Reiki e esclerose múltipla: benefícios, pesquisas e muito mais
Quando você mora com esclerose múltipla, é importante seguir o plano de tratamento prescrito pelo seu médico. Algumas pessoas também tentam uma terapia alternativa ou complementar, como o reiki, juntamente com seus medicamentos para esclerose múltipla. Se você estiver interessado em experimentar reiki ou outras terapias complementares, discuta-o primeiro com seu médico.
Abordagens complementares não devem substituir o tratamento da sua equipe de saúde. No entanto, algumas pessoas acham que essas terapias podem adicionar uma medida extra de conforto ou alívio dos seus sintomas.
Reiki (pronunciado raio-chave) é um desses tratamentos. Entre as pessoas que praticam ou usam reiki, acredita-se reduzir o estresse, incentivar o relaxamento e promover a cura.
Até o momento, não há pesquisas para apoiar a ideia de que o reiki pode reduzir ou melhorar os sintomas da EM. No entanto, algumas pesquisas sugerem que a prática pode ser uma abordagem eficaz para ajudar a gerenciar a dor e a ansiedade. Outros estudos confirmaram que tentar reiki não causa nenhum dano.
O que é reiki?
O Reiki se originou no Japão na década de 1920. O nome é composto de duas palavras japonesas: "rei", que se refere à sabedoria ou poder superior de Deus, e "ki", que significa energia da força da vida.
O Reiki é de natureza espiritual, mas não religioso. É baseado na premissa de que a energia da força vital nos mantém vivos e flui através de nós de uma certa maneira.
Um praticante de reiki treinado acredita que está ajudando a direcionar o fluxo de energia por todo o corpo usando as mãos, que são realizadas em posições específicas. Às vezes, as mãos do praticante entram em contato com você e outras são mantidas no ar perto de você.
Existem benefícios reais?
Não há pesquisas que conectem especificamente o reiki a melhorias na EM. No entanto, há evidências de que o reiki pode ajudar com alguns sintomas específicos, como fadiga, em pessoas que têm outras condições médicas.
o MS Trust, uma organização britânica, observa que a pesquisa mostrou que o reiki reduz a dor, fadiga e ansiedade em alguns pacientes com câncer. A 2014
Outro
Mesmo que você não tenha certeza se o reiki produzirá os resultados esperados, é muito seguro tentar.
O que esperar de uma sessão de reiki
Para uma sessão de reiki, você permanece completamente vestido e em uma posição confortável, deitado ou sentado. O praticante de reiki colocará as mãos sobre certos locais do corpo que eles acreditam estar relacionados a centros de energia chamados "chakras".
O objetivo do tratamento é restaurar o fluxo de energia entre seus chakras. A teoria é que sintomas como dor ou fraqueza podem ser causados por caminhos bloqueados de energia dos chakras.
Uma sessão de reiki geralmente dura cerca de uma hora, e os profissionais recomendam mais de uma sessão. Eles acreditam que os benefícios do reiki são cumulativos; portanto, quanto mais você recebe esse tratamento, mais rapidamente você responde a ele.
Durante uma sessão de reiki, você pode relaxar ou até adormecer. Alguns praticantes dizem que você pode se sentir cansado no final da noite devido à resposta do corpo à cura. Isso pode ser seguido por um sono profundo naquela noite.
Para uma condição crônica como a esclerose múltipla, um praticante de reiki tratará todo o seu corpo, e não as áreas específicas que estão causando desconforto. Acredita-se que a posição de "postura da cabeça", com as mãos do praticante sobre a cabeça, trate os neurônios que se comunicam entre o cérebro e os músculos. Os praticantes de Reiki acreditam que o trabalho contínuo na coluna e nas pernas aumenta esse benefício.
Quem pode executar o reiki?
Reiki não é uma prática regulamentada. Qualquer pessoa treinada pode executar o reiki, incluindo você.
Muitos praticantes de reiki inicialmente fizeram o treinamento para que pudessem se tratar. Você pode preferir continuar suas sessões de reiki com um médico que o trate, ou você pode decidir aprender como se tratar.
Existem três níveis de "sintonização" ou "despertar espiritual" no treinamento para se tornar um praticante de reiki. Depois de ter uma iniciação ao reiki, você a terá por toda a vida. Você precisa de apenas uma sintonização para cada nível, mas alguns praticantes acreditam que mais trazem benefícios adicionais.
Reiki e massagem
Às vezes, os massagistas treinados podem incluir o reiki em seu tratamento. A massagem sueca é um exemplo e inclui técnicas como movimentos longos, amassamento, compressão, vibração e golpe suave, além do reiki.
Um massoterapeuta pode incorporar reiki à massagem para aumentar o nível de cura das técnicas de massagem. Outras vezes, o reiki é realizado no final da massagem como um elemento separado.
Assim como o reiki, a massagem pode ajudá-lo a relaxar e aliviar a ansiedade. Também pode aumentar sua circulação e melhorar seu humor. Se você tiver condições como úlceras de pressão ou edema, a massagem pode não ser o ajuste certo para você. Consulte o seu médico primeiro se tiver alguma preocupação.
O takeaway
Embora nenhum estudo vincule especificamente o reiki a uma redução nos sintomas da esclerose múltipla, é seguro tentar esta terapia alternativa. Existem evidências de que isso pode ajudar com dor, fadiga e ansiedade. Você também pode tentar uma massagem que inclua reiki, para outra opção. De qualquer forma, lembre-se sempre de consultar o seu médico antes de tentar qualquer nova terapia complementar.
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