Apertar as mãos (tremores das mãos): 14 causas e tratamentos

Um tremor é um distúrbio de movimento comum. Uma contração muscular involuntária e rítmica causa o tremor. Os tremores são mais comuns nas mãos, mas também podem ocorrer nos braços, cabeça, cordas vocais, tronco e pernas.

Os tremores podem ser intermitentes, acontecendo de vez em quando ou constantes. Às vezes, tremores se desenvolvem por conta própria e outras vezes sinalizam um problema de saúde subjacente.

Mãos trêmulas podem causar dificuldades para escrever e desenhar. Uma pessoa também pode ter problemas para segurar e usar ferramentas e utensílios, como talheres.

Existem mais de 20 tipos de tremores, mas a maioria se enquadra em duas categorias:

Tremores em repouso: Ocorrem quando os músculos estão relaxados, como quando as mãos estão apoiadas no colo.

Tremores de ação: A maioria dos tremores são de ação. Eles acontecem quando os músculos são contraídos por causa do movimento voluntário.

Problemas que afetam o cérebro geralmente são responsáveis ​​por tremores.

Em alguns casos, a causa é desconhecida, mas tremores geralmente resultam de condições neurológicas, distúrbios do movimento ou outros problemas de saúde.

Condições neurológicas

Algumas condições neurológicas que podem causar mãos trêmulas incluem:

• Esclerose múltipla (EM): Muitas pessoas com EM experimentam algum grau de tremor. Isso geralmente se desenvolve quando a doença danifica áreas nas vias do sistema nervoso central que controlam o movimento.
• Derrame: Um acidente vascular cerebral isquêmico ocorre quando um coágulo sanguíneo bloqueia uma artéria, impedindo que o sangue chegue ao cérebro. Isso pode causar danos permanentes às vias neurológicas e levar a tremores.
• Traumatismo crâniano: Lesões físicas no cérebro também podem danificar os nervos que desempenham um papel na coordenação do movimento. Tremores nas mãos podem ocorrer quando uma lesão afeta certos nervos.
• Mal de Parkinson: Mais de 25% das pessoas com doença de Parkinson têm um tremor de ação relacionado, bem como um tremor de repouso mais comum em uma ou ambas as mãos. Os tremores geralmente começam em um lado do corpo e podem se espalhar para o outro lado. Tremer pode se tornar mais pronunciado durante períodos de estresse ou emoções fortes.

Distúrbios do movimento

A seguir, exemplos de distúrbios do movimento que podem causar tremores nas mãos:

• Tremor essencial: Este é um dos distúrbios de movimento mais comuns e a causa é desconhecida. O tremor geralmente afeta os dois lados do corpo, mas pode ser mais perceptível na mão dominante. Tende a ocorrer quando a pessoa está se movendo e quando está parada. A genética pode ser responsável por cerca de metade dos casos de tremor essencial.
• Tremor distônico: Em uma pessoa com distonia, o cérebro envia mensagens incorretas, resultando em músculos hiperativos, posturas anormais e movimentos indesejados sustentados. Os adultos jovens e os de meia-idade têm maior probabilidade de desenvolver tremores distônicos, que podem ocorrer em qualquer músculo.

Os seguintes problemas de saúde também podem causar mãos trêmulas:

Certos medicamentos também podem causar tremores nas mãos, como:

• alguns medicamentos para asma
• anfetaminas
• cafeína
• corticosteróides
• medicamentos utilizados para tratar certos distúrbios psiquiátricos e neurológicos

Se uma condição subjacente, como hipertireoidismo, for responsável pelo tremor, geralmente ficará melhor quando uma pessoa recebe tratamento. Se um tremor é um efeito colateral, geralmente desaparece quando uma pessoa troca de medicamento.

O seguinte também pode ajudar:

Mudancas de estilo de vida

Limitar ou evitar substâncias que podem causar tremores, como cafeína e anfetaminas, pode reduzir ou eliminar o tremor de uma pessoa.

Fisioterapia

Isso pode melhorar o controle muscular, o funcionamento e a força, além de melhorar a coordenação e o equilíbrio. Um terapeuta ocupacional pode ajudar as pessoas que vivem com tremores a continuarem envolvidas em atividades diárias.

Técnicas psicológicas

Se a ansiedade ou o pânico for responsável por um tremor, uma pessoa pode se beneficiar praticando técnicas de relaxamento, como exercícios respiratórios.

A maioria dos tipos de tremor não pode ser curada, e um tremor leve geralmente não requer tratamento.

Se o tremor está afetando a vida cotidiana, no entanto, muitos tratamentos estão disponíveis.

Tratamentos essenciais de tremores

Para tremor essencial, um médico pode prescrever betabloqueadores, como propranolol, metoprolol ou nadolol. Um médico também pode recomendar medicamentos anti-convulsivos, como a primidona.

Tratamentos da doença de Parkinson

Os médicos geralmente prescrevem medicamentos específicos da doença, como levodopa e carbidopa, para gerenciar casos avançados.

Tratamentos MS

Betabloqueadores, medicamentos anti-ansiedade e medicamentos anticonvulsivos estão entre as opções de tratamento para pessoas com tremores relacionados à EM.

Tremores sem causa óbvia

Se os médicos não puderem determinar a causa dos tremores, podem prescrever tranqüilizantes. Alguns podem prescrever injeções de toxina botulínica, ou Botox, embora possam levar à fraqueza nos dedos.

Tratamentos alternativos

Se uma pessoa não responde à medicação ou tem um tremor grave que afeta significativamente sua vida, o médico pode recomendar intervenções como a estimulação cerebral profunda (DBS).

O DBS exige que um médico coloque um pequeno gerador sob a pele na parte superior do peito. Ele envia sinais elétricos para os eletrodos implantados no tálamo, que é a parte do cérebro que coordena e controla alguns movimentos involuntários.

Os médicos usam o DBS para tratar tremores associados à doença de Parkinson, tremor essencial ou distonia.

As mãos podem tremer mais à medida que a pessoa envelhece. Certos medicamentos, substâncias como cafeína e ansiedade também podem causar tremores.

Se o tremor persistir ou piorar e atrapalhar as atividades diárias, procure orientação médica.