Saúde

Tentando engravidar? Aqui é quando fazer um teste de ovulação


Vamos direto ao assunto. Se você está tentando ter um bebê, quer saber quando precisa fazer sexo. Um teste de ovulação pode ajudar a prever quando você tem maior probabilidade de ser fértil, e você deve fazer um teste de ovulação alguns dias antes de quando antecipa a ovulação.

A ovulação ocorre no meio do seu ciclo menstrual, que começa no primeiro dia do seu período. Uma vez que seus ovários liberam um óvulo, ele vive por cerca de 12 a 24 horas. Isso faz parecer que há uma pequena janela de tempo para conceber um bebê a cada mês.

No entanto, o esperma pode viver em seu corpo por até 5 dias. Portanto, mesmo se você não fizer sexo durante a janela de ovulação de 24 horas, ainda poderá conceber se já fez sexo alguns dias antes.

O melhor momento para começar a testar a ovulação é alguns dias antes de sua ovulação. A ovulação ocorre no meio do ciclo menstrual, mais ou menos alguns dias.

Seus dias mais férteis do mês são de 1 a 2 dias antes e depois dos ovários liberarem um óvulo. O esperma pode viver no corpo por até 5 dias. Portanto, a concepção pode ocorrer se você fizer sexo 5 dias antes da ovulação e até 1 dia após a ovulação.

Prever a ovulação é mais fácil quando você tem um ciclo menstrual regular. Com um ciclo de 28 dias, você provavelmente ovulará no dia 14 ou por volta do dia. Por isso, deseje começar a testar por volta do dia 10 ou 11.

Se você tiver um ciclo curto, pode presumir que a ovulação provavelmente ocorrerá dentro de 4 dias após o ponto médio do seu ciclo. Portanto, você deve começar a usar um kit de teste de ovulação 4 a 6 dias antes do ponto médio do seu ciclo.

Não há hora certa ou errada para testar a ovulação. Algumas mulheres preferem testar sua urina pela manhã, enquanto outras a testam à tarde ou à noite. Seja qual for o horário escolhido, teste todos os dias à mesma hora.

Lembre-se de que o líquido pode diluir a quantidade de hormônio luteinizante (LH) na urina. Se isso acontecer, pode parecer que você não está ovulando quando está. Portanto, limite a ingestão de líquidos cerca de 2 horas antes do teste. Também ajuda a não urinar 1 a 2 horas antes do teste.

Pelas razões acima, muitas mulheres usam kits de teste de ovulação quando acordam. Os testes de manhã também permitem tempo de sobra para iniciá-lo, se o teste fornecer a luz verde!

Os kits de teste de ovulação são mais precisos quando você tem um ciclo regular, porque é mais fácil prever o ponto intermediário do seu ciclo. Mas não se preocupe: o teste de ovulação ainda pode funcionar se você tiver um ciclo irregular. Você só precisa testar com mais frequência.

Enquanto as mulheres com um ciclo regular só precisam testar a ovulação uma vez por mês, alguém com um ciclo irregular precisará fazer mais testes. Você começará a testar alguns dias após o período e depois uma vez por semana a partir de então.

Mesmo com um ciclo irregular, você pode procurar os sinais indicadores da ovulação, indicando que é hora de começar a usar um kit de teste. Você precisará prestar atenção às alterações corporais, como corrimento vaginal e temperatura corporal basal.

Comece a usar um kit de teste de ovulação se notar algum destes sintomas:

As tiras de teste de ovulação são projetadas para detectar níveis de hormônio luteinizante (LH) na urina. Esse hormônio sinaliza a ovulação, que é a liberação de um óvulo dos ovários para a trompa de Falópio.

Embora as tiras de teste de ovulação possam determinar seus dias mais férteis, elas não são 100% precisas. Mas não se preocupe demais – eles podem ter uma taxa de precisão de até 99%, dependendo do seu ciclo menstrual.

Para testar a ovulação, você pode urinar no bastão de teste ou urinar em um copo e colocar o bastão na urina. Os resultados geralmente estão disponíveis em cerca de 5 minutos.

Os kits de teste de ovulação têm duas linhas: uma é a linha de controle que sinaliza que o teste está funcionando corretamente enquanto a outra é a linha de teste. Essa linha será mais clara ou mais escura que a linha de controle, dependendo de você estar ovulando.

A linha de teste parece mais clara quando você tem um baixo nível de LH em seu corpo. Aparecerá mais escuro quando houver um nível mais alto de LH em seu corpo. Isso indica que você tem mais chances de conceber.

Com uma janela tão curta para conceber todos os meses, o uso de um kit de teste de ovulação melhora a estimativa de prever seus dias mais férteis. Essas informações permitem que você saiba os melhores dias para fazer sexo, para as melhores chances de concepção e pode aumentar sua probabilidade de engravidar.

Embora os kits de teste de ovulação sejam confiáveis, lembre-se de que eles não são 100% precisos. Mesmo assim, documentando seus ciclos mensais, observando suas alterações corporais e testando alguns dias antes da ovulação, você terá a melhor chance de realizar seus sonhos de bebê.



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