Uma pulseira de equilíbrio ajudará meu desempenho?

Vários tipos de pulseiras e pulseiras estão disponíveis. As mais conhecidas são as pulseiras Power Balance, fabricadas pela empresa Power Balance. Essas pulseiras vêm em vários tecidos.

A mais popular (ou notória, dependendo do seu ponto de vista) é uma versão em silicone que apresenta dois logotipos de holograma. Uma versão mais recente, também feita de silicone, tem os logotipos e é infundida com íons negativos.

As pulseiras Power Balance são do tamanho único, então a pulseira pode ou não caber confortavelmente no seu pulso. Você pode usá-lo em qualquer pulso.

A Power Balance declara em seu site que seu produto é uma pulseira de tecnologia de desempenho alimentada por energia de holograma e é usada por consumidores e atletas. A empresa diz que a energia do holograma é baseada nas filosofias orientais, incluindo meditação e acupuntura.

Um dos logotipos do holograma pode estar no ponto de acupuntura P6 (Nei Guan), localizado no seu braço, um pouco acima do pulso. A acupressão nessa área pode aliviar náuseas e enjôo em algumas pessoas. Mas a pulseira de energia não foi projetada para pressionar o pulso.

O que dizem os testes

Estudos descobriram que as pulseiras do Power Balance não afetam o poder, força, acuidade atlética ou equilíbrio.

Isso também se aplica às pulseiras que possuem íons negativos. Os íons negativos ocorrem naturalmente na natureza. Eles podem ser encontrados flutuando livremente no ar perto de grandes massas de água, como oceanos e cachoeiras. Eles também ocorrem após a chuva.

Quando inalados, íons negativos entram na corrente sanguínea e estimulam o corpo a produzir serotonina. Isso cria sentimentos de relaxamento ou alegria em algumas pessoas. No entanto, pesquisas mostraram que os íons negativos nas pulseiras Power Balance não têm efeito positivo.

O que o efeito placebo faz

Apesar da falta de evidências, alguns usuários relatam uma diferença em suas habilidades atléticas ou em seu poder e equilíbrio quando usam as pulseiras. Pensa-se que isso se deva ao efeito placebo.

O efeito placebo é um fenômeno real, explorado extensivamente em pesquisas médicas. Refere-se a um resultado positivo que ocorre mesmo quando um tratamento não tem efeito ou resultado comprovado.

As pessoas que recebem placebos acham que vão melhorar de alguma forma, e o fazem – mesmo que nada tenha sido fornecido a elas que possa causar uma melhoria. O efeito placebo pode até acontecer quando alguém sabe que recebeu um placebo.

As pulseiras Power Balance não produzem efeitos negativos, exceto talvez na sua carteira. Algumas pessoas acham que usar uma ajuda a concentrar a intenção, o que pode ter um efeito superficial em suas ações ou desempenho.

• Mais consciência, mais confiança. Algumas pessoas gostam da aparência das pulseiras e sentem um aumento de confiança ao usá-las.
• Efeito placebo. Outros se beneficiam do efeito placebo e genuinamente acham que têm mais poder ou força durante os treinos.
• Mais lembretes, mais energia. Alguns usuários relatam sentir uma explosão de energia simplesmente olhando para a pulseira ou lembrando que estão usando uma.

Isso é tudo sobre o poder da mente, não o poder da pulseira. Esse poder está em você para aproveitar e usar, esteja usando uma pulseira elétrica ou não.

A pesquisa mostrou que as pulseiras Power Balance não têm qualidades inerentes que melhoram o desempenho atlético. No entanto, alguns usuários acham que se sentem mais fortes ou têm mais equilíbrio ao usar as pulseiras, provavelmente devido ao efeito placebo.

As pulseiras Power Balance não são prejudiciais. Se você gosta da aparência e acha que pode se beneficiar do uso de um, eles estão disponíveis para compra. Esteja ciente de que qualquer aumento na sua capacidade atlética é devido a você, não à pulseira.