Risco de contratação e complicações
O lúpus eritematoso sistêmico (LES) é uma condição auto-imune crônica, o que significa que seu sistema imunológico não está funcionando corretamente. Se você tem lúpus, pode estar preocupado com o COVID-19.
Continue lendo para aprender como o COVID-19 afeta as pessoas com lúpus, como os sintomas de cada um se comparam e como gerenciar sua saúde mental durante esses momentos estressantes.
De acordo com a Lupus Foundation of America, ter lúpus significa que você corre um risco maior de infecções, incluindo uma infecção pelo novo coronavírus, e de complicações graves se desenvolver COVID-19.
Como outros distúrbios autoimunes, o lúpus envolve um sistema imunológico que ataca por engano tecidos saudáveis. O lúpus também pode danificar o coração, os rins ou o sistema nervoso. Combater um vírus pode ser um desafio, especialmente se você tomar medicamentos anti-imunes.
Obter uma infecção pode desencadear um surto de doença. Além disso, o risco de complicações aumenta se você tiver condições coexistentes, como doenças cardíacas, doenças renais ou diabetes.
A hidroxicloroquina (Plaquenil) e a cloroquina (Aralen) são medicamentos antimalária que os médicos também prescrevem para o lúpus.
No início de 2020, a Food and Drug Administration (FDA) aprovou, depois
Com a preocupação constante com o COVID-19, o aumento da demanda pode ser um problema. Se o preenchimento da sua receita for um problema:
- Peça ao seu médico um suprimento de 90 dias em vez de 30 dias.
- Solicitar recargas bem antes de você acabar. Devido ao COVID-19, algumas seguradoras estão permitindo recargas antecipadas.
- Se sua farmácia está acabando, pergunte ao farmacêutico sobre outras opções.
- Ligue para outras farmácias para verificar seu estoque. Antes de fazer o pedido, verifique se eles estão na rede do seu plano e, se não, quais seriam as despesas diretas.
- Pesquise as opções de pedidos por correio com sua farmácia preferida.
- Consulte sua companhia de seguros em outras opções de pedidos por correio. Confira as dicas da FDA para
comprar medicamentos com segurança online . - Discuta reduções temporárias de dose com seu médico se o seu suprimento se tornar limitado.
O lúpus e o COVID-19 envolvem uma variedade de sintomas. Os indivíduos podem experimentá-los de maneiras muito diferentes. Os sintomas que eles compartilham incluem:
- fadiga
- dor muscular
- febre
- fraqueza geral
- dor de cabeça
Alguns outros sintomas comuns do lúpus podem incluir:
O lúpus também pode causar:
- perda de cabelo
- feridas no nariz, boca ou genitais
- comprometimento cognitivo
Sintomas adicionais de COVID-19 podem incluir:
- tosse
- falta de ar
- calafrios, tremores
- dor de cabeça severa
- dor de garganta
- perda de paladar ou olfato
- confusão
- dor ou pressão no peito
Se você tiver sintomas de COVID-19, entre em contato com seu médico imediatamente para agendar uma visita à telessaúde. O seu médico irá aconselhá-lo a fazer o teste.
Se o seu resultado for positivo para COVID-19, continue a tomar os medicamentos prescritos para o lúpus. Consulte o seu médico sobre os próximos passos. Relatar imediatamente sintomas novos ou agravados.
Isole-se. Se você mora com outras pessoas, isole-se em sua casa e use uma máscara quando não conseguir manter a separação. Todos em sua casa devem praticar lavagem frequente das mãos.
Permaneça isolado até:
- Pelo menos 14 dias desde o início dos sintomas.
- Você passou 3 dias sem febre sem tomar medicamentos para reduzir a febre.
- Você não tem mais sintomas respiratórios, como falta de ar ou tosse.
A maioria das pessoas com resultado positivo para uma infecção pelo novo coronavírus será contatada por um agente de saúde pública. Eles adaptarão suas recomendações para isolamento às suas circunstâncias específicas, saúde e condições de vida.
Realizar dois testes negativos com pelo menos 24 horas de intervalo normalmente significa que é seguro terminar o isolamento.
Em algumas comunidades, pode ser difícil fazer o teste ou obter resultados rápidos. Se não tiver certeza, verifique primeiro com seu médico, agente de saúde pública do condado ou ambos antes de sair em público.
Registros para pacientes reumatológicos que desenvolvem COVID-19
Atualmente, dois registros estão coletando dados * sobre pacientes reumatológicos que desenvolvem COVID-19:
De acordo com dados coletados até agora, as pessoas com lúpus não estão desenvolvendo formas mais graves de COVID-19. Uma exceção é se você estiver tomando mais de 10 miligramas por dia de prednisona. Isso pode colocar você em risco de sintomas mais graves do COVID-19.
Também é importante notar que, se você estiver tomando hidroxicloroquina, não o protegerá contra a contração do novo coronavírus ou o desenvolvimento do COVID-19.
*Os dados são observacionais (contribuídos por reumatologistas em todo o mundo) A população do registro é inclinada para casos mais graves de doença.
Quanto mais tempo você gasta em estreita interação com outras pessoas, maior o risco de contrair uma infecção pelo novo coronavírus e, assim, desenvolver o COVID-19.
A ferramenta mais importante para a prevenção do COVID-19 é limitar o tempo pessoalmente com outras pessoas.
Quando você precisar sair, siga estas etapas:
- Use uma máscara e evite aqueles que não usam.
- Mantenha pelo menos 6 pés de outras pessoas.
- Evite tocar nos olhos, nariz, boca ou rosto.
- Leve o desinfetante para as mãos e use-o após tocar nas superfícies.
- Evite multidões, especialmente em ambientes fechados.
- Não aperte as mãos.
- Ao manter 6 pés é inevitável, como em uma consulta médica, use uma máscara e proteção para os olhos ou um protetor facial.
Evite o contato com alguém que está doente. Se você tem lúpus, assuma que você corre um risco maior. É perfeitamente razoável que as pessoas saibam disso.
O gerenciamento de uma doença crônica pode ser estressante na melhor das hipóteses, sem falar em uma pandemia.
Existem altos níveis de ansiedade e depressão entre as pessoas com lúpus, especialmente agora. As incertezas do COVID-19 podem se acumular, possivelmente aumentando as chances de um surto. É por isso que é tão importante estar atento à sua saúde mental neste momento.
Precisa de algum suporte? Confira nosso guia de saúde mental COVID-19.
Permaneça conectado
O COVID-19 teve um grande impacto na conexão social. O isolamento e a solidão podem prejudicar sua saúde e, agora, você precisa proteger sua saúde física e mental.
Aproveite a tecnologia moderna. Ligações telefônicas, bate-papos por vídeo e reuniões on-line podem ajudar você a ficar em contato com as pessoas que sente falta. Divulgue que você está aberto à visita virtual.
Agora pode ser um bom momento para considerar ingressar em um grupo de apoio ao lúpus também. Essas organizações podem ajudar:
Mantenha-se informado
Quando você soube que tinha lúpus pela primeira vez, provavelmente fez muitas pesquisas e descobriu como distinguir uma fonte confiável de uma suspeita. Use essa mesma lógica para analisar as notícias do COVID-19.
Busque informações confiáveis sem insistir na pandemia. Limitar o consumo de notícias pode mantê-lo informado sem aumentar seu nível de estresse.
Fique ativo
Passar muito tempo em casa pode dificultar a motivação, mas é importante exercitar o corpo e a mente.
Faça alguma atividade física todos os dias. Existem muitos aplicativos de exercícios para ajudar. Andar fora é um bom exercício que também pode mudar de cenário. Também é mais fácil manter a distância física quando você está ao ar livre.
Seja criativo
Trabalhe esses músculos criativos também. Existe um hobby que você está negligenciando? Uma grande obra de literatura que você está querendo abordar? Trabalhe em um quebra-cabeça, jogue ou registre seus pensamentos para manter os sucos criativos fluindo.
Descansar e recarregar
O estresse pode ganhar com você, então seja proativo. Crie um recanto aconchegante que você possa dedicar para uma reflexão calma. Aprenda a meditar ou praticar a respiração profunda.
Existem muitos aplicativos de meditação que podem ajudar você a ficar no estado de espírito certo. Atividades como ioga e tai chi também ajudam a relaxar.
Crie uma rotina
Elimine o problema de motivação com rotina. Se você sabe que é hora do exercício ou da meditação, é mais provável que faça isso. Dar estrutura ao seu dia pode ajudar a impedir que você se concentre nas coisas que o estressam.
Considere estas dicas para iniciar uma rotina.
Coma alimentos saudáveis e não inflamatórios
Muitas vezes, quando estamos estressados, ansiamos por alimentos confortáveis. Eles geralmente contêm grandes quantidades de açúcar e outros ingredientes inflamatórios, que podem desencadear um surto.
Considere adotar uma dieta anti-inflamatória durante esse período. Não sabe por onde começar? Nosso guia de dieta anti-inflamatória pode ajudar.
O lúpus é uma doença auto-imune crônica que pode aumentar o risco de contrair o novo coronavírus que causa COVID-19 ou desenvolver complicações decorrentes da doença.
Existem maneiras de diminuir suas chances de infecção. Você também pode tomar medidas para gerenciar o estresse e manter seu corpo e mente equilibrados enquanto enfrenta esses momentos.
Se você tiver sintomas de COVID-19, isole-se dos outros e chame seu médico imediatamente.
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