4 maneiras de desintoxicar sua casa se estiver grávida

Descubra o que há em seus produtos para casa

Se você deseja verificar a segurança de seus cosméticos, filtros solares, produtos de limpeza domésticos ou alimentos, o Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) é um recurso incrível.

Deles Aplicativo Vida Saudável possui um scanner de código de barras que trabalha diretamente com a câmera do smartphone para procurar alergias, câncer e problemas de desenvolvimento potencialmente relacionados aos ingredientes de seus produtos diários.

Cada ingrediente do produto é classificado por uma cor e uma escala numérica. Verde ou 1 é o melhor e vermelho ou 10 é o pior. Em seguida, o produto como um todo recebe uma classificação geral de cor e número.

Comecei escaneando os ingredientes em nosso banheiro e imediatamente retirei todos os produtos classificados como amarelo e vermelho. Para os itens que eu precisava substituir, procurei no EWG Lista verificada para encontrar um substituto verde, eu poderia comprar na minha loja de produtos naturais ou online.

Limitar campos eletromagnéticos

Decidimos limitar os campos eletromagnéticos fabricados pelo homem (EMF) e tomar medidas para proteger nosso bebê em crescimento deles. Os CEMs são criados por tudo, desde o sol até nossos telefones celulares, por isso é importante não ficar sobrecarregado. Em vez disso, informe-se sobre os tipos de CEM (cada um emite uma frequência diferente) e controle o controlável.

O espectro de baixa frequência inclui a terra, metrôs, energia CA e ressonâncias magnéticas. O espectro de radiofrequência inclui TVs, telefones celulares, Wi-Fi e dispositivos habilitados para Wi-Fi. Finalmente, há frequência de microondas. Isso inclui microondas e satélite.

Meu marido e eu começamos a carregar nossos telefones em outra sala e no modo avião durante a noite. Este passo fácil melhorou o sono e eliminou todos os dispositivos habilitados para Wi-Fi do nosso quarto.

Segundo, comprei um Armadura do Ventre cobertor para usar na minha mesa e no sofá para proteger a radiação EMF de smartphones, laptops, Wi-Fi e outros dispositivos domésticos inteligentes.

Por fim, por mais tentador que seja ter aplicativos e dispositivos que monitoram a temperatura, a frequência cardíaca e os movimentos do bebê 24/7, optamos por limitar o maior número possível de produtos para bebês com Wi-Fi em nosso berçário.

Com a casa despida de produtos químicos, era hora de encher nosso quarto de crianças com uma nova camada de tinta, um berço, cama nova, colchões novos e um tapete limpo. O que eu não percebi foi que essa remodelação seria drasticamente aumentando as omissões tóxicas em minha casa.

Fiquei deslumbrado ao aprender o Agência de Proteção Ambiental estima que a poluição interna seja em média de duas a cinco vezes maior que a externa. E após certas reformas, como a pintura, os níveis de poluição podem ser 1.000 vezes maiores que os níveis ao ar livre.

Essas emissões tóxicas são causadas pelos compostos orgânicos voláteis (COV)presente em tintas, móveis, acabamentos, almofadas e estofados.

Escolha as tintas e acabamentos certos

A tinta nas paredes pode liberar emissões tóxicas de baixo nível por anos. Escolha uma tinta com zero VOC de certificação Green Seal. Pinte as paredes pelo menos um mês antes da chegada do bebê.

Apenas no ano passado, o Comissão Federal de Comércio desceu sobre quatro empresas deturpando as emissões de COV em seus produtos. Portanto, procurar uma certificação de terceiros pode ajudar a manter sua família segura.

Nós usamos o função de pesquisa no site do Selo Verde para encontrar a tinta branca lisa que usamos em nosso viveiro.

Sabendo que nosso amendoim provavelmente teria sua boca por todo o berço, optamos por um Rótulo ecológico Greenguard Berço Kalon (outro programa de verificação de terceiros para os padrões de emissão de COV). O Kalon usa um verniz à base de água e para móveis que não é tóxico, tem baixo VOC e é 100% livre de poluentes perigosos do ar.

Cuide dos seus colchões

Passamos quase metade da nossa vida dormindo em um colchão. É também um dos poluidores mais fortes da nossa casa e corpos. o EWG adverte que muitos colchões estão cheios de produtos químicos que podem poluir o ar do quarto e prejudicar nosso corpo, como:

• espuma de poliuretano, que pode emitir VOCs
• produtos químicos que podem irritar o sistema respiratório ou causar outros problemas de saúde
• produtos químicos retardadores de chama ligados ao câncer, interrupção hormonal e danos ao sistema imunológico
• Capas de PVC ou vinil que podem danificar o desenvolvimento de sistemas reprodutivos

O que é pior, colchões de berço são alguns dos piores criminosos. Felizmente, o EWG também oferece uma guia de colchão para ajudá-lo a escolher opções sem produtos químicos.

Alguns anos atrás, decidimos atualizar todos os colchões de nossa casa para Essentia espuma de memória natural. A Essentia é uma das duas únicas empresas na América do Norte que fabricam colchões de espuma de látex. Eles fazem seus colchões simplesmente assando o leite de hevea (seiva da árvore) em um molde.

Essentia é excessivamente transparente com ingredientes usava. Sua fábrica é certificada pelo Global Organic Textile Standard e pelo Global Organic Latex Standard.

Quanto ao nosso berço, optamos por Naturepedic, uma empresa que não apenas detém a maior parte prêmios ambientais e certificações de terceiros, mas também é uma voz ativa na alteração da política de colchões para proteger a saúde de nossas famílias de produtos químicos desnecessários, incluindo retardantes de fogo.

Os produtos químicos que você deve evitar são retardadores de chama. Opte por móveis e produtos de espuma isentos de retardantes de chamas, incluindo colchões, colchões e roupas de cama.

Um estudo da Universidade de Indiana descobriu que fazer a troca por colchões de dormir livres de bromo e organofosforados em creches resultou em uma 40 a 90 por cento redução nas emissões atmosféricas (dependendo do produto químico). Os pesquisadores concluíram que até subestimaram os benefícios de remover o contato direto dos produtos químicos com a criança.

Uma maneira de contornar a política de retardamento de fogo no estofamento de veículos é optar por um assento de carro com um tecido naturalmente resistente ao fogo, como a lã merino. Pessoalmente, registramos para o Uppa Baby MESA em lã merino. É a primeira e única cadeirinha infantil resistente ao fogo do mercado a evitar qualquer contato direto com a pele de nossos bebês.

Por fim, se você estiver comprando um novo "veículo familiar", deixe as portas abertas e as janelas abaixadas o mais rápido possível para arejar o carro e livrar seus gases.

A gravidez é um momento emocionante e maravilhoso – e uma oportunidade perfeita para preparar seu espaço e torná-lo o mais livre de toxinas possível, tanto para o bebê quanto para você!

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