Três razões sorrateiras seus níveis de A1c flutuam
Quando você vive com diabetes tipo 2 há algum tempo, torna-se um profissional no gerenciamento de seus níveis de glicose. Você sabe que é melhor limitar carboidratos, exercitar-se regularmente, verificar outros medicamentos para possíveis interações e evitar beber álcool com o estômago vazio.
Até agora, você pode estar bem sintonizado com o impacto de suas atividades diárias na glicose no sangue. Portanto, se você perceber uma grande mudança nos níveis de A1c que não pode explicar, poderá se surpreender e ficar frustrado.
Às vezes, coisas em que você nem pensa podem afetar a glicose no sangue, o que por sua vez pode levar a complicações graves, como ataques cardíacos, doenças renais, cegueira ou amputação. Aprender a reconhecer comportamentos e circunstâncias que você normalmente não associa a flutuações de glicose no sangue pode ajudar a evitar problemas mais sérios, agora e no futuro.
1. Diagnóstico incorreto
Se seu A1c, uma vez controlado, ficou fora de controle, apesar de seus melhores esforços, é possível que você não tenha diabetes tipo 2. De fato, de acordo com o Associação Americana de Diabetes (ADA), cerca de 10% das pessoas diagnosticadas com diabetes tipo 2 realmente têm diabetes autoimune latente (LADA). A incidência é significativamente maior para menores de 35 anos: cerca de 25% das pessoas nessa faixa etária têm LADA.
Em um
2. Alterações no seu regime de suplementos
Hoje em dia, parece que cada vitamina, mineral e suplemento no mercado é uma "bala mágica" para alguma coisa. Mas alguns suplementos nutricionais podem afetar o teste A1c e levar a resultados imprecisos.
Por exemplo, de acordo com um artigo publicado no
É importante observar que alguns medicamentos prescritos, como interferon-alfa (Intron A) e ribavirina (Virazol), também podem afetar o teste de A1c. Se você recebeu uma medicação prescrita que pode afetar seus níveis de glicose no sangue ou a precisão do seu teste de A1c, seu médico ou farmacêutico deve discutir isso com você.
3. Principais eventos da vida
O estresse, especialmente o estresse crônico, pode aumentar os níveis de glicose no sangue e aumentar a resistência à insulina, de acordo com o ADA. Você pode reconhecer quando está sob estresse "ruim". Você também pode saber que eleva os níveis dos hormônios que, por sua vez, aumentam a glicemia. O que você pode não perceber é que mesmo os eventos mais positivos da vida também podem ser uma fonte de estresse.
Seu corpo não sabe como diferenciar o estresse ruim do bom. Você pode não associar momentos felizes e emocionantes em sua vida a maus resultados de A1c, mas pode haver uma conexão. Mesmo as melhores mudanças na vida – um novo amor, uma grande promoção ou a compra da casa dos seus sonhos – podem levar a um aumento dos hormônios associados ao estresse.
Se você estiver passando por grandes mudanças na vida – boa ou ruim – é importante praticar um bom autocuidado. o ADA sugere reservar tempo para práticas de alívio do estresse, como exercícios respiratórios e atividade física. Lembre-se disso e mantenha o açúcar no sangue proativamente quando houver grandes mudanças no horizonte.
O takeaway
Na maioria das circunstâncias, o diabetes tipo 2 pode ser bem controlado, com boas escolhas de estilo de vida e atenção ao nosso bem-estar emocional e medicamentos. Quando seus melhores esforços não terminarem, olhe mais fundo. Muitas vezes, existem fatores pouco considerados que podem nos desequilibrar. Uma vez reconhecidos e abordados, a maioria de nós pode recuperar o equilíbrio e estar no caminho de estabilizar os níveis de glicose.
Source link