. Existem muitos medicamentos disponíveis para tratar a psoríase. Eles incluem:

• tratamentos tópicos prescritos
• medicações orais
• medicamentos biológicos injetados ou infundidos
• fototerapia

Se você estiver em um desses tratamentos, mas sua psoríase ainda não estiver sob controle, converse com seu médico. Pode ser necessário mudar para um tratamento diferente da psoríase.

É bom hidratar durante o dia. Embora possa fazer parte da sua rotina loção para o corpo após o banho, considere também hidratar as mãos após lavá-las.

O uso de um hidratante dentro de 5 minutos após o banho ou o banho ajuda a reter a umidade. Quando a umidade é perdida da pele após o banho, ela tende a deixar a pele tensa e seca. Além disso, lave apenas com água morna ou quente (mas não muito quente!) E seque (não esfregue) a pele.

O tempo frio e seco é mais severo para a pele da psoríase. Durante esses meses, certifique-se de hidratar com freqüência, principalmente depois de voltar do frio.

É natural querer coçar a pele quando sentir coceira. Fazer isso pode piorar os sintomas da psoríase. Tente estar ciente de quando você sente coceira e aplique um hidratante para evitar mais danos. Além disso, manter as unhas aparadas também pode ser útil para ajudar a evitar arranhões acidentais.

Ao procurar um bom hidratante, procure algo projetado para peles muito secas e sensíveis. Procure ingredientes como uréia ou ácido lático para ajudar a atrair a umidade para a pele. A adição de óleos ou lanolina ajuda a suavizar a pele e cria uma barreira para evitar a perda de umidade.

Também é importante ter cuidado com o que você está vestindo na sua pele. Você pode reduzir a irritação usando roupas feitas de materiais macios e evitando marcas ou tecidos arranhados.

Quando você vive com uma condição crônica, às vezes é normal sentir que não deseja obter ajuda ou aconselhamento. A psoríase pode ser muito desafiadora para se conviver – há pessoas para ajudá-lo.

O seu médico poderá aconselhá-lo sobre medicamentos e tratamentos adequados para você. Eles também podem ajudá-lo a estabelecer uma rotina hidratante que funcione com o tratamento em que você está. Se você tiver dúvidas sobre os ingredientes usados ​​em um hidratante, seu farmacêutico é um especialista.

Os grupos de apoio estão cheios de conhecimento e experiência da vida real. É uma chance de aprender com outras pessoas e compartilhar sua história também. Você pode encontrar um grupo de suporte pessoalmente perto de você. Caso contrário, você pode participar de um grupo on-line através da National Psoriasis Foundation (NPF).

Gerenciar uma doença crônica como a psoríase pode ser uma montanha-russa. Quando a psoríase está avançada, pode ser um desafio encontrar o tratamento certo.

Há algo lá fora para manter seus sintomas sob controle. Continue trabalhando com sua equipe de assistência médica – eles estão lá para ajudá-lo a se sentir melhor.