As máscaras COVID-19 podem reduzir os sintomas de alergia ao ar livre

Nos Estados Unidos, tanto quanto 60 milhões de pessoas por ano sofrem de rinite alérgica, também conhecida como febre dos fenos.

As reações ocorrem quando o sistema imunológico identifica incorretamente alérgenos como o pólen como uma ameaça e monta uma resposta imunológica. Isso pode causar espirros, congestão nasal, coriza e coceira nos olhos.

O pólen está no ar e pode ser inalado. Mas os especialistas em alergia notaram que, desde que o uso de máscaras se tornou comum nos Estados Unidos, muitas pessoas relataram mudanças em seus sintomas de alergia relacionados ao pólen.

“Houve uma diminuição na gravidade dos sintomas com o uso da máscara,” Dr. Sayantani Sindher, disse à Healthline um professor de alergia e imunologia da Escola de Medicina da Universidade de Stanford, na Califórnia.

A Estudo de 2020 publicado no outono, descobriu que enfermeiras que usavam máscaras durante o COVID-19 relataram menos sintomas de rinite alérgica.

Os autores do estudo relatam que tanto as máscaras cirúrgicas padrão quanto os respiradores N95 podem filtrar os alérgenos transportados pelo ar.

Uma máscara cirúrgica padrão pode filtrar partículas maiores que 3 micrômetros, enquanto uma máscara N95 pode filtrar partículas tão pequenas quanto 0,04 micrômetros.

O pólen tem normalmente entre 10 e 100 micrômetros de tamanho. Os esporos de fungos têm geralmente entre 2 e 50 micrômetros, e as fezes dos ácaros da poeira doméstica têm entre 10 e 40 micrômetros.

Usar uma máscara pode filtrar todos esses alérgenos.

“Máscaras com níveis de filtração que podem capturar as pequenas partículas como o pólen podem ajudar a prevenir a inalação do pólen. Você só precisa ter certeza de que sua máscara está limpa, ” Dra. Elisabeth Ference, um médico de ouvido, nariz e garganta da Keck Medicine da USC, disse ao Healthline.

Ference disse que o cuidado adequado com as máscaras é importante não apenas para evitar a transmissão de COVID-19, mas também para evitar alérgenos, especialmente para pessoas com alergias.

“Quando as pessoas estão reutilizando suas máscaras sem lavá-las, o pólen pode realmente se acumular na máscara e, se você estiver colocando essa máscara no rosto, poderá realmente colocar mais pólen no seu rosto”, disse ela.

“Se a parte externa da máscara coletar pólen e você tocar a parte externa da máscara e, em seguida, tocar o olho ou o nariz, poderá ter uma reação alérgica ao pólen que se acumula na máscara. É por isso que é importante lavarmos nossas máscaras com frequência ”, disse Ference.

O manuseio e a remoção adequados da máscara também são importantes para evitar vírus e outros irritantes.

“Quando aconselhamos as pessoas sobre como remover a máscara, é para removê-la lateralmente, para que você não toque realmente na parte frontal da máscara, e limitar o toque nela”, disse Kachru.

“Quando você reutilizá-lo, esteja ciente de que quaisquer partículas caíram em cima da máscara – seja um vírus, seja um alérgeno, seja o que for – você deseja diminuir sua exposição, então você não está virando a máscara, porque então sim, você será exposto a isso ”, acrescentou ela.

O Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) afirma que, embora as máscaras possam adicionar alguma proteção adicional contra as alergias sazonais, elas não devem ser usadas como a única proteção contra a exposição ao pólen.

O CDC aconselha as pessoas, principalmente as alérgicas, a lavar as máscaras após cada uso.

Os alérgenos não existem apenas do lado de fora.

Os especialistas que falaram com a Healthline disseram que seus pacientes com alergias internas viram um aumento nos sintomas durante o COVID-19 relacionado a medidas de permanência em casa.

“Meus pacientes com alergias que são encontradas dentro de casa, suas alergias são muito piores só porque ficamos muito mais confinados em nossas casas durante o curso de nossos dias”, disse Ference.

“Já vi muitas pessoas que não passavam muito tempo em uma casa com carpete, mas agora que estão muito em casa, na verdade, os sintomas nasais pioraram devido a alérgenos internos. É interessante trocar um conjunto de alérgenos por outro ”, acrescentou ela.

Os alérgenos internos comuns incluem baratas, mofo, cães e gatos e ácaros.

“Os ácaros são pequenos ácaros que vivem em toda parte. Eles vivem na nossa pele, vivem em colchões, vivem no tapete, nas roupas. Eles adoram qualquer coisa em que possam absorver ”, disse Kachru.

Manter o ambiente doméstico o mais favorável às alergias possível, dizem os especialistas, é a melhor maneira de evitar os sintomas da alergia durante longos períodos dentro de casa.

“Os ácaros adoram especialmente estofados, então travesseiros, cortinas, carpete. Tente remover o máximo possível de estofamento extra, especialmente de lugares onde você passa muito tempo, como quartos ”, disse Ference.

“Durante a pandemia, vejo muitos dos meus pacientes que dormem em seus quartos e também em seu local de trabalho silencioso, e se o quarto for acarpetado ou eles tiverem cortinas extras, essa pode ser uma área para os ácaros se acumularem”. ela disse.

A Estudo de 2020 publicado no verão, descreveu a combinação de ácaros e bloqueios COVID-19 como a “tempestade perfeita” para pessoas que sofrem de alergias internas.

Sindher disse que uma boa rotina de limpeza para combater alguns alérgenos encontrados em casa é importante.

“Limpar e reduzir os ácaros da poeira, pêlos de animais domésticos pode absolutamente ajudar os sintomas de alergias, se esses alérgenos forem um gatilho”, disse ela.

“Minha principal sugestão é que a varredura pode, na verdade, fazer com que os minúsculos alérgenos fiquem suspensos no ar e depois se reassentem, sem melhorar o problema. Eu normalmente recomendo aspirar e esfregar para realmente reduzir a carga de alérgenos. Além disso, a roupa de cama deve ser lavada semanalmente (ou com maior frequência, conforme necessário) em água quente ”, disse Sindher.