Acne na gravidez: 6 tratamentos naturais

Muitas mulheres experimentam acne durante a gravidez. É mais comum durante o primeiro e o segundo trimestres.

Um aumento nos hormônios chamados andrógenos pode fazer com que as glândulas da pele cresçam e produzam mais sebo – uma substância oleosa e cerosa. Este óleo pode entupir os poros e levar a bactérias, inflamação e fugas.

Mulheres propensas a fugas durante os períodos menstruais têm uma maior probabilidade de acne na gravidez, de acordo com March of Dimes. Felizmente, a gravidez e a acne pós-parto geralmente são temporárias. Provavelmente irá esclarecer quando seus hormônios voltarem ao normal.

Aqui estão algumas dicas para o tratamento da acne na gravidez, desde remédios naturais até cuidados diários com a pele.

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Misture uma parte de vinagre de maçã cru e não filtrado em três partes de água destilada. Isso criará um toner rico em enzimas naturais e alfa hidroxiácidos.

Mergulhe uma bola de algodão com a mistura diluída de vinagre de maçã e aplique na pele para absorver o óleo.

É importante diluir o vinagre de maçã com água destilada e, se ocorrer secura excessiva, este tratamento deve ser interrompido. Não use vinagre não diluído na pele, pois é muito ácido e pode causar queimaduras.

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O bicarbonato de sódio seca o óleo da pele e promove a cura, mas não é amplamente recomendado pelos profissionais de saúde, pois pode irritar a pele e remover importantes óleos protetores. Pode ser melhor usado como tratamento local para fugas.

Faça um tratamento natural, misturando 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com 1 colher de sopa de água. Aplique em espinhas individuais, não em todo o corpo ou rosto. Deixe secar antes de lavar.

O ácido alfa-hidroxi é encontrado em frutas cítricas, como limões e limas. Quando o suco de limão ou lima é aplicado à pele, ajuda a desobstruir os poros e liberar as células mortas da pele. Essas propriedades adstringentes e antibacterianas o tornam eficaz como esfoliante.

Esprema o suco de limão ou lima e aplique diretamente nas manchas com uma bola de algodão. Deixe por 10 minutos ou até secar e depois enxágüe com água fria.

O mel tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas. Também é calmante para a pele.

Para aplicar, primeiro lave o rosto com água morna. Aplique o mel diretamente na área afetada. Deixe em sua pele por 20 a 30 minutos. Enxágüe com água morna.

Pepino e aveia oferecem propriedades calmantes e refrescantes para a pele.

Para um tratamento caseiro, tente esta máscara de Totalmente. Ele usa ingredientes naturais normalmente encontrados na cozinha. Simplesmente misture, coloque no freezer e aplique no rosto por 10 a 15 minutos antes de lavar.

Não lave demais

Lavar a pele demais remove a umidade natural. Isso pode aumentar a produção de petróleo e torná-lo mais propenso a fugas.

Água muito quente também pode secar a pele. Clínica Mayo recomenda o uso de um limpador suave, sem sabão, com água fria ou morna pela manhã, à noite e após transpiração intensa.

Evite esfregar

Procure uma esfoliação suave. Use as mãos ou um pano macio com pressão suave e limpe a pele em movimentos circulares. Lave e enxágue bem.

Seque a pele em vez de esfregar e siga com um hidratante suave e sem óleo.

Cuidar da sua pele durante a gravidez não precisa ser difícil. Aqui estão algumas práticas recomendadas para ajudar sua pele a ficar bonita, brilhante e livre de acne.

• Não solte, escolha, arranhe ou aperte as feridas da acne. Isso pode aumentar a irritação e causar cicatrizes.
• Mantenha a pele hidratada bebendo água purificada. Evite bebidas carbonatadas e muita cafeína.
• Faça uma dieta nutritiva com frutas e vegetais frescos, fontes magras de proteínas e gorduras saudáveis, como abacate e nozes. Evite açúcares refinados e alimentos processados.
• Dê um tempo para descansar e relaxar. Estresse e fadiga podem desencadear surtos de acne.
• Troque suas fronhas e toalhas com frequência.
• Evite tocar seu rosto, pois pode introduzir bactérias.
• Lave o cabelo regularmente, principalmente se for oleoso, e tente mantê-lo longe do rosto.
• Se você usa maquiagem, use produtos sem óleo rotulados como “não comedogênico” ou “não acnegênico”. É claro que você deve lavar a maquiagem antes de ir para a cama.
• Sempre consulte seu médico antes de usar tratamentos sem receita. Alguns ingredientes em produtos comuns para cuidados com a pele, como ácido salicílico e vitamina A, pode não ser seguro para uso durante a gravidez.

Para obter mais informações sobre as mudanças de pele que você pode esperar durante a gravidez, confira este conteúdo: