Atkins cetogênico, modificado e muito mais

A maioria das pessoas que vivem com epilepsia toma medicação para prevenir convulsões. Medicamentos trabalham em 2 de 3 pessoas, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Se os medicamentos prescritos não funcionarem, as mudanças na dieta também podem prevenir ou reduzir as convulsões em algumas pessoas.

"Dietas para convulsões" são o uso de alimentos para evitar atividades convulsivas. Algumas dietas convulsivas, como a dieta cetogênica, são planos de proteínas controlados, com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos, que alteram a maneira como o corpo usa energia. No caso da dieta cetogênica (ceto), esse modo de comer faz com que o corpo produza uma substância chamada ácido decanóico. Estudos recentes demonstraram que esta substância reduz a atividade convulsiva.

Embora essas dietas possam reduzir convulsões, elas também podem ter outros efeitos colaterais. Por esse motivo, é importante seguir esse plano alimentar sob a supervisão de um médico ou nutricionista.

Quais são os exemplos de "dietas convulsivas"?

Existem diferentes planos alimentares que podem reduzir as convulsões. A maioria das pessoas que tenta uma abordagem dietética segue a dieta ceto ou a dieta Atkins modificada. Essas dietas se concentram em fornecer gorduras ao corpo e reduzir carboidratos e proteínas.

o dieta ceto tem duas abordagens possíveis. O plano clássico envolve uma proporção medida entre gorduras, carboidratos e proteínas. Este tipo de dieta é cuidadosamente monitorado por um nutricionista.

O plano de triglicerídeos de cadeia média (MCT) envolve o objetivo de ingerir uma certa porcentagem de calorias em cada uma dessas mesmas três categorias. Essa segunda abordagem permite mais carboidratos. O plano MCT pode incluir gordura de um suplemento de óleo MCT.

o dieta Atkins modificada é uma forma menos restritiva da dieta ceto. Não existe uma fórmula específica para gorduras, proteínas e carboidratos. Esta dieta se concentra em refeições com alto teor de gordura e baixo carboidrato.

Outra "dieta convulsiva" é a tratamento com baixo índice glicêmico (LGIT). Também visa uma baixa ingestão de carboidratos. Mas é mais fácil seguir do que outras dietas convulsivas porque tem menos restrições.

Por que dietas convulsivas funcionam?

Uma dieta convulsiva – e particularmente a dieta ceto – faz com que o corpo use gordura em vez de carboidratos para obter energia. Nesse estado, o corpo produz cetonas, de onde vem a energia. As pessoas que não restringem os carboidratos obtêm sua energia da glicose, que vem dos carboidratos.

Outro efeito da dieta cetológica é a produção de ácido decanóico. Esta substância demonstrou em alguns estudos ter atividade anti-convulsão. Por exemplo, um Estudo de 2016 na revista Brain mostrou que o ácido decanóico reduzia a atividade convulsiva em animais de laboratório.

A dieta ceto funciona para muitos tipos diferentes de epilepsia e convulsões. Também pode ser adaptado a diferentes tipos de culinária.

Existe evidência de que funciona?

Pesquisas sobre dietas convulsivas mostraram resultados promissores. A dieta cetogênica tradicional reduz convulsões na maioria das crianças. Sobre 10 a 15 por cento das crianças em dieta cetogênica são livres de convulsões.

UMA Estudo de 2016 publicado em Epilepsy and Behavior, acompanhou 168 pessoas inscritas na terapia dietética para epilepsia entre 2010 e 2015. Entre os participantes do estudo que permaneceram na dieta Atkins modificada o tempo todo, 39% ficaram sem convulsões ou tiveram uma redução de 50% nas convulsões.

Em um 2017 study dos 22 participantes da dieta modificada de Atkins, seis tiveram uma redução superior a 50% na atividade convulsiva após um mês. Doze tiveram uma redução superior a 50% após dois meses.

O tratamento com baixo índice glicêmico (LGIT) também é promissor. UMA 2017 study em um pequeno grupo de crianças encontrado mais da metade teve uma redução superior a 50% na atividade convulsiva após três meses no LGIT.

Riscos e efeitos colaterais

A dieta cetogênica e suas variações, como a dieta Atkins modificada, não são isentas de efeitos colaterais. Seguir este plano alimentar pode resultar em colesterol alto e sintomas gastrointestinais. Também pode afetar negativamente a saúde óssea e causar pedras nos rins. As crianças que seguem a dieta ceto também podem sofrer de acidose e problemas de crescimento.

Como essas dietas podem ser restritivas, muitas vezes é difícil para muitas pessoas seguirem. Mesmo que sejam eficazes, muitas pessoas acham difícil seguir o plano por tempo suficiente para ver se funciona.

O takeaway

A maioria das pessoas que vive com epilepsia responde bem a medicamentos antiepiléticos. Para aqueles que não o fazem, mudanças na dieta podem reduzir a frequência de convulsões.

As dietas convulsivas não funcionam para todos e podem ser altamente restritivas. Trabalhando com um profissional médico qualificado, você poderá experimentar a melhora dos sintomas durante um período prolongado no programa.