Agulhamento seco x acupuntura: benefícios e usos

Essas práticas compartilham algumas semelhanças, e ambas reivindicam fornecer alívio terapêutico da dor. No entanto, eles envolvem métodos diferentes e não devem ser confundidos.

As pessoas usam acupuntura há séculos, e agora está bem regulamentada. O agulhamento a seco foi desenvolvido mais recentemente e não há diretrizes oficiais.

A acupuntura pode ser usada para uma variedade de condições médicas. A filosofia principal é que um corpo pode ser curado quando o chi, ou energia curativa, é liberado.

Agulhamento seco é projetado para aliviar a tensão e dor nos músculos. Os profissionais acreditam que a inserção de uma agulha diretamente em um nó ou ponto de pressão libera tensão no músculo circundante.

O objetivo principal é aliviar dores e cãibras musculares, mas também pode ajudar a melhorar a flexibilidade de uma pessoa.

Um profissional insere agulhas filiformes curtas, finas e de aço inoxidável nos pontos de pressão. Também chamados de pontos de gatilho, são áreas apertadas ou nós nos músculos. As agulhas não contêm líquido e nada é injetado.

Terapeutas esportivos e outros fisioterapeutas normalmente realizam agulhamento seco. Devido à falta de regulamentação e diretrizes, uma pessoa pode realizar agulhamento a seco com treinamento mínimo e sem licença.

Muitas vezes, é muito difícil saber se um profissional foi treinado, tem experiência adequada ou está executando o procedimento corretamente.

A prática mais comum é deixar uma agulha filiforme no músculo por 10 a 30 minutos. No entanto, existem dois tipos menos comuns de agulhamento seco:

• A técnica de entrada e saída, durante o qual um profissional insere uma agulha filiforme em um ponto de gatilho e a remove imediatamente. Os resultados de uma revisão de 2014 sugerem que essa forma de agulhamento seco não oferece benefícios.
• A técnica de pontos sem gatilho, durante o qual um praticante insere agulhas no músculo circundante, em vez de um nó ou ponto de pressão.

Os estudos científicos sobre agulhamento seco são limitados, embora o corpo de pesquisas esteja crescendo. Até agora, algumas pesquisas foram positivas. Um estudo publicado em 2013 mostrou que o agulhamento seco era mais eficaz do que um tratamento com placebo.

No entanto, os resultados de pesquisas nas quais nenhum placebo foi usado foram menos promissores. Em um estudo de 2012, o agulhamento seco foi menos eficaz do que as injeções de plasma rico em plaquetas no tratamento de lesões do manguito rotador.

Os autores de um estudo de 2017 concluíram que o alongamento era tão eficaz quanto o agulhamento seco para melhorar a flexibilidade.

Agulhamento a seco pode ser mais eficaz do que não receber tratamento, mas métodos mais convencionais e de baixo custo, como alongamento e massagem terapêutica, podem ser melhores no alívio da dor muscular.

A acupuntura é uma técnica antiga desenvolvida na China.

Os defensores afirmam que ele pode aliviar o estresse, a dor e o desconforto, abrindo o fluxo de energia de uma pessoa ou chi.

A acupuntura médica envolve o uso de agulhas longas e finas para estimular os nervos nos músculos e sob a pele.

Isso pode resultar na produção de endorfinas, o que pode aliviar alguns sintomas.

A acupuntura é usada para aliviar uma ampla gama de sintomas, geralmente incluindo:

Para praticar a acupuntura, uma pessoa precisa ser licenciada e passar por um treinamento extensivo. Um terapeuta de acupuntura será submetido a 3 ou mais anos de treinamento. Eles aprenderão a identificar sintomas, diagnosticar condições e usar técnicas corretas com agulhas.

Um membro sênior de um conselho nacional supervisionará os novos profissionais. Antes de receber uma licença, um novo profissional deve passar nos exames do conselho nacional e deve continuar nos exames todos os anos após receber uma licença.

Um amplo corpo de pesquisa apóia o uso da acupuntura para tratar muitas condições médicas, incluindo enxaquecas, depressão e artrite.

Um estudo de 2017 descobriu que a acupuntura regular poderia ajudar a prevenir enxaquecas, e uma revisão de 2012 indicou que a acupuntura pode tratar a enxaqueca tão efetivamente quanto outras opções médicas.

São necessárias mais pesquisas para determinar se a acupuntura pode ajudar no tratamento da artrite, mas algumas pessoas acham que ela pode reduzir a dor associada.

Os resultados de uma revisão de 2018 mostram que a acupuntura pode reduzir a gravidade da depressão em algumas pessoas quando usada juntamente com os tratamentos tradicionais.

Qualquer pessoa interessada em experimentar a acupuntura deve conversar com um médico sobre como encontrar um profissional registrado.

Agulhamento seco é geralmente considerado seguro se o praticante usar agulhas estéreis. Caso contrário, uma pessoa corre o risco de contrair patógenos transmitidos pelo sangue.

Outros riscos associados ao agulhamento seco são leves e relativamente comuns. Eles incluem:

• dor temporária nos locais de inserção
• sangramento nos locais
• hematomas nos locais ou nos arredores

Pessoas que recebem acupuntura raramente experimentam efeitos colaterais. Quando ocorrem, geralmente incluem sangramento, hematomas e dor leve.

Agulhas secas e acupuntura podem ajudar a aliviar dores musculares, dores e aperto.

A acupuntura é um procedimento bem regulamentado. As agulhas são inseridas em pontos estratégicos para estimular o fluxo de energia por todo o corpo. Embora algumas evidências sejam inconclusivas, a acupuntura é amplamente reconhecida como útil no tratamento de certas doenças.

O agulhamento seco foi desenvolvido muito mais recentemente. Sem regulamentos formais em vigor, uma pessoa tem um risco muito maior de experimentar efeitos colaterais. Há poucas pesquisas, mas algumas pessoas acham que essa prática reduz a dor.

Antes de tentar agulhas a seco ou acupuntura, consulte um médico e pesquise os profissionais disponíveis.