8 coquetéis simples de verão

Na próxima vez que você estiver pronto para iniciar o churrasco e convidar amigos, precisará de algo para lavar toda essa comida saudável e grelhada.

Confira estas receitas para bebidas mistas saborosas e saudáveis.

Os benefícios do chá verde são quase infinitos. Em uma bebida mista, é uma maneira leve de trazer alguns antioxidantes para sua festa.

instruções

• Combine partes iguais de chá verde, fabricado e refrigerado, com vodka ou gin em uma coqueteleira de martini.
• Adicione o suco de um limão inteiro e 1 colher de sopa. de néctar de agave.
• Mexa os ingredientes até misturar bem.
• Coe no copo de martini.
• Decore com uma fatia de limão.

A combinação de limões frescos, gengibre e pepino certamente saciará sua sede e melhorará sua digestão.

instruções

• Em um copo alto, misture 1 1/2 oz. vodka, 1 colher de sopa. néctar de agave, 3 fatias de pepino, suco de um limão e 1 xícara de água.
• Adicione a raiz de gengibre recém-barbeada, a gosto.
• Mexa todos os ingredientes e sirva sobre gelo.
• Decore com casca de limão.

O uísque, por si só, contém uma grande quantidade de ácido elágico, que é o antioxidante saudável que também é encontrado no vinho. No entanto, a cola açucarada com a qual normalmente é misturada adiciona apenas calorias desnecessárias e o deixa desidratado. Substitua a cola por esta mistura de gengibre por uma bebida saudável de uísque.

instruções

• Ferva 1 colher de sopa. de gengibre ralado em 2 xícaras de água e leve à geladeira.
• Misture 1/2 xícara de água de gengibre com 1 1/2 oz. uísque, 1 colher de chá. de néctar de agave e uma pitada de bitters.
• Sirva com gelo e decore com casca de limão.

A combinação de menta e framboesas neste mojito é uma ótima maneira de desfrutar de rum em um dia quente, além de consumir importantes antioxidantes.

instruções

• Em um copo, adicione 1/4 de limão, 12 folhas de hortelã, 1 colher de sopa. néctar de agave ou mel e 6 framboesas maduras.
• Esmague delicadamente os ingredientes com um muddler e encha o copo com gelo.
• Adicione 1 1/2 oz. de rum branco e cubra com refrigerante.
• Decore com fatias de limão antes de servir.

Sangria é sempre um prazer para a multidão. E é uma maneira de adicionar mais benefícios de saúde ao vinho tinto.

instruções:

• Em uma jarra, combine uma garrafa do seu vinho tinto favorito, 2 colheres de sopa. de néctar de agave ou mel e suco de limão, limão e laranja.
• Adicione 1 xícara de cada: maçãs, abacaxi e morangos.
• Sirva em taças de vinho com gelo.

Se você tem um bebedor elegante em suas mãos, não há nada melhor que um verruma. É uma bebida testada pelo tempo e cheia de extras saudáveis.

instruções

• Em uma coqueteleira, misture três fatias de pepino, 1 colher de chá. néctar de agave ou mel, suco de 1/2 limão e duas doses de gim.
• Coe e despeje em um copo cheio de gelo.
• Enfeite com uma fatia de limão.

Seu coquetel típico de cranberry contém mais açúcar que suco. Aqui está uma maneira melhor de incorporar o excelente sabor das frutas e o enorme poder antioxidante das cerejas frescas em uma bebida.

instruções

• Em um processador de alimentos, misture 1 xícara de cerejas (sem caroço), 1 xícara de amoras, suco de 1/2 limão e 2 colheres de sopa. néctar de agave ou mel.
• Adicione 1 colher de sopa. da mistura em um copo.
• Adicione uma dose de vodka e encha o copo com gelo.
• Cubra com água com gás e misture.
• Decore com uma cereja.

Às vezes você quer algo picante. Ninguém pode culpar você por isso. Aqui está um toque saudável da bebida tradicional de brunch que impressionará seus convidados.

instruções

• Em uma panela, asse uma pimenta vermelha, verde e amarela até ficar carbonizada. Retire as sementes.
• Misture 3 colheres de sopa. de cada um: salmoura de oliva, rábano, molho picante, mostarda picante e molho inglês.
• Em um copo alto de gelo, adicione 1 dose de vodka, 1 xícara de mistura de pimenta e 2 xícaras de suco de vegetais.

Esses coquetéis são mais bem compartilhados com a família e os amigos, enquanto exibem algumas habilidades de qualidade na grelha.

Como sempre, lembre-se de beber com responsabilidade e beber muita água, especialmente se o sol estiver fora. Afinal, você não quer danificar seu belo corpo na praia.

Saúde e divirta-se!