14 conselhos que as mulheres na casa dos 50 anos desejam saber antes

O que é o envelhecimento que torna as mulheres mais felizes à medida que envelhecem, especialmente entre as idades de 50 a 70 anos?

Pesquisa recente da Austrália, que acompanhou as mulheres por 20 anos, atribui parte disso ao fato de que as mulheres receberam mais tempo de "eu" à medida que envelheciam.

E com esse tempo "eu", vêm muitas revelações satisfatórias.

Conversei com 14 mulheres na casa dos 50 anos sobre o que elas teriam feito de diferente quando fossem mais jovens – se soubessem, o que sabem agora:

"Eu gostaria de usar camisas sem mangas ... ”- Kelly J.

"Eu diria ao meu eu mais jovem para parar de ter medo de ficar sozinho. Tomei tantas decisões apenas para ter certeza de que nunca ficaria sem um amante por 10 segundos.”- Barbara S.

"Eu não teria começado a fumar. Eu pensei que era legal – é apenas doentio. " – Jill S.

"Eu teria aceitado a posição de recepcionista – pensei que estava acima – trabalhando para o senador dos EUA. ”- Amy R.

"Eu gostaria que [eu] não tivesse permitido que os medos / ignorâncias de outras pessoas me afetassem tão profundamente que eu embotaria minhas ambições / sonhos para agradá-las. Levei décadas para desfazer o comportamento de 'boa garota'.”- Kecia L.

"Eu exploraria minha educação mais"

"Eu teria me concentrado em dominar a compreensão e a interpretação da leitura no ensino médio", diz Linda G., dentista de 50 e poucos anos. "Preciso ler algo três vezes e, muitas vezes, preciso ter aulas profissionais novamente, quando não entendo os materiais".

Linda sente que seus pais não estavam focados em sua educação, por isso tudo acabou.

Eu era o terceiro garoto. Então, meus pais me amavam, mas eram relaxados. Estou menos confiante em prever o que fazer com meus pacientes, porque luto para sintetizar informações. ”

Por isso, Linda lida com uma luta interior.

"Sinto que tive que trabalhar mais por tudo o que consegui. Isso me fez agir com mais força ao exercer minha autoridade, porque estou sempre tentando provar minha credibilidade. ”

"Confiaria mais em mim e em meus talentos"

Andrea J., autora de mais de 50 anos, diz: “Vejo que quem eu era e o que fiz me levou a uma vida satisfatória, mas se eu mudasse alguma coisa, seria confiar em meus talentos de longe. idade mais jovem. "

Andrea sente que não foi paciente o suficiente consigo mesma.

"Eu gostaria de ter percebido, mais cedo, que poderia realizar minha ambição de escrever livros, se eu continuasse com ele e continuasse melhorando. Eu estava tão impaciente por ter sucesso que desisti e mudei de curso quando o sucesso não veio rapidamente. ”

"Eu descobriria o que eu queria …"

Gena R., uma cabeleireira de 50 e poucos anos, acha que demorou muito tempo para descobrir quem era.

“O jeito que eu gosto de descrever o meu eu mais novo é me comparar com Julia Roberts no filme 'Noiva em fuga', na cena em que ela nem sabia como gostava de seus ovos … porque gostava deles, no entanto, seu homem atual gostei dele.

"Como ela, eu precisava descobrir quem eu era sem um homem e como eu gostava dos meus ovos – não importa como ele gostasse dos dele."

Gena acredita que as pessoas pensavam nela como "a garota atrás da cadeira", que é sempre feliz e pode resolver todos os seus problemas.

Mas ela se transformou.

"Não faço mais o que não quero e me permito dizer" não "e descansar. Se eu quero sentar e assistir filmes da Hallmark o dia todo, eu faço. Eu me cerco de pessoas que quero estar por perto e fico longe de pessoas que sugam a vida de mim. ”

"E não sinto mais vergonha dos erros que cometi. Eles fazem parte da minha história e isso me tornou uma pessoa mais empática. "

"Eu passaria mais tempo com meu filho"

Stacy J., uma produtora de quase 50 anos, diz que o tempo não estava do seu lado.

“Gostaria de ter passado mais tempo brincando com meu filho quando ele era mais jovem. Eu estava na escola em período integral, trabalhando e cuidando da minha irmã doente e ocupado sendo pobre. ”

Ela percebe que as crianças crescem tão rápido, mas não percebeu isso na época.

"Eu realmente gostaria de ter deixado as coisas de lado e ter mais festas de chá de aniversário para seus bichos de pelúcia com ela."

"Eu teria dançado mais"

"Eu sempre fui autoconsciente e decidi antes de completar 20 anos que não danço", diz Laurel V., com 50 e poucos anos. "E enquanto eu ficava à margem nas festas, outras pessoas se expressavam e se mudavam para a música."

Laurel sente que não deveria estar tão preocupada.

"Eu digo aos meus filhos que, se eu pudesse voltar, dançaria muito e não me importaria com o que as pessoas pensavam … provavelmente nem sequer estavam olhando para mim."

"Eu não ficaria tão preocupado com minha aparência"

Rajean B., consultora de relações públicas no início dos 50 anos, não está mais focada em sua aparência.

“Nos meus 20 e 30 anos, minha carreira como porta-voz da empresa me colocou na frente da câmera e eu raramente passava por um espelho sem arrumar meu cabelo, verificando meus dentes, reaplicando batom. Eu perdi o sono nas vezes em que vislumbrei um queixo duplo enquanto conversava ou ria. ”

Rajean percebeu o que realmente importa vai além do exterior.

“Meu marido e meus amigos me aceitam e me amam por quem eu sou e não pela aparência em um determinado momento. Eu gosto de me concentrar na minha beleza e força interior. ”

"Eu estenderia mais graça para mim mesmo"

"Eu respirava antes de reagir e entender que não preciso ter uma opinião sobre tudo", diz Beth W., com quase 50 anos, que costumava exercer um trabalho de alta pressão para uma grande organização de treinamento.

“Se eu corresse o risco de ser deixado de fora, ou incompreendido, desligaria ou lutaria para ser ouvido. Foi tão estressante que acabei ficando doente, com telhas, o que me forçou a enfrentar meus medos. ”

"O que eu aprendi é que posso inserir graça em qualquer situação simplesmente respirando e aterrando-me colocando os pés no chão, para diminuir a adrenalina e o cortisol que correm pelo meu sistema".

Beth diz que isso reduziu drama, caos e conflito em sua vida e aprofundou seus relacionamentos.

"Eu não me sentiria tão dependente dos meus empregadores"

Nina A., completando 50 anos em alguns meses, diz: “Eu era descartável para as pessoas para quem trabalhava. Eu não percebi na época, mas quero que as pessoas mais jovens entendam para não cometerem os mesmos erros. ”

“Eu namorei um professor mais velho quando estava na faculdade. Ele teve muitos compromissos de palestras pagos em universidades internacionais, e eles pagaram pela sua estadia também. Ele me convidou para acompanhá-lo em viagens incríveis a Bali, Java, China, Tailândia. Mas eu tinha um emprego e não podia ir. "

"Uma das vezes em que deixei de ser um 'bom trabalhador' foi quando cancelei o trabalho para ir à inauguração do Hall da Fama do Rock and Roll. Eu tive muitos problemas no meu trabalho. Mas adivinhem? O departamento ainda conseguiu funcionar.

Muita sabedoria e conforto vem com o tempo

Haverá momentos em que você precisará de mais do que conselhos para superar as lutas pessoais. Às vezes, a resposta é apenas tempo – tempo suficiente para sobreviver às lutas dos seus 20 e 30 anos, para que você tenha desenvolvido a coragem de equilibrar os desafios que surgem nos seus 50 e mais anos.

Talvez, a chefe de celebridades, Cat Cora, com mais de 50 anos, sintetize melhor a luta da juventude e a sabedoria desse retrovisor: “Se eu pudesse fazer isso de forma diferente, faria uma pausa com mais frequência e aproveitaria o passeio. Quando você é mais jovem, sua angústia e desejo de criar tudo isso causam um desequilíbrio ”, ela nos diz.

"Com a maturidade, pude ter uma calma e um poder pacífico em todas as áreas da minha vida."