Tratamento e quando consultar um médico
Embora pequenos inchaços e contusões sejam comuns durante a infância, sentir dor no pescoço quando criança pode ser surpreendente. Uma variedade de coisas pode causar dor no pescoço em crianças, e é vital identificar a causa para determinar o melhor curso de tratamento.
A dor no pescoço geralmente é temporária e desaparece em 1 ou 2 dias sem tratamento. No entanto, às vezes a dor no pescoço é crônica e pode afetar a qualidade de vida, as atividades sociais e a educação da criança.
As tensões musculares no pescoço podem ser causadas por movimentos bruscos ou por olhar para baixo por longos períodos, como ao telefone ou ao computador.
É crucial ouvir a criança quando ela descrever seus sintomas para ajudar a identificar e tratar a causa subjacente de sua dor no pescoço.
O tratamento da dor no pescoço em crianças dependerá da causa subjacente. A curto prazo, os remédios caseiros podem ajudar a criança a obter alívio.
Remédios caseiros
Alguns remédios caseiros simples podem ajudar a tratar dores no pescoço leves a moderadas em crianças.
Nos primeiros 1-2 dias, o gelo pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação. Enrole uma bolsa de gelo ou um saco de cubos de gelo em uma toalha e aplique no pescoço da criança por 20 minutos por vez.
Se a dor no pescoço persistir após alguns dias, o calor pode ajudar. Para usar calor, coloque uma compressa quente ou uma almofada de aquecimento elétrico no pescoço da criança por 10 minutos.
Um banho quente também pode ajudar a relaxar os músculos tensos e aliviar a dor.
Uma criança pode obter algum alívio esticando o pescoço ao longo do dia ou fazendo uma massagem suave.
Alguns medicamentos de venda livre (OTC) têm fórmulas que são seguras para crianças. Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o acetaminofeno (Tylenol) ou o ibuprofeno (Advil), também podem ajudar a aliviar a dor.
Certifique-se de seguir as instruções no rótulo e evite dar às crianças pequenas versões de medicamentos para adultos, a menos que um médico o recomende.
Mudancas de estilo de vida
Algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a prevenir dores no pescoço.
Para crianças que usam smartphones ou outros dispositivos tecnológicos por longos períodos, os seguintes ajustes podem ajudar a alinhar o pescoço e reduzir a dor:
- deitado de costas enquanto olha para um telefone celular para aliviar a pressão no pescoço
- manter o telefone no nível dos olhos quando sentado ou em pé para manter as costas e o pescoço retos
- fazer pausas regulares na tela para aliviar a pressão no pescoço e permitir que os olhos descansem
Alongamento também pode ajudar. A Academia Americana de Pediatria sugere tentar os seguintes exercícios por 3 minutos por dia:
- tocando o queixo em cada ombro
- tocando a orelha em cada ombro
- movendo a cabeça para frente e para trás
Uma criança deve realizar esses alongamentos lentamente e não aplicar resistência. Se os exercícios causarem dor, eles não devem continuar.
Algumas crianças também podem precisar mudar sua posição de dormir. Algumas mudanças podem incluir:
- dormindo de costas ou de lado em vez de de frente
- dormindo de lado com um travesseiro entre os joelhos
- dormindo com um travesseiro pequeno e achatado no pescoço em vez de um grande
Possíveis causas de dor no pescoço em crianças incluem:
Postura e “pescoço do texto”
Má postura pode levar a dores no pescoço, especialmente em crianças que permanecem em uma posição por longos períodos, como sentadas em um computador, usando um smartphone ou assistindo televisão.
Longos períodos gastos olhando para um smartphone, estudando ou lendo um livro também podem contribuir para a dor no pescoço.
Qualquer movimento que envolva inclinar a cabeça para frente e para baixo pressiona o pescoço.
Como os pesquisadores apontam, ter dor musculoesquelética quando criança pode sinalizar que a criança pode ter problemas semelhantes aos adultos.
Sem tratamento, a criança pode ter problemas com dor crônica, às vezes na idade adulta.
Atividades físicas
Atividades físicas, como brincadeiras ou esportes, são fontes comuns de lesões leves em crianças.
Cair, bater a cabeça ou movimentos estranhos durante a atividade física podem ser suficientes para causar uma pequena entorse no pescoço. Um médico deve avaliar qualquer dor no pescoço que ocorra após uma lesão significativa.
Dormindo incorretamente
Uma criança pode dormir em uma posição que causa dor no pescoço, ombros ou costas devido a uma tensão muscular.
A dor geralmente é temporária, mas pode causar problemas significativos nas atividades diárias. A criança pode ter dificuldade em virar a cabeça de um lado para o outro e pode não ser capaz de fazer coisas simples, como usar uma mochila ou olhar para baixo para ler.
Linfonodos inchados
Os linfonodos incham em resposta a infecções simples, como resfriado, gripe ou garganta inflamada. Os linfonodos inchados podem causar dor em um ou nos dois lados do pescoço, geralmente logo abaixo das orelhas e da mandíbula.
Medicamentos para dor de venda livre podem ajudar a aliviar os sintomas de um resfriado ou gripe comum. Para infecções que não melhoram com o tempo, é melhor consultar um médico, que pode prescrever antibióticos ou outro tratamento.
Meningite
Um torcicolo também pode ser um sinal de infecção mais grave. Se a criança estiver com febre e não puder mover o pescoço sem dor, pode ser um sinal de meningite.
A meningite pode ser fatal se uma pessoa não receber atenção médica. Outros sinais de meningite incluem:
Uma criança com dor súbita no pescoço com febre alta deve consultar um médico imediatamente.
Doença de Lyme
A doença de Lyme pode causar dor no pescoço. Cuidadores de crianças que vivem em áreas onde a doença de Lyme é predominante devem verificar regularmente se há carrapatos ou sinais de picada de carrapato, como erupção cutânea, vermelhidão ou inflamação.
As crianças com doença de Lyme também podem ter linfonodos inchados, dores de músculos e articulações e se sentirem muito fracos.
Qualquer pessoa que suspeite que seu filho tem doença de Lyme deve entrar em contato com o médico.
Outras causas
As causas raras de dor no pescoço em crianças incluem:
A maioria dos casos de dor no pescoço em crianças é temporária. Se a dor no pescoço persistir por mais de alguns dias, é melhor conversar com um médico para um diagnóstico adequado.
Qualquer criança com sintomas graves e dor no pescoço deve consultar um médico o mais rápido possível. Esses sintomas incluem:
- tontura
- tontura
- dores de cabeça
- dormência ou formigamento
As pessoas devem procurar atendimento de emergência se a dor for causada por uma lesão grave, como um acidente de carro ou se a criança não conseguir se mover ou se levantar.
Os médicos farão um exame físico para ajudar a diagnosticar a causa da dor no pescoço de uma criança.
O médico perguntará se a dor começou após a atividade física ou se a criança se lembra de algum gatilho para a dor.
Eles podem perguntar sobre os hábitos da criança, como a frequência com que usam dispositivos eletrônicos ao longo do dia. Os médicos também podem usar exames de imagem, como raios-X, para verificar se há lesões.
Se suspeitarem de uma infecção, os médicos podem examinar o pescoço em busca de linfonodos inchados. Eles podem prescrever antibióticos se acreditarem que uma infecção bacteriana é a causa.
Na maioria das vezes, a dor no pescoço em crianças desaparece com o tempo. No entanto, algumas causas de dor no pescoço podem ser graves, portanto, os cuidadores devem ouvir as queixas da criança e procurar sintomas adicionais.
Mudanças no estilo de vida podem ajudar a corrigir músculos e hábitos fracos que podem levar à dor no pescoço. Remédios caseiros simples, como o uso de compressas quentes ou frias, podem aliviar a dor no pescoço.
Qualquer pessoa que não tenha certeza dos sintomas do filho deve falar com um médico.
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