Revisão Incus Nova |
Revisão de dois minutos
O Incus Nova é um rastreador de fitness vestível projetado para corredores, ciclistas, nadadores e triatletas, que fica em um suporte especialmente projetado no topo da sua coluna. Você só precisa de um dispositivo para monitorar todos os três esportes, pois ele pode monitorar diferentes métricas para cada um e pode ser trocado entre diferentes tipos de roupas.
No momento em que este artigo foi escrito, Incus Nova oferece suporte para corrida e natação, mas o suporte para ciclismo virá em uma atualização futura. Aqui, revisamos o pacote Core Run, que inclui o próprio dispositivo, além de um arnês que pode ser usado sobre uma camiseta de corrida e acesso para executar análises no aplicativo móvel Incus.
Algumas das métricas que ele fornece são bastante padronizadas, incluindo ritmo e cadência, mas sua localização significa que ele também pode medir a aceleração e os impactos por passada, tempo de contato e tempo de vôo. Dispositivos como o Garmin Running Dynamics Pod prometem medir as mesmas estatísticas, mas não são tão precisos por não serem posicionados diretamente no centro do corpo e não podem ser usados para esportes diferentes.
Os resultados são muito interessantes e incluem análises para ajudá-lo a entender o que eles significam e como você pode melhorar seu formulário para ajudá-lo a executar com mais eficiência. Pode ajudá-lo a identificar problemas dos quais você poderia não estar ciente (se o seu formulário começar a degradar conforme você fica cansado, por exemplo) e em nossos testes, achamos que é útil para ver como diferentes pares de tênis de corrida afetam nosso formulário.
Ele não monitora a frequência cardíaca, mas, como não é usado no pulso, você pode usar seu relógio de corrida normal ao mesmo tempo. A principal desvantagem, em nossa experiência, é que leva muito tempo para sincronizar com seu telefone. Os dados são processados na nuvem muito rapidamente, mas a transferência de tudo via Bluetooth é demorada.
O Incus Nova não é barato e custa muito mais do que um sensor de pé, mas se você valoriza a precisão e quer alguma ajuda extra para correr com mais eficiência e evitar lesões, vale a pena considerar – principalmente se você gosta de outros esportes também.
Preço e disponibilidade
A Incus Nova está disponível direto de Incus em vários pacotes específicos de esportes, que variam de £ 199,99 (cerca de $ 270 / AU $ 370) a £ 499,99 (cerca de $ 680 / AU $ 930). Isso é aproximadamente o mesmo que um relógio de corrida de nível básico como o Garmin Forerunner 55.
Se você se interessa apenas por natação ou corrida, pode escolher um pacote para um único esporte incluindo o dispositivo Incus Nova, uma roupa para segurá-lo e os dados de análise apropriados no aplicativo Incus. Existem também conjuntos poliesportivos, incluindo um para triatletas, pronto para quando Incus adicionar o ciclismo ao seu conjunto de atividades com suporte.
Você também pode comprar roupas projetadas para acomodar a Incus Nova, incluindo um colete, uma camiseta e um terno a partir de £ 49,99 (cerca de US $ 70 / AU $ 90).
Projeto
O Incus Nova é um dispositivo leve em forma de lágrima feito de plástico semitransparente. É bastante pequeno, cabendo facilmente na palma da sua mão. É usado em uma peça de roupa especialmente projetada (como uma camiseta, camiseta ou terno) com uma bolsa de malha elástica na parte de trás do pescoço que o mantém no lugar com segurança.
Seu corpo contém um conjunto de LEDs coloridos que indicam seu status atual: verde para ligado, amarelo para sincronizar dados, azul para rastrear uma atividade e vermelho para carregar. Eles são claramente visíveis quando você o está usando, o que o torna bastante visível, mas ajuda na visibilidade durante a corrida à noite.
O dispositivo também contém um motor de vibração, que é ativado quando é ligado e quando você inicia ou termina o rastreamento de uma atividade. Há um único botão liga / desliga de um lado e um conector na parte traseira para seu cabo de carregamento patenteado.
atuação
Antes de começarmos, é importante observar que testamos o pacote Core Run, mas o Incus Nova é um dispositivo poliesportivo que também pode rastrear natação (com ciclismo em breve). Se você é um ciclista, nadador ou triatleta, obterá um conjunto completo de dados analíticos para cada esporte adicional para ajudá-lo a compreender e melhorar seu desempenho.
Para começar, você primeiro precisa instalar o aplicativo Incus Cloud (disponível para Android e iOS) e criar uma conta. É o mesmo processo que você faria com qualquer rastreador de fitness e não demora muito. Certifique-se de que o dispositivo está totalmente carregado, siga as instruções na tela para conectá-lo ao seu telefone via Bluetooth e você está pronto para executar.
O pacote Core Run vem com um suporte tipo arnês para o Nova, que desliza sobre a sua blusa de corrida normal. É confortável enquanto você está correndo e tem o benefício adicional de alguns refletores estrategicamente posicionados para maior visibilidade noturna. A própria Incus Nova ajuda ainda mais nessa frente, iluminando o azul durante o uso.
Certamente não é discreto, mas não é uma ferramenta que você usará em todas as execuções. Em vez disso, é mais como uma ferramenta de treinamento, que você pode usar para verificar seu formulário e monitorar o progresso ao longo do tempo.
Não há necessidade de mexer no dispositivo depois de ligá-lo e encaixá-lo na parte superior. Basta tocar no botão de reprodução para iniciar a gravação e executar normalmente. O dispositivo vibrará para que você saiba que está funcionando (uma sensação incomum). Quando terminar, toque no botão parar. É realmente muito simples.
Quando terminar uma corrida, você será solicitado a inserir alguns detalhes sobre o seu esforço percebido, quaisquer dores (que você pode adicionar tocando em um gráfico do corpo humano) e digitar algumas notas, se você desejar. Não há necessidade de pressa, porque suas estatísticas levarão um grande hora de sincronizar.
Isso não é culpa do hardware; é simplesmente porque o dispositivo registra muitos dados. Uma execução de aproximadamente 5K irá capturar mais de 7 MB, que precisa ser transferida para o seu telefone e, em seguida, carregada para os servidores Incus para processamento. Em nossa experiência, é melhor deixá-lo funcionando enquanto você toma uma bebida e talvez tome um banho rápido.
Quando estiver completo, você verá um mapa de sua corrida (capturado usando o GPS conectado do Incus Nova), seguido por uma análise detalhada de seu formulário. Ele é dividido em divisões de uma milha, o que permite que você veja se sua forma mudou ao longo da duração da corrida e talvez piorou quando a fadiga começou a se instalar.
As estatísticas disponíveis são:
- Ritmo (ritmo médio por km)
- Cadência (média por minuto)
- Força e elevação (energia por degrau vs altura ganha)
- Decolagem e pouso (aceleração e impactos por passada)
- Fases da passada (voo médio e tempo de contato)
Em vez de números brutos, o aplicativo Incus Cloud apresenta todas essas estatísticas em tabelas e gráficos claros que são fáceis de interpretar, e você pode tocar em um ícone de informação para uma análise detalhada do que cada métrica significa. O aplicativo também fornece algumas dicas sobre como você pode melhorar sua forma (como pensar em encurtar sua passada e suavizar sua aterrissagem para melhorar o tempo de contato com o solo).
Essas dicas são úteis, mas não são personalizadas dependendo da sua forma de correr, o que é uma pena; seria útil se o conselho fornecido mudasse dependendo de suas estatísticas, para que você pudesse obter um feedback mais detalhado à medida que seu formulário de corrida melhora.
No entanto, são dados muito interessantes, e não algo que pode ser medido prontamente por um relógio. Também apreciamos a forma como suas corridas monitoradas são apresentadas em um calendário, para que você possa facilmente olhar para trás e revisar como sua forma mudou ao longo do tempo conforme você adaptou seu estilo de corrida.
Também achamos as estatísticas muito interessantes quando se tratava de comparar os efeitos de diferentes pares de tênis de corrida. Por exemplo, notamos que um par de sapatos de estrada com palmilha de carbono realmente resultou em uma forma mais elástica com mais tempo de vôo do que um par de sapatos com apenas espuma na entressola.
Definitivamente, há espaço para mudanças, e a compra de um pacote Incus Nova inclui atualizações vitalícias, então você obterá todos os novos recursos assim que estiverem disponíveis.
No geral, o Incus Nova é uma ferramenta de treinamento útil para corredores sérios que desejam aprender a trabalhar com mais eficiência, mas ainda não estão prontos para investir tempo com um treinador. Esperamos que ele seja realmente útil para o uso poliesportivo, e é aí que ter um único dispositivo para todos os três esportes realmente se destacará.
Compre se
Você é um triatleta
O Incus Nova já pode rastrear natação e corrida, fornecendo estatísticas detalhadas para ajudar a melhorar sua forma, e o suporte de ciclismo está a caminho em breve.
Você não está pronto para investir em um coach
O Incus Nova não fornece o mesmo conselho personalizado que você receberia de um treinador de corrida, mas se você deseja melhorar sua forma e não pode se comprometer com sessões individuais regulares, então pode ser um grande investimento.
Não compre se
Você é exigente com suas roupas
O Incus Nova requer uma parte superior ou arnês especialmente projetado para mantê-lo no lugar. Se isso não for algo que você possa tolerar, será melhor servido por um sensor de pé, mesmo que suas métricas não sejam tão precisas.
Você odeia usar relógio
O Incus Nova não mede estatísticas, como frequência cardíaca ou respiração, e não pretende ser uma alternativa para um relógio de corrida.
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