Você sofre de depressão?

Segundo um relatório publicado pela National Academies Press, estima-se que 15 milhões de crianças menores de 18 anos nos Estados Unidos tenham pais que sofrem de depressão. Ter um familiar próximo com depressão aumenta o risco de desenvolver depressão. Isso significa que pelo menos 15 milhões de crianças americanas correm o risco de enfrentar depressão no futuro.

Como a depressão grave geralmente começa na adolescência, é importante que os adolescentes saibam como reconhecer os sinais e sintomas dessa condição. O reconhecimento da depressão pode ajudá-lo a receber tratamento precoce. Responda às perguntas abaixo para saber se você está em risco de depressão.

Pergunta 1: Você atualmente mora com um membro da família que sofre de depressão?

Se a causa é ambiental ou genética, estudos demonstraram que viver com uma mãe ou pai que tem depressão aumenta o risco de desenvolver a doença. Se seu familiar deprimido mora com você ou é simplesmente um parente de sangue, você pode estar em risco.

Pergunta 2: A vida parece inútil?

Todos nós temos sentimentos ocasionais de desesperança, especialmente adolescentes, que ainda estão tentando encontrar o caminho no terreno acidentado do ensino médio. No entanto, quando essa sensação de inutilidade está em andamento e começa a afetar seu comportamento diário, interrompendo sua capacidade de aproveitar o tempo com seus amigos, é um sinal de algo mais sério.

Pergunta 3: Parece Impossível Concentrar-se?

Claro, muitas pessoas têm dificuldade em se concentrar nos trabalhos escolares por um longo período de tempo, especialmente quando é uma leitura seca de livros didáticos. Mas se você tiver dificuldades para se concentrar, mesmo quando estiver lendo ou assistindo algo que gosta, como um ótimo filme ou seu programa de TV favorito, a depressão pode ser a culpada.

Pergunta 4: Você se retirou de seus amigos e familiares?

Embora uma certa quantidade de separação de seus pais seja normal durante a adolescência, geralmente é um momento para se relacionar com seus amigos. Você começou a se retirar de todos? Você escolhe ficar sozinho quando pode passar algum tempo com outras pessoas? Depressão pode ser o culpado.

Pergunta 5: Você notou uma mudança repentina no seu peso?

Perda de peso extrema ou ganho de peso podem ser um sintoma de depressão. Se você perdeu o apetite ou se encontra em busca de consolo nos alimentos, a causa pode estar relacionada aos desequilíbrios da química cerebral presentes na depressão.

Pergunta 6: Você tem insônia?

Ao longo da vida, você pode passar por períodos de insônia e até períodos em que costuma dormir demais. Se sua insônia durou um longo período de tempo, no entanto, a depressão pode ser a causa.

Pergunta 7: Você tem dores e dores?

Isso pode se referir a tudo, desde dor lombar persistente e inexplicável até dores estomacais frequentes, não relacionadas a outras causas. Dores e dores podem, é claro, ter muitas outras causas. No entanto, em pacientes deprimidos, acredita-se que esses sentimentos estejam relacionados à produção de substâncias químicas no cérebro. O mesmo desequilíbrio que faz você se sentir triste pode ser um fator na maneira como você percebe a dor.

Pergunta 8: Suas notas caíram? Se você está envolvido em atividades extracurriculares, parou de participar ou seu desempenho diminuiu?

Incapacidade de concentração pode fazer com que suas notas caiam. A apatia e falta de energia que acompanham a depressão também podem afetar seu desempenho na escola e atividades extracurriculares. Essa paixão que você já teve pelo basquete, banda ou jornal da escola pode desaparecer quando os sentimentos de depressão se manifestam. Não precisa ser assim. Com o tratamento, você pode começar a voltar ao seu estado anterior, colocando-se no caminho para se formar junto com seus colegas de classe no final do último ano.

Pergunta 9: Você já pensou em suicídio?

Se você responder sim a esta pergunta, você não está sozinho. Em pacientes com depressão, pensamentos suicidas podem ser persistentes e até perigosos.

Uma coisa que um profissional perguntará a você, se você está pensando em suicídio, é não fazer nada até receber tratamento. Com aconselhamento e possível tratamento médico, você provavelmente começará a se sentir melhor e os pensamentos de suicídio desaparecerão.

Às vezes, a depressão pode mascarar-se por trás das emoções típicas que acompanham a adolescência. No entanto, a depressão não é incomum entre os adolescentes. Se você acha que está sofrendo de depressão, procure ajuda de um amigo íntimo da família, do seu orientador escolar ou enfermeiro ou do seu médico. Mesmo um professor de confiança pode ajudar a guiá-lo na direção que você precisa seguir. O suporte está disponível para ajudá-lo a voltar ao seu estado anterior.