15 causas, tratamentos e remédios caseiros

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Edema é o termo médico para o inchaço que ocorre quando o líquido é retido nos tecidos do corpo. Geralmente afeta as pernas e os pés, mas também pode ocorrer em outras partes do corpo, como o rosto ou o abdômen.

Outros sinais de edema incluem:

• pele brilhante e esticada na área afetada
• pele que permanece amassada após pressioná-la
• desconforto e mobilidade reduzida
• tosse ou falta de ar, se afetar os pulmões

Tratamento

O edema pode desaparecer por conta própria ou pode haver uma causa subjacente que precise de tratamento médico.

Os remédios caseiros incluem usar meias de apoio, reduzir a ingestão de sal e deitar-se com as pernas levantadas sobre o peito.

Se o inchaço não melhorar, a pessoa deve conversar com seu médico para verificar se há alguma causa subjacente.

O trauma no pé ou no tornozelo pode causar inchaço nessa área do corpo.

Por exemplo, um tornozelo torcido, que ocorre quando os ligamentos ficam muito apertados, pode causar o inchaço do pé.

Tratamento

Para tratar o pé ou o tornozelo lesionado, a pessoa deve levantar o pé, quando possível, e tentar não suportar nenhum peso na perna afetada.

O uso de uma bolsa de gelo ou bandagem de compressão pode ajudar a reduzir o inchaço, e analgésicos vendidos sem receita podem ajudar com o desconforto.

Se o inchaço e a dor não desaparecerem, você deve visitar o médico para descartar danos mais sérios.

Um sintoma comum da fase final da gravidez é que os pés e tornozelos incham. Este inchaço é devido à retenção de líquidos e aumento da pressão nas veias.

Remédios caseiros

Para tratar os pés inchados durante a gravidez, as mulheres podem levantar os pés sempre que possível, usar sapatos confortáveis ​​e de apoio e evitar ficar em pé por períodos prolongados.

Manter a calma, evitar sal e aumentar a ingestão de água pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos. Vestir roupas de apoio, como calças justas ou meias de compressão, também pode reduzir o desconforto e o inchaço.

Se o inchaço durante a gravidez ocorrer repentinamente e for grave, deve ser um sinal de pré-eclâmpsia. Esta é uma condição que pode ocorrer durante a gravidez ou imediatamente após o nascimento. Os sintomas incluem proteínas na urina, retenção excessiva rápida de líquidos e pressão alta.

Essa é uma condição séria que geralmente ocorre no final da segunda metade da gravidez e pode evoluir para eclâmpsia, que é muito mais perigosa e constitui uma emergência médica.

Os sinais de pré-eclâmpsia incluem:

• inchaço grave
• dores de cabeça
• tontura
• náuseas e vômitos
• mudanças de visão
• micção menos frequente

Tratamento

Se uma mulher grávida apresentar algum destes sintomas, ela deve falar com seu médico ou parteira imediatamente.

Alguns fatores do estilo de vida também podem causar pés inchados. Esses fatores incluem:

• tenha um estilo de vida sedentário
• estar acima do peso
• use sapatos inadequados

Remédios caseiros

Exercitar-se regularmente e manter um peso saudável pode reduzir o risco de inchaço dos pés.

Outras maneiras de aliviar os pés inchados incluem:

• beba bastante água
• use meias ou meias de compressão
• mergulhe os pés em água fria
• levante os pés sobre o coração regularmente
• mantenha-se ativo
• perder peso, se você estiver acima do peso
• comer uma dieta saudável e estar ciente da ingestão de sal
• massageie os pés
• coma mais alimentos ricos em potássio, pois eles podem ajudar a reduzir a retenção de água

Tomar certos medicamentos pode causar inchaço nos pés, especialmente se eles causam retenção de líquidos.

Os medicamentos que podem causar inchaço nos pés incluem:

• hormônios, como estrogênio e testosterona
• bloqueadores dos canais de cálcio que ajudam a controlar a pressão arterial
• esteróides, androgênicos e anabólicos e corticosteróides
• antidepressivos
• anti-inflamatórios não esteróides
• medicamentos para ajudar a controlar o diabetes

Qualquer pessoa que pense que seus remédios estão inchando os pés deve conversar com um médico, que pode alterar a dose ou prescrever um tipo diferente de medicamento.

O álcool pode fazer com que o corpo retenha o excesso de água, causando inchaço nos pés. Se o inchaço continuar por mais de 2 dias, a pessoa deve marcar uma consulta com seu médico.

O inchaço recorrente dos pés após o consumo de álcool pode ser um sinal de um problema subjacente no coração, fígado ou rins.

Remédios caseiros

Erguer os pés sobre o coração, beber bastante água e reduzir a ingestão de sal pode ajudar a minimizar o inchaço. Mergulhar os pés em água fria também pode aliviar os sintomas.

Durante o tempo quente, os pés podem inchar porque suas veias se expandem para esfriar o corpo. Esse processo pode fazer com que o líquido vaze para o tecido circundante. Líquido também pode se acumular nos tornozelos e pés.

Remédios caseiros

Beber água suficiente e usar sapatos adequados e confortáveis ​​que permitam uma certa ventilação podem ajudar a impedir que os pés inchem com o tempo quente.

Uma infecção pode causar inchaço nos pés e tornozelos. As pessoas com diabetes têm um risco maior de infecção que afeta os pés; portanto, devem permanecer vigilantes para quaisquer alterações nessa parte do corpo, como o aparecimento de bolhas e úlceras.

Tratamento

Um médico geralmente prescreve antibióticos para tratar infecções.

A insuficiência venosa aparece quando o sangue de uma pessoa não pode fluir adequadamente pelo corpo. Isso ocorre porque as válvulas danificadas fazem o sangue vazar para os vasos e o líquido é retido nas panturrilhas, principalmente ao redor dos pés e tornozelos.

Os sinais de insuficiência venosa incluem:

• pernas doloridas
• alterações na pele, como escamas
• aparecimento de novas varizes
• úlceras na pele
• infecção

Tratamento

Uma pessoa com qualquer sinal de insuficiência venosa deve marcar uma consulta com seu médico o mais rápido possível.

Para tratar a insuficiência venosa, o médico pode recomendar algumas mudanças no estilo de vida, como exercícios para ajudar o sangue a bombear o corpo com eficiência. Meias de compressão e medicamentos para prevenir coágulos sanguíneos também podem ajudar.

Em alguns casos, um médico pode sugerir cirurgia para tentar reparar as válvulas danificadas.

Coágulos sanguíneos ocorrem quando o sangue não flui adequadamente pelo corpo, o que faz com que as plaquetas aderam uma à outra.

Se coágulos sanguíneos se desenvolverem nas veias das pernas, eles podem impedir que o sangue retorne ao coração. Isso pode fazer com que os tornozelos e os pés inchem.

A trombose venosa profunda (TVP) ocorre quando se formam coágulos sanguíneos nas pernas. A TVP é uma condição séria que pode causar um bloqueio nas principais veias das pernas. Em alguns casos, os coágulos podem se soltar e se mover para o coração ou os pulmões.

Os sinais de TVP incluem:

• inchaço em uma perna
• dor ou desconforto nas pernas
• febre baixa
• mudanças na cor da perna

Tratamento

Se uma pessoa observar qualquer sinal de TVP, deve procurar atendimento médico urgente. Um médico pode prescrever um medicamento anticoagulante para tratar coágulos sanguíneos.

As pessoas podem ajudar a evitar coágulos sanguíneos usando calças justas, meias de compressão ou roupas largas ao redor dos tornozelos.

Outros métodos de prevenção incluem permanecer ativo e reduzir a ingestão de sal. Também é melhor evitar ficar em pé ou sentado, especialmente com as pernas cruzadas, por períodos prolongados.

O sistema linfático ajuda o corpo a descartar substâncias indesejadas, como bactérias e toxinas. O linfedema ocorre quando o líquido linfático se acumula nos tecidos como resultado de problemas com os vasos linfáticos.

Se os vasos linfáticos estiverem danificados ou não existirem, o líquido linfático pode se acumular e causar uma infecção, retardar a cicatrização e até deformidades.

As pessoas submetidas à radioterapia ou à remoção de linfonodos têm um risco aumentado de linfedema. Qualquer pessoa que se submeta a um tratamento contra o câncer e experimenta inchaço deve entrar em contato com seu médico imediatamente.

Como inchaço dos pés, os sinais de linfedema incluem:

• infecções recorrentes
• incapacidade de se mover
• dor
• uma sensação de tensão ou peso
• espessamento da pele

Tratamento

As opções de tratamento para o linfedema incluem exercícios e massagens direcionadas, que podem ajudar a drenar o excesso de líquidos. Usar ataduras ou roupas de compressão também pode ser benéfico.

Inchaço dos pés pode ser um sinal de doença cardíaca ou insuficiência cardíaca. Se o coração estiver danificado, ele não pode bombear sangue para o coração com eficiência.

A insuficiência cardíaca direita pode fazer com que o corpo retenha sal e água, causando inchaço nos pés.

Como inchaço nas pernas, tornozelos e pés, os sintomas de insuficiência cardíaca incluem:

• falta de ar, principalmente quando você se exercita ou descansa
• ritmo cardíaco acelerado
• fraqueza
• fadiga
• tosse ou chiado no peito
• fleuma branca ou rosa com manchas de sangue
• distensão abdominal
• rápido ganho de peso devido à retenção de líquidos
• perda de apetite
• náuseas e vômitos
• dificuldade em se concentrar ou confundir

Tratamento

Se uma pessoa apresentar algum dos sintomas acima, deve procurar atendimento médico imediato.

As opções de tratamento para insuficiência cardíaca incluem medicamentos, dispositivos médicos para ajudar o coração e a cirurgia.

Pessoas com rins com mau funcionamento não conseguem drenar líquidos, e estes podem se acumular no corpo.

É possível que a doença renal não apresente sintomas até que seja grave e os rins comecem a falhar. Os sinais e sintomas de insuficiência renal incluem:

• micção menos frequente
• dificuldade para respirar
• dormência ou fadiga
• dor ou pressão no peito
• convulsões
• náusea
• confusão
• vírgula

Tratamento

As opções de tratamento para doenças renais incluem medicamentos, uma dieta pobre em proteínas e suplementos de vitamina D e cálcio.

As opções de tratamento para insuficiência renal incluem diálise ou transplante de rim.

A doença hepática pode inibir a produção de albumina. A albumina é uma proteína que ajuda a parar o vazamento de sangue dos vasos sanguíneos. A falta de albumina significa que o sangue pode vazar, causando acúmulo de líquido nas pernas e pés, o que causará inchaço.

Os sintomas da doença hepática incluem:

• icterícia, na qual a pele e os olhos ficam amarelados
• urina escura
• contusões fáceis
• perda de apetite
• coceira na pele
• falta de energia
• náuseas e vômitos
• abdômen macio e distendido
• fezes pálidas, com sangue ou alcatroadas

Tratamento

Para tratar doenças hepáticas, um médico pode prescrever medicamentos. Também pode sugerir mudanças no estilo de vida, como perda de peso ou redução da ingestão de álcool.

Nos casos mais graves de doença hepática, a cirurgia pode ser necessária.

Muitos casos de pés inchados tendem a se resolver sem assistência médica, embora remédios caseiros e mudanças no estilo de vida possam ajudar a reduzir o inchaço.

Se o inchaço não desaparecer ou se ocorrer repetidamente, é essencial marcar uma consulta com um médico para determinar se há uma causa subjacente.

Se os pés inchados aparecerem com dificuldade em respirar, dor no peito ou pressão no peito, ligue imediatamente para os serviços de emergência.

Leia o artigo em inglês.