Tratamentos alternativos e complementares da DPOC

A doença obstrutiva pulmonar crônica (DPOC) é uma condição pulmonar. Isso dificulta a respiração. Para tratar a DPOC, seu médico pode prescrever medicamentos ou oxigenoterapia. Algumas terapias alternativas e complementares também podem ajudar a aliviar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

Os tratamentos complementares são usados ​​juntamente com os tratamentos padrão da DPOC. Mas muitas vezes eles não se mostraram eficazes em grandes estudos científicos. Alguns tratamentos podem interagir com certos medicamentos ou apresentar outros riscos. Sempre converse com seu médico antes de tentar um tratamento complementar ou alternativo (usado em vez do padrão). Eles podem ajudá-lo a entender os possíveis benefícios e riscos.

Certos suplementos vendidos sem receita podem ter um lugar no tratamento da DPOC. Pergunte ao seu médico se algum destes pode ser adequado para você.

Vitaminas C e E

Um coreano estude de pessoas com DPOC, principalmente homens, mostraram que o aumento da ingestão alimentar de vitaminas C e E melhorou a função pulmonar. Essas vitaminas são conhecidas como antioxidantes. Acredita-se que eles desempenham um papel importante na prevenção de danos às células.

Os resultados deste estudo indicam que os antioxidantes podem ter um lugar no tratamento da DPOC, juntamente com os medicamentos prescritos pelo médico. A dose necessária desses suplementos é desconhecida no momento. Estudos maiores são necessários.

Ácidos gordurosos de omega-3

Os ácidos graxos ômega-3 consumidos como parte regular da dieta podem beneficiar muitos sistemas em todo o corpo. Atualmente, não há estudos mostrando que os ácidos graxos ômega-3 têm um papel específico no tratamento da DPOC. Os suplementos de ácidos graxos ômega-3 podem ser úteis no tratamento de outras condições que acompanham a DPOC, como o colesterol elevado. Você pode obtê-los a partir de suplementos ou através de alimentos. As fontes alimentares de ômega-3 incluem:

• linhaça
• nozes
• feijão de soja
• peixe gordo, como salmão ou atum

Converse com seu médico para ver se este suplemento pode beneficiá-lo.

Óleo de eucalipto

Este é um expectorante de ervas comum (afrouxador de muco e promotor de tosse) frequentemente encontrado em remédios para tosse. Um estudo publicado no Journal of Respiratory Research mostrou resultados positivos em pessoas com DPOC que tomavam cápsulas de cineol diariamente. O cineol é o principal ingrediente do óleo de eucalipto. As pessoas relataram menos falta de ar quando usadas em conjunto com seus medicamentos regulares.

O óleo de eucalipto pode ajudar na abertura das vias aéreas na DPOC, bem como no tratamento da inflamação. No entanto, respirar o óleo de eucalipto concentrado pode causar irritação nos pulmões e piorar os sintomas. Também pode interagir com uma grande variedade de medicamentos.

Muitas pessoas com DPOC experimentam depressão, ansiedade e estresse. Os desafios de viver com uma condição crônica de saúde podem custar um preço. É importante gerenciar seus pensamentos negativos e níveis de estresse. Meditação, ioga e outras técnicas de relaxamento podem melhorar sua qualidade de vida.

Yoga pode ser especialmente útil. Na reunião anual de 2013 do American College of Chest Physicians, os pesquisadores apresentaram evidências de que o yoga pode:

• melhorar a função pulmonar
• melhorar a respiração
• melhorar a qualidade de vida
• reduzir a inflamação

Fale com o seu médico se você acha que pode estar sofrendo de depressão. Estratégias de relaxamento podem não ser suficientes para gerenciá-lo. O seu médico pode recomendar medicamentos antidepressivos, aconselhamento ou ambos.

A acupuntura é uma técnica usada na medicina tradicional chinesa. Durante uma sessão de acupuntura, seu acupunturista inserirá agulhas finas em certos pontos do seu corpo. A acupressão é uma técnica semelhante. Envolve aplicarpressão em vez de inserir agulhas.

De acordo com um estudo em Acupuntura em Medicina, a acupuntura pode ajudar a tratar a DPOC. Os pesquisadores compararam pessoas com DPOC que tomaram medicamentos sozinhos com aqueles que tomaram medicamentos e também receberam tratamentos semanais de acupuntura. Após 10 semanas, aqueles que receberam os dois tiveram menos problemas para respirar durante o exercício.

Outra pequena estude na China comparou pessoas com DPOC que usavam medicação sozinha versus aquelas que usavam medicação e acupuntura. Após oito semanas, aqueles que adicionaram acupuntura tiveram menos dificuldades respiratórias em um teste de caminhada de seis minutos e uma qualidade de vida mais alta do que aqueles que usavam medicamentos isoladamente.

Não há estudos sugerindo que os tratamentos de acupuntura possam substituir o tratamento médico atual para a DPOC.

Ajustar seus hábitos diários também pode fazer uma grande diferença para sua saúde quando você tem DPOC. É importante:

• parar de fumar, se você fuma, e evitar o fumo passivo
• limitar sua exposição a outros irritantes do pulmão, como produtos químicos tóxicos e poluição
• beba bastante água e use um umidificador para evitar que as secreções se tornem muito espessas
• seja vacinado contra gripe, tosse convulsa e pneumonia
• lave as mãos regularmente para diminuir as chances de contrair infecções pulmonares e respiratórias
• comer uma dieta bem equilibrada
• exercite regularmente
• participar de reabilitação pulmonar
• durma bastante

Mais e mais médicos de todas as especialidades estão buscando treinamento adicional no campo conhecido como medicina integrativa. A medicina integrativa é uma combinação de medicina tradicional e complementar. Os centros de medicina integrativa reconhecidos nacionalmente podem ser encontrados em:

• Harvard
• Northwestern
• Vanderbilt
• Universidade da Califórnia em São Francisco
• Universidade do Arizona

A medicina integrativa também é uma certificação reconhecida pelo conselho médico.

Peça ao seu médico mais informações sobre tratamentos alternativos e complementares e mudanças no estilo de vida que possam ajudá-lo a gerenciar sua DPOC. Eles podem ajudá-lo a entender os possíveis benefícios e riscos de experimentar novos métodos ou alterar sua rotina diária.