Vinagre de maçã para o crescimento do cabelo: eficácia, segurança e benefícios

O vinagre pode ser produzido a partir da maioria das fontes de carboidratos. É o resultado da fermentação, onde os açúcares de um alimento são decompostos por bactérias e leveduras.

Esses açúcares são transformados em álcool por levedura e depois Acetobacter bactérias escondem o álcool em ácido acético, que é o vinagre.

O vinagre de maçã (ACV) é produzido fermentando maçãs pulverizadas ou esmagadas.

Os blogs de saúde e beleza reivindicaram os benefícios de um enxágue com ACV para o crescimento do cabelo, embora seja preciso lembrar que há muito pouca pesquisa publicada sobre isso.

Grande parte da empolgação com o ACV é baseada em evidências ou estudos anedóticos que analisam o vinagre em geral. As reivindicações se concentram nas pessoas que usam um ACV como enxágue nos cabelos.

De acordo com especialistas do Belgravia Centre, especialista em tratamento de queda de cabelo do Reino Unido, há pouco para fundamentar as alegações:

“Não importa o que você faça com ele, o ACV não irá curar ou tratar a perda de cabelo. A razão pela qual está freqüentemente ligada ao cuidado do cabelo é porque é um remédio antigo para fazer o cabelo brilhar e tratar a caspa, que se diz ter sido favorecida pelos romanos.

“O único benefício real de que estamos cientes é que o ACV pode ser um bom clareador de cabelos, pois ajuda a remover todos os vestígios de acúmulo de produtos no couro cabeludo. O acúmulo deixado para trás por produtos modeladores ou xampus pode entupir os folículos, levando a condições no couro cabeludo, como caspa, e – em casos extremos – também podem causar perda de cabelo. ”

Outras reivindicações relacionadas ao cabelo para ACV incluem:

O ACV ajuda a reequilibrar os níveis de pH do cabelo e do couro cabeludo

O cabelo tem um nível ideal de pH entre 4 e 5, mas muitos shampoos comerciais podem atrapalhar isso.

Embora não haja evidências para comprovar isso, um estudo de 2014, analisando o pH dos xampus no mercado, descobriu que a alta alcalinidade de muitas marcas contribui para a fricção, quebra e ressecamento dos cabelos.

Como o ACV tem uma alta acidez, isso pode ajudar a manter o equilíbrio do pH, tornando o cabelo mais liso, mais forte e mais brilhante.

ACV suaviza cutículas capilares

Foi sugerido que a acidez natural do ACV ajuda a suavizar a cutícula do cabelo de uma pessoa.

Alega-se que isso incentiva o aparecimento de nós e emaranhados e reduz o frizz associado às cutículas levantadas. Isso também significa que o cabelo pode refletir melhor a luz, proporcionando um brilho mais brilhante e saudável.

ACV trata caspa e coceira, couro cabeludo seco

Também foi sugerido que o vinagre pode ajudar na luta contra a caspa e as condições do couro cabeludo.

Alguns dermatologistas disseram que as propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas do ACV podem combater o fermento e a irritação que levam ao acúmulo de células mortas da pele, flocos e coceira.

Embora esteja bem documentado que o ACV é antimicrobiano, não há estudos para apoiar a alegação de que ele pode combater as condições do couro cabeludo. O ACV não foi testado como tratamento para caspa.

ACV pode adicionar corpo natural e definir cachos

Os blogueiros afirmaram que um enxágue com ACV pode ajudar pessoas com cabelos encaracolados a atingirem seus cabelos. O pensamento por trás disso é que o vinagre não pesa fios individuais de cabelo, como os shampoos e condicionadores convencionais.

Esta alegação é suportada apenas por evidências anedóticas.

O vinagre tem sido usado para dar sabor e preservar alimentos, curar feridas, combater infecções e limpar superfícies há mais de 2.000 anos.

No entanto, existem relatos raros de reações adversas quando alguém consome muito vinagre.

Por exemplo, uma mulher de 28 anos de idade que consome aproximadamente 250 mililitros de ACV por dia durante 6 anos, desenvolveu hipocalemia ou baixos níveis de potássio no sangue.

No entanto, não há evidências de que o uso de uma lavagem de ACV externamente seja inseguro.

Para fazer uma lavagem com ACV, uma pessoa deve misturar entre 2 e 4 colheres de sopa de ACV com 16 onças de água fria em uma garrafa de plástico.

Depois de lavar e enxaguar os cabelos, a cabeça deve ser inclinada para trás e a mistura derramada sobre todo o couro cabeludo. Ele deve ser deixado por 1 a 2 minutos antes de ser enxaguado completamente. Recomenda-se evitar o contato com os olhos para não causar irritação.

Investigações mostraram que o vinagre diluído pode ser eficaz no tratamento de algumas infecções de ouvido, inclusive. No entanto, o baixo pH da mistura pode irritar a pele e danificar as células ciliadas externas do ouvido.

Em alguns países, a aplicação de vinagre no local de uma picada de água-viva seguida de imersão em água quente é considerada um tratamento eficaz.

Estudos sobre se o vinagre ajuda a baixar a pressão sanguínea têm sido inconclusivos, mas há um crescente corpo de evidências de que o vinagre pode ter propriedades antiglicêmicas. Se isso fosse verdade, o ACV poderia ter um papel na redução dos níveis elevados de açúcar no sangue em pessoas com diabetes.