Como nossas emoções afetam nossa resposta imune?
Novas pesquisas descobrem novas evidências para sugerir que a exposição frequente a emoções negativas pode ter um impacto importante no funcionamento do sistema imunológico.
Muitos estudos mostraram que a exposição crônica ao estresse, ansiedade e humor negativo geralmente pode afetar a saúde física em grande medida.
Como Notícias médicas hoje relatado apenas no ano passado, os pesquisadores descobriram que o estresse crônico tem um impacto negativo na memória.
Além disso, sentimentos de angústia podem aumentar o risco de eventos cardiovasculares, como derrame.
Agora, um estudo realizado por especialistas da Universidade Estadual da Pensilvânia na State College descobriu que o humor negativo pode mudar a maneira pela qual a resposta imune funciona e está associado a um risco aumentado de inflamação exacerbada.
Os resultados da pesquisa – liderada por Jennifer Graham-Engeland, professora associada da Pennsylvania State University – aparecem na revista Cérebro, comportamento e imunidade.
Os cientistas coletaram os dados para o estudo por meio de uma abordagem em duas camadas. Eles usaram questionários que pediam aos participantes que registrassem seus sentimentos ao longo do tempo e no momento. Essas avaliações ocorreram ao longo de duas semanas e permitiram à equipe mapear os perfis emocionais dos participantes.
Os cientistas também avaliaram a resposta imune dos voluntários coletando amostras de sangue deles e procurando marcadores de inflamação.
A inflamação ocorre naturalmente, como parte da resposta imune, quando o corpo reage a infecções ou feridas. No entanto, altos níveis de inflamação estão associados a problemas de saúde e a uma variedade de condições crônicas, como a artrite.
Graham-Engeland e sua equipe notaram que indivíduos que experimentaram humor negativo várias vezes por dia por longos períodos de tempo tendem a ter níveis mais altos de biomarcadores de inflamação no sangue.
Os cientistas também observam que se eles coletassem amostras de sangue de participantes logo após terem experimentado uma emoção negativa, como tristeza ou raiva, os biomarcadores de inflamação estavam mais presentes no sangue.
No entanto, experimentar um humor positivo – mesmo por pouco tempo antes da coleta de uma amostra de sangue – foi associado a níveis mais baixos de inflamação. No entanto, isso era verdade apenas para participantes do sexo masculino neste estudo, especificam os investigadores.
Os cientistas estão confiantes de que seu estudo adiciona evidências cruciais sobre o impacto dos efeitos negativos na saúde – especialmente porque seus participantes pertenciam a diversas origens étnicas, raciais e socioeconômicas.
No entanto, eles alertam que, para confirmar esses achados, eles precisarão replicá-los em outros estudos. Eles ressaltam que a pesquisa recente foi a primeira a explorar a ligação entre relatórios de humor momentâneos e a longo prazo e medidas de inflamação.
“Esperamos que esta pesquisa leve os investigadores a incluir medidas momentâneas de estresse e afeto em pesquisas que examinem a inflamação, a replicar os achados atuais e ajudar a caracterizar os mecanismos subjacentes às associações entre afeto e inflamação”, explica Graham-Engeland.
No futuro, eles esperam que este e outros estudos semelhantes possam permitir que especialistas apresentem melhores estratégias para melhorar o humor e, assim, proteger aspectos da saúde física.
“Como o afeto é modificável, estamos empolgados com essas descobertas e esperamos que elas estimulem pesquisas adicionais para entender a conexão entre afeto e inflamação, que por sua vez podem promover novas intervenções psicossociais que promovam a saúde de maneira geral e ajudam a interromper um ciclo que pode levar a doenças crônicas. inflamação, incapacidade e doença. ”
Jennifer Graham-Engeland
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