7 opções, como obter, mais

Antes de escolher a contracepção, existem algumas coisas que você precisa saber quando for adolescente.

Não existe uma idade ‘certa’ – se você está pronto, está pronto

Não existe uma idade ‘certa’ para começar a fazer sexo, seja sozinho (também conhecido como masturbação) ou em parceria.

Algumas pessoas fazem sexo na adolescência, outras esperam até os 20 anos e outras optam pelo celibato para sempre – e não há nada de errado nisso. É a sua escolha!

Escolher fazer sexo é uma decisão pessoal, e você decide se quer ou não. Lembre-se de praticar o consentimento entusiástico quando estiver com seu (s) parceiro (s) e de tomar medidas para prevenir gravidez indesejada e doenças sexualmente transmissíveis (IST).

Alguns – não todos – métodos podem exigir o consentimento do tutor

Dependendo do método que deseja usar, pode ser necessário o consentimento de um tutor se você for menor de idade. As leis sobre isso podem variar de estado para estado, por isso é importante consultar as leis de onde você mora ou conversar com um profissional de saúde local.

Para obter mais informações sobre onde você mora, consulte nosso guia abrangente em cada estado.

Alguns métodos podem exigir um exame pélvico

Para usar certas formas de contracepção, como um dispositivo intra-uterino (DIU), você precisará de um exame pélvico.

Durante um exame pélvico, um médico ou outro profissional de saúde examinará sua vagina e vulva, inspecionando a área em busca de sinais de infecção ou outras condições subjacentes. Os exames pélvicos geralmente incluem um esfregaço de Papanicolaou.

Embora um exame pélvico não seja grande coisa para alguns, outras pessoas não se sentem confortáveis ​​com ele. Se você se enquadra no último campo, pode optar por um método anticoncepcional que não exija um exame pélvico.

Com isso dito, geralmente é recomendado que você faça um exame pélvico a cada ano ou mais depois de se tornar sexualmente ativo.

O controle da natalidade também pode ser usado para o controle dos sintomas

Muitas pessoas usam métodos anticoncepcionais, mesmo quando não são sexualmente ativas.

A pílula está associada a uma série de benefícios além da simples prevenção da gravidez. Algumas pessoas tomam a pílula anticoncepcional, por exemplo, para ajudar a reduzir a acne, as menstruações abundantes e as cólicas menstruais.

Você não precisa ficar com o mesmo método para sempre

Lembre-se: você não precisa usar o mesmo método anticoncepcional para sempre. Na verdade, muitas pessoas mudam de método.

Você pode mudar os métodos de controle de natalidade porque:

• você começa a sentir efeitos colaterais
• você pode pagar um método que funciona melhor para você
• suas mudanças de estilo de vida

Certifique-se de falar com um profissional de saúde antes de parar de usar seu método atual e mudar para um novo. Eles podem aconselhá-lo sobre a melhor maneira de fazer a transição, idealmente minimizando quaisquer efeitos colaterais indesejados durante esse período.

Como acontece com qualquer outra faixa etária, não existe uma solução única que sirva para todos. O método escolhido depende do que é conveniente para você e do que funciona melhor com o seu corpo. Por exemplo, algumas pessoas podem sentir efeitos colaterais com uma forma de controle de natalidade, mas não com outras.

Aqui estão alguns dos métodos de controle de natalidade mais populares e fáceis de usar.

O método mais acessível: preservativos

Os preservativos são provavelmente a forma mais acessível de controle de natalidade para você. Eles podem ser comprados online ou em um supermercado. E, ao contrário da maioria das formas de contracepção, você não precisa de receita.

A menos que você tenha alergia ao látex ou ao lubrificante comumente encontrado em preservativos, os efeitos colaterais são geralmente muito raros e leves.

Uma grande vantagem do uso de preservativos é que eles também podem reduzir o risco de contrair uma DST.

Eles também podem ser usados ​​junto com outros métodos anticoncepcionais, como o DIU e a pílula, reduzindo ainda mais a chance de gravidez indesejada.

No entanto, para que os preservativos sejam eficazes, eles precisam ser usados ​​de forma correta e consistente – e nem sempre é tão fácil quanto parece. Mesmo se você usar preservativos corretamente, há uma chance de que eles se quebrem.

Os métodos mais eficazes: DIUs e implantes

Os métodos mais eficazes são o implante e o DIU. Esses são métodos anticoncepcionais de longo prazo, mas podem ser removidos precocemente, se você preferir.

Uma grande vantagem é que você pode inseri-los e não se preocupar com eles. Em comparação com a pílula, que você deve tomar todos os dias, essas opções exigem pouca manutenção.

O implante é uma haste de plástico do tamanho de um palito de fósforo que é inserida sob a pele. Ele libera o hormônio progesterona, que impede a ovulação.

De acordo com a Paternidade planejada, o implante é mais de 99 por cento eficaz. Você não precisa de um exame pélvico para obter um implante, mas terá que consultar um profissional de saúde para colocá-lo.

Você também precisará de um exame pélvico e de uma receita para a inserção do DIU.

Existem dois tipos diferentes de DIU: o DIU de cobre e o DIU hormonal.

O DIU de cobre é um método não hormonal, o que é um bônus para quem não quer usar contracepção hormonal. O cobre repele os espermatozóides, por isso é eficaz. O DIU de cobre pode ser deixado por até 12 anos.

O DIU hormonal pode ser mantido no local por 3 a 7 anos. Ele libera progesterona, que impede a ovulação. Algumas pessoas acham que o DIU hormonal interrompe o período ou o torna mais leve.

Com isso dito, algumas pessoas descobrem que os implantes ou DIUs causam períodos dolorosos e TPM ruim. Infelizmente, não é fácil prever como seu corpo reagirá a esses métodos anticoncepcionais.

O método mais popular: pílulas anticoncepcionais

As pílulas anticoncepcionais orais são um método anticoncepcional muito popular. Você pode usar a minipílula (somente progesterona) ou a pílula combinada (progesterona e estrogênio).

Existem algumas desvantagens potenciais. Em primeiro lugar, você deve tomá-los todos os dias na mesma hora para que sejam eficazes.

Em segundo lugar, algumas pessoas experimentam efeitos colaterais, como acne ou sensibilidade mamária, enquanto outras encontram vantagens inesperadas, como menstruação mais leve, menos acne e um humor mais regulado.

Plano B e outros anticoncepcionais de emergência

Se você fez sexo sem preservativo, ou se usou um preservativo que rompeu, você pode usar uma forma de anticoncepção de emergência (CE).

A contracepção hormonal de emergência pode incluir:

Um DIU de cobre também pode ser usado como CE se for inserido dentro de 5 dias após o sexo desprotegido.

De acordo com a Planned Parenthood, a inserção de emergência do DIU reduz a chance de gravidez em 99 por cento. No entanto, você precisará de um profissional de saúde para inserir o DIU.

Percepção da fertilidade (também chamado de ‘método do ritmo’)

O método do ritmo envolve monitorar seu ciclo menstrual para descobrir quando você está fértil. Isso ajuda a evitar sexo pênis na vagina – e outras atividades que podem introduzir o sêmen no canal vaginal, como dedilhar o dedo após tocar o pré-sêmen ou ejacular – próximo ao período fértil. Isso pode reduzir suas chances de engravidar.

O método da percepção da fertilidade combina o método do ritmo com métodos de observação (como monitorar a temperatura e verificar o muco cervical) para prever a ovulação.

A eficácia do método da percepção da fertilidade depende de muitos fatores, incluindo o método que você usa e a precisão com que você mapeia seu ciclo e sintomas.

Este método pode ser combinado com outro método, como preservativos, para reduzir ainda mais suas chances de gravidez indesejada.

PSA: a retirada não é confiável

O método de retirada, também conhecido como método pull-out, envolve a retirada do pênis da vagina antes que ocorra a ejaculação.

Embora seja uma abordagem comum para a contracepção, não é muito eficaz. De acordo com Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 22 por cento das pessoas que usam o método pull-out engravidam.

Você pode se beneficiar optando por uma forma mais eficaz de controle de natalidade.

A contracepção que você escolhe depende da sua situação específica. Para ajudá-lo a descobrir qual método é melhor para você, pergunte a si mesmo as seguintes perguntas.

Funciona bem?

Você vai querer usar uma forma muito eficaz de controle de natalidade. Por esse motivo, provavelmente é melhor evitar algo como o método de retirada, que é conhecido por ser ineficaz.

Isso é fácil de usar?

A contracepção só é eficaz quando usada corretamente.

Os métodos mais fáceis de “usar” são os métodos anticoncepcionais de longo prazo, como o DIU ou implante, porque na verdade você não precisa fazer nada. Uma vez inserido, você pode basicamente esquecê-lo.

A pílula pode não ser ideal para alguém que não se lembra de tomá-la todos os dias. Mas se isso não for um problema para você, pode ser uma boa opção.

Preservativos nem sempre são fáceis de usar no início, mas você provavelmente vai aprender rapidamente com um pouco de prática. Dê uma olhada em nosso guia sobre o uso correto de preservativos para obter mais informações.

Quais são os potenciais efeitos colaterais?

Você nem sempre pode prever se terá efeitos colaterais. No entanto, é importante estar ciente dos possíveis efeitos colaterais do método que você escolher.

Se os efeitos colaterais forem muito desconfortáveis ​​ou incontroláveis ​​para você, pare com esse método de contracepção e use outro.

Algumas formas de controle hormonal da natalidade não são adequadas para pessoas com certas condições de saúde. Certifique-se de informar seu médico ou outro profissional de saúde sobre seu histórico médico completo, incluindo quaisquer condições ou medicamentos subjacentes que você toma, para que eles possam levar isso em consideração.

Quanto custa isso?

O custo é um fator importante. Se você não se sentir à vontade para pedir ajuda a um tutor ou outro adulto de confiança, ou se o dinheiro estiver apertado para você e sua família, leia nosso guia para encontrar anticoncepcionais de baixo custo em seu estado.

Ele pode prevenir DSTs?

Prevenir a gravidez é apenas uma parte da conversa sobre sexo seguro.

Uma maneira de reduzir o risco de contrair uma DST é usar um método de barreira junto com outro método anticoncepcional. Se você não gosta de preservativos, você e seu (s) parceiro (s) podem fazer o teste de DSTs juntos. Uma clínica local de saúde sexual ou Paternidade planejada pode ser capaz de ajudar.

Embora os preservativos geralmente possam ser comprados na loja local, você precisará consultar um profissional de saúde para obter outras formas de contracepção, como a pílula ou o DIU.

Se você tiver um médico de atenção primária, ele poderá ajudá-la com a contracepção.

Mas, se consultar um clínico geral for muito caro ou se você não se sentir confortável em discutir o controle da natalidade com seu médico habitual, existem outras opções. Isso inclui departamentos de saúde locais e clínicas de planejamento familiar, como a Paternidade planejada.

Se você for um estudante universitário, provavelmente haverá uma clínica de saúde que oferece serviços gratuitos ou com desconto.

Se você é um adulto ajudando um adolescente a escolher a contracepção, há alguns pontos a serem lembrados:

• Respeite sua autonomia. Lembre-se de que a decisão de usar o controle de natalidade ou de se envolver em atividades sexuais é deles.
• Mantenha uma linha de comunicação aberta. Deixe que eles saibam que eles podem abordá-lo com perguntas, se necessário.
• Respeite sua privacidade. Eles podem não se sentir confortáveis ​​discutindo sexo e controle de natalidade em detalhes. Esteja preparado para encaminhá-los a um médico, clínica ou recursos online se eles tiverem perguntas que não desejam fazer a você.

Interessado em aprender mais? O site da Planned Parenthood tem uma variedade de postagens e explicadores úteis.

Você também pode verificar os seguintes artigos da Healthline:

Sian Ferguson é escritora e editora freelance em Grahamstown, África do Sul. Sua escrita cobre questões relacionadas à justiça social, cannabis e saúde. Você pode entrar em contato com ela em Twitter.