Como ter (e dar!) Um orgasmo de corpo inteiro: 17 dicas e truques

Você aposta seu bumbum – e o resto do seu corpo quente – eles são!

De fato, existem duas maneiras principais de atingir o orgasmo de corpo inteiro “parece bom demais para ser verdade”:

1. A abordagem tântrica, que envolve uma combinação de respiração profunda, “canalização” de energia e paciência.
2. E o que chamaremos de “abordagem de camadas”, que envolve camadas diferentes de sensações e zonas erógenas umas sobre as outras. (Por exemplo: clitóris + ponto G + mamilos.)

Em outras palavras, há uma rota para os mais e menos woo-woo entre nós.

Não temam, donos de pênis, isso não é apenas para donos de vulva! “Qualquer pessoa pode ter um orgasmo de corpo inteiro, independentemente do sexo ou órgãos sexuais”, diz Engle. Woot!

Para uma abordagem tântrica, o processo é mais ou menos o mesmo, independentemente de seus bits.

Para a abordagem de camadas, o específico zonas erógenas que você coloca umas sobre as outras variam de acordo com o corpo.

Ou!

“Às vezes, um orgasmo de corpo inteiro é uma surpresa maravilhosa que acontece quando você está explorando uma nova técnica, posição ou brinquedo sexual”, diz Searah Deysach, educadora sexual de longa data e proprietária da Early to Bed, uma empresa de produtos de lazer com sede em Chicago .

Já usou uma vibração de coelho enquanto seu parceiro acariciava seu peito? Ou usou um massageador de próstata ao receber oral? Foi o orgasmo ainda mais, bem, orgásmico do que o habitual? As probabilidades são de que ele poderia se qualificar como um orgasmo de corpo inteiro!

Dito isto, “algumas pessoas procuram orgasmos de corpo inteiro e trabalham para se treinar para tê-los”, diz Deysach.

Legal, legal, então você está no campo de pessoas que procuram prazer ativamente tentando ter um orgasmo de corpo inteiro. Independentemente da sua abordagem, essas dicas podem ajudar.

Bloqueie sua programação

Um orgasmo de corpo inteiro (provavelmente) não é algo que você terá durante uma rapidinha de 10 minutos.

“Separe um tempo real para explorar”, diz Caitlin V, MPH, sexologista clínico da Royal, uma empresa de preservativos e lubrificantes veganos.

Estamos conversando um domingo inteiro à tarde, pessoal!

Relaxar

Colocar pressão em si mesmo para ter um O de corpo inteiro é o oposto de estar relaxado.

Lembre-se: o objetivo de explorar orgasmos de corpo inteiro não é realmente ter um orgasmo de corpo inteiro, mas:

• aprenda mais sobre seu corpo
• expanda sua compreensão do prazer

Respirar

“A respiração pode produzir tanto prazer extraordinário que surpreenderia você”, diz Barbara Carrellas, ACS, AASECT, especialista em tantra e autora de “Tantra Urbano: Sexo Sagrado para o Século XXI”.

“Eventualmente, você descobrirá que a respiração pode ajudá-lo a trazer energia erótica para sua vida.”

Ela recomenda tentar algo chamado “respiração inferior”.

Para experimentar:

1. Sente-se de pernas cruzadas, coluna reta.
2. Coloque as mãos no estômago e relaxe completamente o estômago para que ele se expanda em suas mãos.
3. Expire todo o ar dos pulmões.
4. Inspire simultaneamente pela boca enquanto expira suavemente o ânus. (Sério. Imagine que seu ânus está beijando o chão.)
5. Expire pela boca, mantendo o ânus onde está.
6. Repetir.

Sem dúvida, parece um pouco maluco. Mas “você provavelmente se sentirá relaxado e corado”, diz Carrellas.

Outra opção que Caitlin V diz que pode ser igualmente eficaz (e não envolve o ânus) é a respiração circular.

Para tentar isso:

1. Mantendo os lábios levemente entreabertos e o queixo relaxado, inspire pela boca.
2. Sinta a parte de trás da garganta relaxar e deixe o ar cair entre os lábios.
3. Repita, imaginando o ar se movendo em um padrão circular.

Se você está adotando uma abordagem tântrica, Carrellas recomenda que você fique aqui e continue se concentrando no fluxo de ar.

Ao fazer isso:

1. Mova livremente os quadris.
2. Faça qualquer barulho que venha naturalmente.
3. Traga consciência ao seu períneo (o local entre os órgãos genitais e o bumbum).
4. Pratique a sincronização das contrações do assoalho pélvico com a respiração.
5. Fique com isso.

De acordo com Carrellas, você começará a ter uma sensação expansiva e formigante espalhada por todo o corpo. Orgasmo? Pfft, mais como blissgasm.

Massagem

Se você estiver explorando com um parceiro, faça com que ele o massageie com alguns óleos essenciais com cheiro agradável.

Se você estiver por conta própria, explore a auto-massagem usando sua loção favorita.

Partes do corpo para focar:

• armadilhas e ombros
• parte inferior das costas
• bezerros
• parte inferior dos pés
• antebraços

Entre no clima

Provavelmente, você já está começando a sentir a energia erótica aumentar. Crie ainda mais com a ajuda de:

“Quanto mais excitado você for, melhor”, diz Engle. Ei, ordens de educadores sexuais!

Encontre o seu voz caixa de gemidos

Não tem 1 o som associado a um orgasmo de corpo inteiro, mas emitir sons guturais como “oh” e “ah” pode ajudá-lo a chegar lá, de acordo com Deysach.

“Mas não se concentre muito nos sons que você está liberando”, diz ela. “Basta fazer com que o barulho pareça bom.”

Seja prático

“Trabalhe de fora para dentro”, diz Engle. Ou seja, dedique algum tempo a sua:

• parte interna das coxas
• parte inferior da barriga
• monte púbico
• labia
• períneo
• bolas
• tecido do peito
• mamilos
• parte carnuda do seu bumbum

Depois de um tempo, Engle recomenda estimular a esponja uretral (também conhecida como ponto G) ou a próstata (também conhecida como ponto P).

Ambas as zonas erógenas são conhecidas por produzir orgasmos que parecem mais encorpados.

Combine sensações

“Orgasmos de corpo inteiro são mais prováveis ​​de acontecer quando você combina várias formas de estimulação sexual”, diz Engle. Pense: ponto G + clitóris + ânus. Ou, pênis + ânus + mamilos.

“Quanto mais terminações nervosas envolvidas, mais forte é o orgasmo”, diz ela.

Construa e depois volte

Também conhecida como afiação, é quando você chega à beira do orgasmo e depois recua … repetidamente.

De acordo com Caitlin V, isso tornará o orgasmo final mais intenso (leia-se: encorpado).

“Trata-se menos de uma posição específica e mais de alterar entre uma variedade de posições e sensações”, diz Caitlin V.

Ela acrescenta que a chave é variedade, antecipação e tempo.

Dito isto, estimulação do ponto G e do ponto P estão pensado para aumentar a probabilidade de um orgasmo de corpo inteiro.

Portanto, se você tiver um ponto G, tente:

Todos os três permitem variar o ângulo para atingir o ponto G.

E se você tem uma próstata, pode explorar:

• dedilhado anal (ou até fisting anal, se você for um especialista em jogo anal)
• cachorrinho anal
• levantou missionário anal

Essas mesmas posições funcionarão se você estiver desfrutando de uma dança solo. Mas, em vez de um parceiro te penetrar, você estará se penetrando com dedos ou brinquedos.

TBH, vale a pena explorar qualquer brinquedo com a palavra “ponto G” ou “próstata” no título. Tomemos estes, por exemplo, que podem ser comprados on-line:

Dito isso, Engle diz que simuladores de sexo oral como o We-Vibe Melt e o Womanizer Starlet 2.0 também podem fazer o truque.

“Eles não tocam diretamente o clitóris, o que pode ajudar a aumentar a tensão na barriga e nos músculos a serem liberados durante o orgasmo”, diz Engle.

Melhor ainda: use vários brinquedos sexuais juntos de uma só vez.

“Tente usar braçadeiras de mamilo enquanto estiver usando um plug anal e usando um vibrador ao mesmo tempo”, diz Caitlin V. “Ou usando um massageador de próstata enquanto estiver usando um atacante de pênis.”

Primeiras coisas primeiro, desempacote seus motivos.

Por que você deseja explorar orgasmos de corpo inteiro com seu parceiro? É porque isso fará você se sentir como um ~ todo poderoso amante ~?

“O ego nunca é um bom motivo para explorar algo sexualmente”, diz Engle. Certifique-se de fazer este Q, porque orgasmos de corpo inteiro são algo que você e seu parceiro está interessado em explorar juntos.

Em seguida, lembre-se de que “você não pode realmente faço orgasmo de alguém – você pode ajudá-lo a chegar lá ”, diz Deysach.

“O que você pode fazer é deixar que eles (e suas dicas verbais e não verbais) sejam o seu guia”, acrescenta ela.

Então, se eles disserem “Bem aí!” Fique lá. E se eles disserem “Isso! Este!” faça isso.

“E se você estiver explorando as bordas, verifique se você e seu parceiro conseguem se comunicar quando estão se aproximando para que você saiba quando recua”, diz Caitlin V.

Como muitas pessoas bloqueiam o orgasmo prendendo a respiração, Deysach também recomenda incentivar a sua vaia a respirar.

Ou, mais íntimo: incentive-os a respirar em sincronia com vocês.

Tudo bem, diz Caitlin V: “Agora você tem informações adicionais sobre o que faz e o que não traz prazer que você não tinha antes!”

Você pode usar essa informação durante suas futuras relações sexuais para aumentar o prazer.

Orgasmos encorpados podem ser, bem, encorpados. Mas isso não significa que eles sejam mais agradáveis, gratificantes, climáticos, íntimos, libertadores ou dignos de nota do que qualquer outro tipo de orgasmo.

Se você deseja explorar O’s encorpados? Ótimo. Respire, vá devagar, comunique-se e combine.

E se não? Vá em frente e busque o prazer de qualquer maneira (legal, consensual, consciente de riscos) que agrade sua (ahem) chique.

Gabrielle Kassel é uma escritora de sexo e bem-estar de Nova York e instrutora de CrossFit Nível 1. Ela se tornou uma pessoa da manhã, testou mais de 200 vibradores e comeu, bebeu e roçou carvão – tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de auto-ajuda e romances, supino em banco ou dança do poste. Siga-a no Instagram.