Suco de abacaxi para aliviar a tosse: eficácia, benefícios e receitas

Remédios caseiros que contêm suco de abacaxi às vezes são usados ​​como uma alternativa ao remédio para tosse. Mas o suco de abacaxi é eficaz no alívio da tosse?

Remédios naturais para doenças comuns são frequentemente popularizados por sites e blogs de medicina alternativa. No entanto, às vezes alegações sobre a eficácia desses tratamentos são feitas sem muita ou nenhuma evidência científica.

Este artigo explora os benefícios de saúde do suco de abacaxi e as evidências científicas para apoiar o uso como tratamento para a tosse. Ele também analisa outros remédios para tosse para ajudar as pessoas a decidirem qual é a opção certa para elas.

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A tosse é uma doença comum, e muitas pessoas procuram tratamentos simples e naturais para aliviá-los.

Muitas comunidades usam remédios naturais como uma alternativa ao medicamento sem receita. Por exemplo, a comunidade Amish tradicionalmente usa um remédio contendo suco de abacaxi para tratar a tosse.

Esses tipos de remédios caseiros atingiram um público mais amplo nos últimos anos. Alguns sites afirmam que o suco de abacaxi é cinco vezes mais eficaz no tratamento da tosse do que o remédio para tosse. Mas isso é verdade?

Embora exista alguma pesquisa médica em torno do suco de abacaxi, há necessidade de mais evidências de sua eficácia como remédio para a tosse.

O suco de abacaxi é comumente conhecido como agente lítico, o que significa que ajuda a diluir o muco, tornando mais fácil a movimentação com tosse.

Uma revisão, publicada em 2010 por pesquisadores de um instituto na Índia, foi citada em outros artigos, como evidência de que o suco de abacaxi é um tratamento eficaz para a tosse. No entanto, o artigo enfoca a tuberculose em vez de tratar a tosse.

O artigo revisado por especialistas menciona que uma mistura de suco de abacaxi, sal, pimenta e mel pode ajudar a dissolver muco nos pulmões de pessoas com tuberculose.

No entanto, não está claro no estudo se esse achado foi central na pesquisa. Como tal, é difícil confiar nessa descoberta para apoiar as alegações feitas sobre o suco de abacaxi como um remédio eficaz para a tosse.

Isso não prejudica as experiências daqueles que consideraram pessoalmente o suco de abacaxi útil no alívio da tosse. Significa apenas que são necessárias mais pesquisas para provar que é eficaz.

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Os benefícios do suco de abacaxi para a tosse geralmente são atribuídos ao seu conteúdo nutricional, como altos níveis de vitamina C.

Embora a eficácia do suco de abacaxi como remédio para tosse ainda esteja em questão, ela possui propriedades nutricionais que sugerem que pode ajudar a reduzir os sintomas da tosse.

O suco de abacaxi contém bromelina, um tipo de enzima que a pesquisa mostra ter propriedades anti-inflamatórias e redutoras de dor.

A bromelina pode ajudar a aliviar os sintomas da asma e outros problemas respiratórios, além de quebrar o muco. Outro estudo mostra que a bromelina tem o potencial de ajudar a combater células cancerígenas.

A bromelina não é conhecida especificamente para aliviar a tosse, mas, por causa dessas outras propriedades, pode ajudar a reduzir alguns sintomas da tosse. No entanto, ainda vai depender da causa da tosse.

Ao considerar os benefícios de saúde do suco de abacaxi, é útil lembrar que também contém:

  • altos níveis de vitamina C para apoiar o sistema imunológico e a visão
  • alguma fibra para ajudar na digestão
  • manganês, que ajuda a prevenir danos celulares e envelhecimento
  • as propriedades anti-inflamatórias da bromelina
  • beta-caroteno, cobre, zinco e folato, que podem aumentar a fertilidade

Dados os muitos benefícios para a saúde do suco de abacaxi, há pouco dano ao usar este remédio para ajudar na cura.

Se alguém está interessado em experimentar o suco de abacaxi como remédio para a tosse doméstica, existem receitas que podem ser tentadas. Aqui estão duas idéias simples para começar.

Remédio tradicional para a tosse com abacaxi

O remédio mais comum para o suco de abacaxi, e o incluído no frequentemente citado estudo indiano, usa alguns ingredientes simples.

Para fazer esse remédio tradicional para a tosse com abacaxi em casa, combine:

  • 1 xícara de suco de abacaxi
  • pitada de sal
  • pitada de pimenta
  • 1 1/2 colher de sopa de mel

Aqueles que recomendam tomar este remédio aconselham beber 1/4 de xícara até três vezes por dia.

Também é importante beber cerca de 8 copos de água todos os dias para ajudar o muco a se mover e se decompor.

Remédio para tosse com abacaxi com um chute

Esta receita baseia-se na mistura tradicional de remédio para a tosse com abacaxi com a adição de pimenta caiena e gengibre para um chute picante.

Para fazer esse remédio em casa, misture os seguintes ingredientes no liquidificador:

  • 1 xícara de suco de abacaxi
  • pitada de sal
  • pitada de pimenta
  • 1 1/2 colher de sopa de mel
  • 3 polegadas de raiz de gengibre
  • 1/4 xícara de suco de limão
  • 1/2 colher de chá de pimenta caiena

Como na versão tradicional, aqueles que recomendam tomar esse remédio aconselham beber 1/4 de xícara até três vezes por dia.

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A sopa quente é um remédio caseiro conhecido para tratar dores de garganta, resfriados e tosse. Beber muito líquido também pode ajudar.

As pessoas podem considerar outros remédios para ajudar a reduzir o muco se tiverem alergia ao abacaxi, tentando limitar a ingestão de açúcar ou simplesmente não gostarem do sabor do suco de abacaxi.

Existem outros alimentos e bebidas naturais que podem ajudar a aliviar a tosse ou aliviar os sintomas. Esses incluem:

  • Água quente com suco de limão e mel: O mel pode acalmar a garganta e o limão tem propriedades antibacterianas naturais.
  • Sopa quente: Isso pode ser reconfortante e reconfortante e pode ajudar a reduzir o desconforto dos sintomas de tosse.
  • Alimentos picantes: A capsaicina química encontrada em algumas especiarias pode ajudar a diluir o muco. Isso ajuda as pessoas a limpar o peito e assoar o nariz com mais facilidade.
  • Chá de gengibre: Isso é calmante e pode reduzir a inflamação, pois o gengibre contém qualidades anti-inflamatórias naturais.
  • Muitas frutas e legumes: Frutas e vegetais ricos em vitamina C podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico, o que significa que uma pessoa pode combater melhor um resfriado ou tosse.

É melhor evitar algumas coisas quando uma pessoa está resfriada, pois pode piorar os sintomas. Esses incluem:

  • Café: Evite café e outras bebidas que contenham cafeína, pois podem desidratar.
  • Cigarros e fumo passivo: Evite a fumaça do cigarro, pois irrita a garganta e os pulmões.
  • Laticínios: Os laticínios devem ser evitados, pois podem aumentar a produção de muco.
  • Comidas fritas: É melhor evitar frituras, pois podem irritar a garganta.

Se alguém tiver um resfriado ou tosse, pode achar que os remédios caseiros não são suficientes para aliviar seus sintomas. Conversar com um médico e tentar a medicina tradicional é normalmente a melhor opção, se for esse o caso.

Os remédios para tosse sem receita incluem:

  • Medicamentos antitússicos: Suprimem a tosse.
  • Medicamentos expectorantes: Estes diluem o muco para que ele possa ser expulso mais facilmente com uma tosse.

Em conclusão, é importante pesquisar as evidências por trás de remédios alternativos ao tratar a tosse e conversar com um médico antes de tomar qualquer medicamento.


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