10 tipos de sonhos e suas características

os sonhos são experiências mentais e sensoriais que ocorrem durante o sono, ou seja, quando o corpo entra em repouso e sai da vigília. Geralmente, são episódios associados a imagens, sensações, emoções e pensamentos vívidos. Os sonhos podem variar amplamente em conteúdo, duração e intensidade, e são vivenciados pela maioria das pessoas durante diferentes estágios do sono.

Existem muitos tipos de sonhos e diferentes abordagens para classificá-los. Estudos de todo o mundo indicam que 65% dos o conteúdo dos sonhos tem a ver com experiências e emoções que as pessoas experimentam nas horas de vigília, porque o cérebro nunca desliga e, durante o sono, continua processando dados e informações.

Durante la etapa REM, o “movimentos rápidos dos olhos”, o cérebro processa todas as sensações vividas durante o dia e os sonhos acontecem. O que acontece ou é projetado nos onirismos pode envolver situações cotidianas, eventos passados, desejos, medos, pensamentos inconscientes e símbolos pessoais. às vezes os sonhos pode parecer confuso ou surrealuma vez que o processo de pensamento durante o sono é diferente do da vigília.

Agora que você sabe o que são sonhos, aqui estão os tipos mais comuns de sonhos e suas características.

Sonhos recorrentes são muito comuns e, como o nome indica, são repetidos uma e outra vez, seja na mesma noite ou em dias diferentes. Sua principal característica é que no onirismo é apresentado o mesmo cenário, assim como o mesmo enredo ou eventos, por isso é um sonho repetitivo com quase nenhuma variação.

Alguns especialistas dizem que esses tipos de sonhos ocorrem porque osonhador tenta fugir de algumas memórias ou circunstâncias vividas, ou que é a manifestação inconsciente de medos ou problemas não resolvidos. Se isso acontecer com você, neste artigo você encontrará informações sobre os tipos de conflitos e sua resolução.

Esse tipo de sonho é muito particular porque as pessoas veem eventos futuros que ainda não ocorreram na vida real. Embora muitos acreditem que estes são sonhos preditivos, outras pessoas argumentam que é o cérebro se preparando para reagir a diferentes cenários com quem você pode lidar.

Os sonhos proféticos podem ocorrer de diferentes maneiras. Nós os vemos abaixo:

• sonhos compartilhados: duas pessoas diferentes compartilham o mesmo sonho ao mesmo tempo
• sonhos de visita: Alguma pessoa falecida ou distante aparece no sonho.
• sonhos telepáticos: alguma informação é recebida de outra pessoa.

Nos sonhos falsos, a pessoa acredita que acordou, mas ainda está dormindo. Normalmente, sime associada à paralisia do sono e ocorre durante o sono REM. O normal é que o sonhador acredite que acordou e comece sua rotina habitual, sem perceber que ainda está dormindo. Neste artigo, falaremos mais sobre a paralisia do sono: causas, consequências, sintomas e tratamento.

Sonho lúcido é o que a pessoa está ciente de que está sonhando e pode ter algum grau de controle sobre o conteúdo e o desenvolvimento do sonho. É um dos tipos de sonhos mais comuns e você pode ver como está imerso no sonho e controlá-lo, como se fosse a vida real.

Alguns estudiosos afirmam que os sonhos lúcidos estão relacionados ao funcionamento do córtex pré-frontal do cérebro, que está associado ao estado de consciência.

Quer conhecer outro dos tipos de sonhos mais comuns? Pesadelos são sonhos que induzir medo e terror. Esses episódios envolvem emoções e sensações negativas que geralmente são causadas por pensamentos perturbadores, memórias dolorosas ou outros tipos de situações difíceis que são mal administradas enquanto acordado. Neste artigo, falamos sobre por que você tem pesadelos recorrentes.

Um dos tipos mais comuns de sonhos, em que o sonhador reveja o que aconteceu com você durante o dia. Podem ser sonhos sobre o que aconteceu no trabalho, sobre uma ligação, uma reunião pessoal, etc. São onirismos nos quais a pessoa que sonha assume o controle do contexto, embora seja comum que ao acordar se esqueça desse tipo de sonho.

Em outras palavras, são aqueles que refletir situações da vida diáriacomo interagir com pessoas conhecidas, enfrentar desafios cotidianos ou realizar atividades regulares.

O psicólogo americano especialista em sonhos, Dan Ford, garante que o devaneios ocorre durante o dia, quando uma parte do cérebro dorme, enquanto outras partes permanecem em estado de vigília. É um dos tipos de sonhos mais difíceis de entender, e há quem diga que não são exatamente onirismo.

Sonhos diurnos são como uma espécie de transe em que a pessoa recebe imagens quase imperceptíveis e com uma onda de duração muito curta.

Os sonhos criativos são onirismos que trazem consigo certas ideias ou revelações que ajudam o sonhador a concluir projetos ou iniciar novos planos. São um tipo de sonho que oferece soluções para dilemas que temos enquanto estamos acordados. Os pesquisadores acham que São sonhos que procuram responder às inquietaçõespois surgem quando o cérebro está em repouso, e durante o estado de vigília é difícil para ele conceber algumas respostas.

uso de sonhos metafóricos imagens e símbolos para representar ideias, emoções ou conflitos subjacente à mente do sonhador. Diz-se que são sonhos em que o sonhador tenta responder às suas emoções considerando que são metáforas das suas próprias memórias. Por exemplo, sonhar com água limpa está associado a pureza e calma, enquanto sonhar com água parada está associado a angústia e preocupações. Encontre mais informações sobre o que significa sonhar com água neste artigo.

Se falamos de tipos de sonhos e significados, os curandeiros são aqueles em que sonhe em ter poderes para curar outras pessoas através de telecinesia ou telepatia. Eles são sonhos muito vívidos e são uma forma de expressar desejos para ajudar outras pessoas a se curarem. Embora também tenha a ver com a necessidade de nos curarmos a nível mental ou espiritual.

Este artigo é meramente informativo, na Psicologia-Online não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamo-lo a ir a um psicólogo para tratar o seu caso particular.

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