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A síndrome do túnel ulnar é uma condição que afeta o pulso. Isso acontece quando o nervo ulnar é comprimido indo do pulso para a mão através de um espaço chamado canal de Guyon. Você pode ter fraqueza, formigamento, dormência ou dor por causa da compressão do nervo.

O nervo ulnar é um nervo grande que vai do seu pescoço à sua mão. É responsável por alguns movimentos e funções das mãos. Ossos e músculos não protegem o nervo ulnar, portanto, as lesões são comuns. Quando você “bate no seu osso engraçado” – ou experimenta uma sensação de choque depois de bater no cotovelo – essa dor vem do nervo ulnar.

Os sintomas da síndrome do túnel ulnar podem levar tempo para se desenvolver. Eles também podem piorar progressivamente com o tempo.

Os sintomas comuns da síndrome do túnel ulnar que afetam a mão, punho e dedo mindinho incluem:

• fraqueza
• dormência, especialmente nos dedos pequenos e anulares
• formigamento, especialmente no dedo mínimo e anelar
• dor
• incapacidade de realizar tarefas diárias, como digitar
• problemas em segurar as coisas com a mão afetada
• mãos e dedos formando uma “garra”

Um gânglio, que é um nódulo cheio de líquido, pode formar-se na articulação do punho e causar a síndrome do túnel ulnar. Os gânglios são um tipo de cisto benigno (não canceroso).

A síndrome do túnel ulnar também pode ser causada por trauma repetitivo ou pressão na mão. Participar de certas atividades físicas, como ciclismo e levantamento de peso, pode criar esse tipo de pressão. Alguns trabalhos que exigem o uso de ferramentas vibratórias também podem levar à síndrome do túnel ulnar.

É mais provável que você desenvolva síndrome do túnel ulnar se:

• trabalhar com ferramentas vibratórias
• tem trauma na mão
• executar tarefas com pressão repetitiva nas mãos
• pedalar ou levantar pesos

Seu médico começará registrando seu histórico médico e realizando um exame físico. Eles examinam seu cotovelo, punho e mão. O seu médico também pode fazer um teste simples para verificar se você sente formigamento após bater no nervo ulnar.

O seu médico pode solicitar os seguintes testes:

Esses exames de imagem podem ajudar seu médico a diagnosticar a síndrome do túnel ulnar e descartar a possibilidade de outro problema médico causar seus sintomas.

Como muitos casos de síndrome do túnel ulnar são causados ​​por gânglios ou cistos, a cirurgia é necessária para removê-los e tratar a doença. No entanto, outras causas da síndrome do túnel ulnar podem ser tratadas com opções não cirúrgicas.

As opções não cirúrgicas são mais seguras, rápidas e fáceis, mas podem não ser tão eficazes. Converse com seu médico para determinar a melhor opção de tratamento para a síndrome do túnel ulnar.

Cirurgia

A cirurgia é necessária para remover o gânglio ou cisto que está causando a pressão no seu pulso. Cicatrizes e outros crescimentos também podem precisar ser removidos se causarem a síndrome do túnel ulnar. Outra opção é usar a cirurgia para aliviar a pressão no pulso cortando um ligamento.

Após a cirurgia, você deve sentir alívio. O formigamento, dor e dormência devem desaparecer. No entanto, pode levar vários meses para o nervo ulnar sarar completamente. Você precisará fazer terapia de reabilitação e exercícios específicos durante o processo de recuperação. Seu médico pode fornecer mais informações sobre os exercícios de reabilitação adequados para você.

Opções não cirúrgicas

As opções não cirúrgicas para o tratamento da síndrome do túnel ulnar envolvem a identificação do que está causando a pressão ou trauma na mão ou no pulso. Pode ser necessário mudar para ferramentas ergonômicas e acolchoadas ou outros objetos. Você também pode precisar mudar de emprego, eliminar ferramentas vibratórias e segurar os pulsos de uma maneira diferente.

As terapias físicas, ocupacionais e de massagem podem ajudar a aliviar os sintomas. Analgésicos sem receita médica e medicamentos prescritos ou anti-inflamatórios também podem ajudar. O seu médico pode recomendar injeções de corticosteróides para alívio temporário. Você também pode se beneficiar do uso de uma tala ou pulseira.

Você pode fazer várias coisas em casa para gerenciar os sintomas da síndrome do túnel ulnar. Experimente estas dicas:

Sem tratamento ou intervenção, a síndrome do túnel ulnar pode continuar piorando. Você pode perder a capacidade de segurar as coisas com a mão. Tarefas simples, como abrir uma jarra ou digitar no computador, podem se tornar impossíveis.

Com o tempo, podem ocorrer danos permanentes ao nervo ulnar. Você também pode ter dormência permanente, fraqueza, dor e formigamento no pulso ou na mão.

No entanto, existem várias opções de tratamento para a síndrome do túnel ulnar. Com o tratamento adequado, você poderá se recuperar completamente.

Não existem medidas preventivas específicas que possam impedir o desenvolvimento de todos os casos de síndrome do túnel ulnar. No entanto, você pode reduzir seu risco com certas precauções. Siga estas dicas:

• Faça pausas no trabalho para descansar os pulsos e as mãos.
• Use menos força e uma aderência mais leve para concluir as tarefas.
• Evite tarefas ou trabalhos repetitivos.
• Evite usar ferramentas vibratórias.
• Use ferramentas ergonômicas e acolchoadas.
• Mantenha suas mãos e pulsos quentes.
• Evite apoiar os cotovelos nos apoios de braços ou móveis enquanto trabalha.