Como meu cão ajuda no meu transtorno depressivo maior

Paciente e calma, ela está deitada no sofá ao meu lado com uma pata no meu colo. Ela não tem escrúpulos quanto à minha disposição deprimida ou às lágrimas nas minhas bochechas.

Estamos aqui desde as 7:30 da manhã, quando o pai dela foi embora. Está chegando ao meio dia. Em momentos como esse, tomei consciência de sua aceitação incondicional de mim e de meu transtorno depressivo maior. Não consigo imaginar alguém capaz de me apoiar melhor do que ela.

Waffle, conhecido na internet como Fluffy ou Wafflenugget, chegou até nós às oito semanas de idade.

Era dia dos namorados. A temperatura havia caído para 11 ° F negativos. Apesar do frio, lembro-me da alegria dela. Seu rosto se iluminou de alegria enquanto brincava na neve. Ela nos chamou para nos juntar a ela. Com dedos e dedos dormentes, pulamos na neve, inspirados por ela.

Naquela noite, escrevi no meu diário: “E nos pulos de alegria, como poderíamos resistir? Parece que ela já sabe como trazer luz para a escuridão. Meu doce Waffle, este pequeno buço. Apenas oito semanas na terra, e já é minha professora. Mal posso esperar para aprender otimismo e gratidão dela no meio da minha depressão. ”

Seu entusiasmo sem limites e amor pela vida são um farol de esperança para mim. E agora, quando a pata dela começa a socar suavemente minha perna, sei que é hora de passar pela minha tristeza. É hora de subir e começar o dia.

No entanto, eu rolar. Eu tento evitar o mundo um pouco mais. Uma sensação avassaladora de medo toma conta do pensamento de deixar o sofá. As lágrimas começam a cair.

Waffle não aceita. Ela é paciente há quatro horas, permitindo-me processar, sentir e chorar. Ela sabe que é hora de superar a dor e as dificuldades. Está na hora de crescer.

Saltando do sofá com autoridade, Waffle coloca a cabeça no meu corpo. Cabeça após bunda, ela cutuca meu eu coberto de edredom.

Com exasperação, eu me viro para ela e digo: “Nenhum bebê, não agora, não hoje. Eu simplesmente não posso. ”

Ao fazer isso, dei a ela o que ela quer – acesso ao meu rosto. Ela me sufoca no amor com lambidas e beijos e enxuga as lágrimas. Mantendo contato visual, ela coloca sua pata esquerda em mim mais uma vez. Os olhos dela dizem tudo. Está na hora, e eu desisto. “Ok bebê, você está certa.”

Eu me levanto lentamente, o peso do meu coração e a fadiga pressionando em mim. Meus primeiros passos parecem fora de ordem – uma verdadeira expressão da incerteza interior.

Mas ainda assim, gritando de alegria, Waffle começa a pular. Coloco um pé na frente do outro. Sua cauda começa a abanar com a mesma quantidade de caos que uma lâmina de helicóptero. Ela começa a se mover em círculos ao meu redor e me leva em direção à porta. Eu dou um pequeno sorriso ao seu apoio e incentivo. “Sim garota, estamos nos levantando. Eu estou levantando.”

De pijama duro e manchado de baba, e apesar das lágrimas no meu rosto, jogo meus Crocs, agarro sua trela e saio de casa.

Entramos no carro. Tento afivelar o cinto de segurança, mas minhas mãos se atrapalham. Frustrado, comecei a chorar. Waffle coloca sua pata na minha mão e me cutuca em apoio. “Eu simplesmente não posso Waffy. Eu simplesmente não consigo. ”

Ela me cutuca de novo e lambe minha bochecha. Eu paro. Ok, de novo. Vou tentar.” E assim, o cinto de segurança dobra. Nós estamos desligados.

Felizmente, é uma pequena viagem. Não há tempo para dúvidas surgirem. Chegamos ao campo (o mesmo campo em que andamos todos os dias).

Waffle pula no campo. Ela está em êxtase. Embora seja o mesmo campo, cada dia é uma nova aventura. Eu admiro o entusiasmo dela.

Hoje, mal consigo reunir forças para me mover. Eu lentamente começo a trilhar nosso caminho bem trilhado. Nuvens escuras aparecem no céu, e eu me preocupo que uma tempestade esteja sobre nós. Waffle parece não perceber. Ela continua a correr, farejando entusiasticamente. A cada poucos minutos, ela para para me verificar e me empurra para frente.

Uma hora se passa. Estamos de volta onde começamos dentro do loop, mas, de alguma forma, não parece mais o mesmo. O sol, espreitando através das nuvens, ilumina o céu de outono. É radiante.

Sento-me para absorver tudo. Waffle senta no meu colo. Eu a esfrego gentilmente e encontro as palavras para agradecê-la.

“Oh Waffy, eu sei que você não pode me ouvir ou entender, mas vou dizer assim mesmo: obrigado por trazer de volta a luz para mim e para esse presente de um mundo que chamamos de lar”.

Ela me dá um beijinho na bochecha e um nuzzle. Eu gosto de pensar que ela entende.

Ficamos ali por um tempo, aproveitando a luz com gratidão. Enquanto continuo absorvendo, começo a planejar o resto do dia. Vamos limpar a casa. Ela vai me seguir enquanto eu limpo os balcões, faço minha dança idiota com o vácuo e lavo a montanha de pratos na pia. Então, vou tomar um banho. Ela vai se sentar no tapete ao meu lado, esperando que eu saia e vista roupas lavadas pela primeira vez durante toda a semana. Depois disso, vou cozinhar uma fritada e vamos sentar no chão e comê-la juntos. Então, eu vou escrever.

É provável que eu comece a chorar novamente enquanto estiver fazendo essas tarefas. Mas não serão lágrimas de depressão, serão lágrimas de gratidão por Waffle. Com seu amor e companhia constantes, ela me traz de volta à luz várias vezes.

Waffle me aceita como eu sou; ela me ama pela minha escuridão e minha luz, e é assim que ela ajuda no meu transtorno depressivo maior.