10 smartwatches que podem ser usados para exercícios respiratórios
Smartwatches são mais do que acessórios hoje em dia. Eles vêm com recursos avançados que podem ajudar a rastrear parâmetros vitais de saúde, como frequência cardíaca, níveis de saturação do sangue e muito mais. Nestes tempos difíceis, o estresse é inevitável. Marcas como Apple, Garmin e Fitbit afirmam ter feito avanços na tecnologia de saúde em seus dispositivos. Vários estudos mostram que o exercício respiratório pode ajudar a reduzir os níveis de estresse, bem como fortalecer os pulmões. Aqui estão 10 smartwatches que oferecem suporte para sessões de respiração guiada
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Apple Watch Series 6: disponível a partir de Rs 43.900
Apple Watch Série 6 tem uma tela de 1,78 polegadas e vem em caixas de dois tamanhos – 40 mm e 44 mm. É equipado com Wi-Fi de 5 GHz e roda em chip U1 Ultra de banda larga. O smartwatch possui um design à prova de natação e oferece suporte para exercícios físicos para corrida, caminhada, ciclismo, ioga, natação e dança. Ele pode detectar ataques de ansiedade e pânico.
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Fossil Gen 5: disponível por Rs 22.995
Fossil Gen 5 é desenvolvido por WearOS by Google e, portanto, oferece exercícios respiratórios guiados. É compatível com dispositivos Android e iOS. O smartwatch é equipado com GPS integrado e apresenta um design à prova de natação. Ele vem com suporte do Google Assistente e oferece rastreamento de frequência cardíaca.
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Apple Watch SE: disponível a partir de Rs 32.900
Apple Watch SE vem em dois tamanhos – 40 mm e 44 mm. O smartwatch é alimentado por processador S5 dual core de 64 bits e oferece detecção anti-queda. Ele pode ser usado para monitorar o sono, definir lembretes de respiração e monitorar a frequência cardíaca.
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Garmin Fenix 6 Pro Solar: disponível por Rs 79.990
Garmin Fenix 6 Pro Solar possui uma tela de 1,4 polegadas com resolução de 280×280 pixels. O smartwatch tem armazenamento interno de 32 GB e oferece resistência à água de 10ATM. Junto com o rastreamento respiratório, o dispositivo também vem com exercícios animados, monitoramento de freqüência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, rastreamento de hidratação e rastreamento avançado do sono.
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Fitbit Versa 3: Disponível em Rs 18.990
Fitbit Versa 3 smartwatch vem com Alexa embutida. O dispositivo tem bateria de até 6 dias. Ele vem integrado com GPS e monitor de freqüência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana. O smartwatch também pode ser usado para fazer chamadas com as mãos livres Bluetooth usando o microfone e alto-falante integrados.
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Garmin Vivosmart 4 smartwatch: disponível em Rs 12.162
Garmin Vivosmart 4 smartwatch é equipado com recurso de respiração guiada. Possui um display OLED com resolução de 48 x 128 pixels. O smartwatch oferece monitoramento avançado do sono com sono REM e também pode rastrear os níveis de saturação de oxigênio no sangue. Ele vem com cronômetros de atividades dedicados para caminhadas, corridas, treinamento de força, ioga, natação e outros.
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Amazfit Bip U: Disponível em Rs 3.999
Amazfit Bip U smartwatch tem uma tela HD de 1-43 polegadas. Ele vem com mais de 60 modos esportivos. Pode ser usado para monitorar o estresse e também oferece treinamento respiratório. Monitoramento da frequência cardíaca, rastreamento do sono e notificações de chamadas são alguns dos recursos do smartwatch.
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Samsung Galaxy Watch Active 2: disponível por Rs 20.840
Samsung Galaxy Watch Active 2 oferece rastreamento de sono em quatro estágios. O smartwatch possui uma tela de 1,4 polegadas com resolução de 360×360 pixels e oferece rastreamento de freqüência cardíaca. É compatível com dispositivos com Android 5.0 ou superior e iOS 9 ou superior. Oferece monitoramento de estresse e exercícios respiratórios.
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Noise ColorFit Pro 3: disponível em Rs 4.499
Noise ColorFit Pro 3 smartwatch possui uma tela HD de 1,55 polegadas e vem com função de oxímetro embutida. É compatível com dispositivos Android e iOS. O smartwatch pode monitorar os padrões de sono e a qualidade da respiração durante o sono. Junto com o suporte do guia de respiração, o dispositivo oferece monitoramento de estresse, rastreamento da frequência cardíaca e tem um design à prova de natação.
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Smartwatch Redmi: disponível em Rs 3.999
O smartwatch Redmi possui uma tela LCD TFT de 1,4 polegadas e oferece 11 modos esportivos. O smartwatch oferece recursos de respiração guiada e pode ser usado para monitorar a frequência cardíaca. Ele vem com suporte para GPS / GLONASS integrado para rastrear ao ar livre. Ele oferece Bluetooth 5.1 para conectividade.
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