Atividade física, comportamento sedentário e melatonina entre enfermeiras de turno rotativo

Objetivo: Determinar o efeito da atividade física e do comportamento sedentário sobre os níveis de melatonina em um grupo de enfermeiras de turno rotativo.

Métodos: Atividade física e comportamentos sedentários para 118 enfermeiras foram registrados durante o turno diurno e noturno usando diários de atividades, e as concentrações de 6-sulfatoximelatonina urinária foram analisadas para cada turno.

Resultados: Durante o turno do dia, a energia gasta em atividade física de intensidade moderada e vigorosa entre 3 da tarde e 7 da manhã foi negativamente associada com os níveis de melatonina (P = 0,024). Durante o turno da noite, a energia gasta em comportamentos sedentários foi negativamente associada aos níveis de melatonina (P = 0,008).

Conclusões: A atividade física e a energia gasta no comportamento sedentário estão inversamente associadas às concentrações de melatonina urinária matinal. No entanto, o gasto de energia explica uma quantidade relativamente pequena de variação da melatonina, talvez sugerindo que o pico de melatonina é minimamente afetado por esses padrões de atividade física.