Remédios caseiros, tratamento e causas
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O pé de atleta é um problema de pele comum nos pés, causado por um fungo. Embora raramente seja grave, seus sintomas podem ser incômodos.
Os remédios caseiros podem ser bastante eficazes no tratamento de muitos casos de pé de atleta. Alguns desses remédios podem estar prontamente disponíveis em casa, enquanto outros estão disponíveis em lojas de produtos naturais.
Descubra quais remédios caseiros valem a pena tentar e quando é hora de ligar para o médico.
Muitos remédios naturais ou caseiros podem ser úteis para matar o fungo que causa o pé de atleta.
1. Óleo de tea tree (Melaleuca alternifolia)
O óleo da árvore do chá vem das folhas da árvore do chá, comumente encontradas na Austrália. Sabe-se que possui propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Um estudo descobriu que soluções contendo 25% e 50% de óleo de tea tree funcionavam significativamente melhor do que um placebo no alívio do pé de atleta entre os dedos dos pés.
O óleo da árvore do chá também curou a infecção em 64% das pessoas que o usaram, enquanto apenas 31% das pessoas que usaram um placebo foram curadas.
Outro estudo descobriu que o óleo da árvore do chá era mais eficaz para matar fungos do que vários outros agentes antifúngicos que foram testados.
As pessoas devem ter cuidado ao usar o óleo da árvore do chá, pois pode ser irritante para a pele. Algumas pessoas podem precisar parar de usar o óleo por causa de erupções cutâneas e irritação.
Para usar o óleo da árvore do chá, as pessoas devem colocar algumas gotas em um óleo transportador, como coco ou azeite, e esfregar nos pés. Como alternativa, cremes e pomadas de óleo de tea tree podem estar disponíveis em lojas de produtos naturais.
As pessoas não devem usar óleo de tea tree não diluído na pele.
2. Alho
O alho tem uma longa história de uso medicinal e vários estudos descobriram que o alho é eficaz contra alguns fungos e bactérias.
Uma revisão no Avicenna Journal of Medicineafirma que o alho pode matar uma variedade de germes. Algumas evidências para o alho incluem:
- Um estudo no Jornal de Microbiologia Aplicada, que afirma que o extrato de alho fresco pode matar ou impedir o crescimento de Candida, um fungo comum que infecta humanos.
- Um relatório no Ulster Medical Journal, que descobriu que o alho tem propriedades antifúngicas eficazes.
- Um estudo em Mycoses, que analisou um composto encontrado no alho conhecido como ajoene. O composto curava o pé de atleta em todas as pessoas que o usavam. Ajoene foi transformado em um creme de 0,4% e aplicado diretamente na área.
Um molho de alho com alho fresco é uma maneira de as pessoas experimentarem este remédio em casa.
Esmague três a quatro dentes de alho e misture-os a uma bacia de água morna. Mergulhe os pés por 30 minutos, duas vezes ao dia por até uma semana.
Os poderosos compostos do alho podem deixar um cheiro duradouro na pele.
3. Peróxido de hidrogênio com iodo
Peróxido e iodo são comumente usados para desinfetar cortes e feridas e matar germes na pele.
Um estudo recente descobriu que o peróxido combinado com iodo matou 16 fungos diferentes. Os dois usados juntos foram mais eficazes do que usá-los separadamente.
Para experimentar esse remédio, misture a solução de iodo e o peróxido de hidrogênio em um balde ou tigela grande. A solução de iodo está disponível na maioria das farmácias na seção de tratamento de feridas. Mergulhe os pés diretamente na solução ou use uma almofada de algodão para aplicá-la nas áreas afetadas.
Não use iodo na pele sem diluí-lo, pois pode danificá-la se usado por si só.
O peróxido pode arder se a pele estiver quebrada ou irritada e pode branquear cabelos e tecidos. O iodo também pode causar manchas.
A aplicação dessa mistura em uma banheira ou chuveiro pode evitar manchas, branqueamento e derramamentos indesejados.
4. Secador de cabelo e talco
Se os fungos não têm um ambiente ideal para viver, eles não podem continuar a crescer e prosperar. Livrar-se da umidade dos pés, especialmente entre os dedos, pode ajudar a impedir que o fungo se espalhe e piore.
As pessoas podem remover a umidade dos pés secando-as com um secador de cabelo após o banho, certificando-se de que não resta umidade, mas tomando cuidado para não queimar a pele. Pessoas com perda de sensibilidade ou sensação nos pés não devem usar este método.
Quando os pés estiverem secos, aplique-os em pó de talco para ajudar a absorver o suor. Muitos pés contêm talco e ajudam a manter os pés secos.
Além dessas etapas, usar meias que absorvam a umidade da pele pode ajudar a manter os pés secos. Os seguintes tipos de meias podem ajudar a manter os pés secos ao longo do dia:
- lã
- bambu
- tecido de absorção sintética, geralmente chamado de meias tecnológicas
Trocar meias pelo menos uma vez por dia, quando os pés estão suados ou úmidos, também é útil. Ou, em clima mais quente, use sapatos abertos ou sandálias para aumentar o fluxo de ar para os pés.
5. Bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio)
Bicarbonato de sódio é um item que a maioria das pessoas tem prontamente disponível. Também pode ser uma maneira eficaz de curar o pé de atleta.
Um estudo em Mycopathologia descobriram que o bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, possui habilidades antifúngicas quando usado na pele.
Para fazer um pé de molho, misture cerca de meia xícara de bicarbonato de sódio em um balde grande ou em uma bacia de água morna. Mergulhe os pés por 15 a 20 minutos, duas vezes por dia. Quando terminar, seque bem os pés, mas não enxágue.
Se os remédios caseiros não funcionarem ou o problema persistir por mais de duas semanas, um médico ou um podólogo pode precisar de ajuda.
Um médico pode prescrever cremes antifúngicos ou medicamentos se a infecção não responder aos tratamentos em casa.
É importante que as pessoas tratem um caso persistente do pé de atleta porque o fungo pode se espalhar para as unhas, outras partes do corpo e outras pessoas.
O pé de atleta se espalha quando uma pessoa entra em contato com certos fungos. Pode se espalhar de pessoa para pessoa e prosperar em áreas úmidas e quentes.
Lugares comuns para o fungo do pé de atleta viver são áreas de piscina, banheiros públicos e vestiários.
Os fungos que causam o pé de atleta geralmente atacam os pés porque:
- sapatos e meias criam um ambiente quente e úmido que os fungos precisam para prosperar
- os pés são expostos a fungos e germes no chão ao caminhar, principalmente se andar descalço
- a área entre os dedos tende a ser especialmente úmida e quente
O termo “pé de atleta” vem da crença de que muitos vestiários e equipamentos esportivos são ambientes quentes e úmidos onde os fungos podem se espalhar.
Qualquer um pode pegar o pé de atleta, no entanto, independentemente do seu nível de atividade.
Existem maneiras de proteger os pés dos fungos e evitar o pé de atleta. Também é bom praticar essas dicas para evitar infecções repetidas ou espalhá-las para outras pessoas.
Para manter os pés livres de fungos, as pessoas devem seguir estas diretrizes:
- Mantenha as unhas cortadas curtas. As unhas podem mais facilmente coletar bactérias e fungos se forem longas.
- Nunca ande descalço em locais públicos. Use sandálias ou sapatos impermeáveis em piscinas públicas, chuveiros, vestiários, banheiros e outras áreas molhadas.
- Lave os pés pelo menos uma vez por dia e seque bem.
- Se um membro da família tiver o pé de atleta, desinfecte a banheira ou o chuveiro após cada uso até que ele desapareça.
- Não compartilhe toalhas, sapatos, meias ou outros itens que toquem os pés.
- Sapatos alternativos diariamente para dar a cada par tempo para secar completamente.
- Use sapatos leves e troque as meias com frequência para manter os pés secos. Evite calçados quentes e pesados, se possível.
Pessoas com certas condições de saúde, como diabetes, devem pular os remédios caseiros e chamar um médico imediatamente se perceberem problemas nos pés. Mesmo pequenas rachaduras e feridas nos pés podem ser rapidamente infectadas em algumas pessoas com diabetes.
O pé de atleta certamente pode prejudicar os planos de andar descalço na praia. Felizmente, esse problema comum geralmente pode ser curado sem complicações.
Se os remédios caseiros não funcionarem, os cremes antifúngicos das farmácias podem ser uma opção.
Se o problema se espalhar, piorar ou não responder a esses remédios caseiros, as pessoas devem procurar o aconselhamento de um médico ou podólogo. Os produtos de prescrição geralmente são muito eficazes quando usados conforme prescrito.
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