Sintomas, o que fazer e fatores de risco
Aprender a reconhecer sinais de alerta e fatores de risco pode ajudar as pessoas a evitar um ataque cardíaco. Quando uma pessoa sofre um ataque cardíaco, saber o que fazer e agir rapidamente pode ajudá-la a obter um resultado melhor.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), uma pessoa tem um ataque cardíaco a cada 40 segundos nos Estados Unidos.
Um ataque cardíaco ocorre quando há um bloqueio do fluxo sanguíneo para o coração. Quando ocorre um bloqueio no fluxo sanguíneo, ele pode danificar ou até matar partes do tecido cardíaco.
Embora os filmes possam representar ataques cardíacos como ocorrendo de repente, muitos ataques cardíacos começam lentamente e têm muitos sinais de alerta.
Os principais sintomas de ataque cardíaco incluem o seguinte:
- Dor ou desconforto no peito: A dor ou desconforto no peito pode parecer pressão, aperto ou sensação de aperto.
- Falta de ar: Isso pode ocorrer com ou sem dor no peito.
- Desconforto em outras partes do corpo: As costas, braços e ombros, pescoço ou mandíbula também podem ser desconfortáveis durante um ataque cardíaco.
Enquanto homens e mulheres podem experimentar os principais sinais e sintomas de ataque cardíaco, os sintomas listados acima são mais comuns em homens.
As mulheres são mais propensas a experimentar sinais e sintomas adicionais. Esses incluem:
Um ataque cardíaco é uma emergência médica com risco de vida. Se alguém estiver tendo um ataque cardíaco, ligue imediatamente para o 911 para obter ajuda de emergência antes de fazer qualquer outra coisa. Agir rapidamente pode ajudar a salvar a vida de alguém.
Se uma pessoa está tendo um ataque cardíaco, ligar para o 911 geralmente é um curso de ação melhor do que levar o indivíduo à sala de emergência. Os paramédicos normalmente alcançam uma pessoa mais rapidamente do que eles próprios podem chegar à sala de emergência. Além disso, quando paramédicos chegam, eles podem começar o tratamento para salvar vidas imediatamente.
Se o indivíduo com ataque cardíaco estiver inconsciente, alguém com treinamento em ressuscitação cardiopulmonar (RCP) deve começar a RCP.
Se um desfibrilador estiver disponível e alguém souber usá-lo, deverá usar o desfibrilador após realizar a RCP, se necessário.
Se você está sozinho
Se uma pessoa estiver sozinha e apresentar algum sintoma de ataque cardíaco, deve ligar imediatamente para o 911.
Em seguida, devem tomar aspirina, se disponível, e destrancar a porta, para que os paramédicos tenham acesso. Então eles deveriam se deitar perto da porta, mas não a bloquear, para facilitar a localização dos paramédicos.
Uma pessoa deve estar ciente de seus fatores de risco para poder tomar medidas para evitar um ataque cardíaco.
Existem alguns fatores de risco de ataque cardíaco que as pessoas podem influenciar e outros que não.
Os fatores de risco de ataque cardíaco que as pessoas não podem influenciar incluem:
- Era: Embora as doenças cardíacas afetem pessoas de todas as idades, de acordo com a American Heart Association (AHA), a maioria das pessoas que morrem de doença coronariana são adultos com mais de 65 anos de idade.
- Sexo: Os homens são mais propensos do que as mulheres a ter e morrer de um ataque cardíaco.
- História de família: As pessoas com histórico familiar significativo de doença cardíaca têm maior probabilidade de sofrer um ataque cardíaco.
- Raça e etnia: Alguns grupos étnicos, incluindo afro-americanos, alguns asiáticos e mexicanos-americanos, têm mais chances de sofrer um ataque cardíaco do que outros.
Embora as pessoas não possam influenciar os fatores de risco acima, existem muitos fatores de risco que eles podem modificar ou tratar para evitar um ataque cardíaco.
Os fatores de risco modificáveis para doenças cardíacas e ataques cardíacos incluem:
A melhor maneira de prevenir um ataque cardíaco é reduzir quaisquer fatores de risco. As pessoas podem reduzir suas chances de ataque cardíaco por:
- perder peso se eles são obesos ou com sobrepeso
- tratamento da pressão alta e colesterol alto, consultando um médico
- controlar o diabetes através de dieta, medicamentos e controle do açúcar no sangue
- comer uma dieta rica em frutas e legumes frescos e baixa em gorduras saturadas e alimentos processados
- parar de fumar ou usar produtos de tabaco
- limitar o consumo de álcool a não mais de duas doses por dia para homens ou uma por dia para mulheres
- recebendo pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana
Além disso, uma pessoa deve fazer exames regulares com seu médico. Os exames regulares podem ajudar a identificar novos fatores de risco para doenças cardíacas que uma pessoa pode desenvolver e monitorar os existentes.
Ataques cardíacos são emergências médicas com risco de vida que requerem ajuda médica imediata. Conhecer os sinais e sintomas de um ataque cardíaco pode ajudar uma pessoa a obter a ajuda de que precisa o mais cedo possível. Reduzir os fatores de risco para doenças cardíacas pode ajudar uma pessoa a prevenir um ataque cardíaco.
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