As pessoas de pele escura podem sofrer queimaduras solares? O que Saber

Pessoas com pele mais escura são menos propensas a sofrer queimaduras solares, graças a uma pequena coisa chamada melanina. É um pigmento da pele produzido por células da pele chamadas melanócitos. Seu objetivo é bloquear os efeitos nocivos dos raios ultravioleta (UV).

Os tons de pele mais escuros têm mais melanina que os mais claros, o que significa que eles estão melhor protegidos do sol. Mas a melanina não é imune a todos os raios UV, então ainda há algum risco.

A Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) estude descobriu que os negros eram os menos propensos a sofrer queimaduras solares. Os brancos, por outro lado, tiveram as maiores taxas de queimaduras solares.

Veja a porcentagem de pessoas de diferentes origens que sofreram pelo menos uma queimadura solar no ano passado, de acordo com o Dados CDC:

• quase 66% das mulheres brancas e pouco mais de 65% dos homens brancos
• pouco mais de 38% das mulheres hispânicas e 32% dos homens hispânicos
• cerca de 13% das mulheres negras e 9% dos homens

Mas há muita variação no tom de pele, mesmo dentro desses grupos. Para entender melhor o risco de queimaduras solares, é útil saber onde você cai Escala de Fitzpatrick.

Desenvolvidos em 1975, os dermatologistas usam a escala de Fitzpatrick para determinar como a pele de uma pessoa reagirá à exposição ao sol.

A queimadura solar aparece de maneira diferente nos tons de pele mais claros e escuros. Para pessoas de pele mais clara, normalmente fica vermelho e quente, doloroso ou ambos. A pele queimada também pode ficar esticada.

Mas as pessoas de pele mais escura podem não notar vermelhidão. Ainda assim, eles terão todos os outros sintomas, como calor, sensibilidade e coceira. Após alguns dias, qualquer tom de pele também pode apresentar descamação.

Queimadura solar geralmente fica melhor por si só dentro de uma semana. Casos graves podem levar a condições perigosas como insolação.

Consulte um médico ou entre em contato com os serviços de emergência se sua queimadura solar vier com um dos seguintes:

• uma temperatura alta
• tremendo
• pele com bolhas ou inchada
• sensação de cansaço, tontura ou náusea
• dores de cabeça
• cãibras musculares

Pessoas de pele mais escura podem ter câncer de pele, embora o risco seja menor do que para os brancos.

De fato, um Estudo de 2016 observa que os brancos têm o maior risco de melanoma, seguidos por índios americanos e nativos do Alasca, hispânicos, asiáticos e ilhéus do Pacífico e, finalmente, negros.

Mas o câncer de pele pode resultar em consequências mais perigosas para tons de pele mais escuros. O mesmo Estudo de 2016 também descobriram que a taxa de morte por câncer de pele era maior em pessoas com pele mais escura.

Isso é porque é mais provável que sejam diagnosticado numa fase posterior por uma variedade de razões, incluindo preconceito médico.

Regularmente, dar uma olhada na sua pele pode ajudar bastante na identificação precoce do câncer de pele.

Lembre-se, o sol não é o único culpado pelo câncer de pele. Você pode desenvolver câncer de pele em áreas do seu corpo que normalmente não são expostas à luz solar.

Você provavelmente já ouviu falar sobre estes sinais comuns:

• toupeiras grandes, em mudança ou assimétricas
• feridas ou inchaços que sangram, escorrem ou se curvam
• manchas de pele de aparência incomum que não curam

Todas as opções acima são realmente coisas a serem observadas em partes visíveis do corpo. Mas pessoas com pele mais escura são mais suscetível a um tipo de câncer chamado melanoma acent lentiginoso (ALM). Apresenta-se em locais em locais ligeiramente escondidos, como:

• as mãos
• solas dos pés
• sob as unhas

As pessoas de pele mais escura também são incentivadas a procurar na boca por anomalias, assim como em outros lugares, para o seguinte:

• manchas escuras, crescimentos ou manchas que parecem estar mudando
• manchas que parecem ásperas e secas
• linhas escuras embaixo ou ao redor de unhas e unhas dos pés

Verifique sua pele uma vez por mês. Siga um dermatologista pelo menos uma vez por ano para se manter atualizado.

Proteger suficientemente a pele dos raios solares é essencial para evitar queimaduras solares.

Aqui estão os princípios a seguir:

Aplicar protetor solar

Escolha um protetor solar de amplo espectro com um FPS mínimo de 30 para a melhor proteção. Se você planeja passar um tempo prolongado ao sol, aplique 30 minutos antes de sair.

É necessária uma onça (o suficiente para encher um copo) para cobrir adequadamente o rosto e o corpo de um adulto. Não se esqueça de áreas como orelhas, lábios e pálpebras.

Lembre-se de reaplicar

Vestir-se de protetor solar é ótimo, mas os efeitos não duram muito se você não fizer tudo de novo.

É recomendável reaplicar protetor solar a cada duas horas. Se você estiver nadando ou suando, precisará se inscrever novamente antes desse horário.

Fique na sombra durante os horários de pico

Entre as 10h e as 16h é quando o sol está mais forte. Limite sua exposição ou encobrir durante esse período.

Verifique se você tem os acessórios certos

Um chapéu de abas largas e óculos de sol que bloqueiam pelo menos 99% da luz UV são essenciais. Você também pode considerar comprar roupas de proteção solar.

Não importa a cor da sua pele, é vital protegê-la do sol. As chances de câncer de pele e queimaduras solares podem ser menores em pessoas de pele mais escura, mas ainda existe o risco de contrair um.

Manter você e sua pele seguros é muito mais fácil com um pouco de conhecimento. Lembrar como proteger sua pele dos raios UV é um passo importante. Mas também é saber identificar sinais de queimação e anormalidades potencialmente cancerígenas.

E se você já se preocupou com a sua pele, não hesite em marcar uma consulta com seu médico.