Reconhecendo os sintomas do diabetes tipo 2

O diabetes tipo 2 é uma doença crônica que pode causar açúcar no sangue (glicose) mais alto que o normal. Muitas pessoas não sentem sintomas com diabetes tipo 2. No entanto, existem sintomas comuns e é importante reconhecê-los. A maioria dos sintomas do diabetes tipo 2 ocorre quando os níveis de açúcar no sangue são anormalmente altos.

Os sintomas mais comuns do diabetes tipo 2 incluem:

Se você tiver algum destes sintomas regularmente, converse com seu médico. Eles podem recomendar que você faça o teste de diabetes, que é realizado com uma coleta básica de sangue. O rastreamento rotineiro do diabetes começa normalmente aos 45 anos.

No entanto, pode iniciar mais cedo se você estiver:

• excesso de peso
• sedentário
• afetado por pressão alta, agora ou quando você estava grávida
• de uma família com histórico de diabetes tipo 2
• de origem étnica com maior risco de diabetes tipo 2
• em maior risco devido à pressão alta, baixa bons níveis de colesterolou altos níveis de triglicerídeos
• tem doença cardíaca
• tem síndrome dos ovários policísticos

Se você tem diabetes, pode ajudar a entender como seus níveis de açúcar no sangue afetam a maneira como você se sente. Níveis elevados de glicose causam os sintomas mais comuns. Esses incluem:

Micção frequente ou aumentada

Níveis elevados de glicose forçam fluidos de suas células. Isso aumenta a quantidade de fluido entregue ao rins. Isso faz com que você precise urinar mais. Também pode eventualmente desidratar você.

Sede

À medida que seus tecidos se tornam desidratado, você ficará com sede. Aumento da sede é outro sintoma comum do diabetes. Quanto mais você urina, mais precisa beber e vice-versa.

Fadiga

Sentir-se desgastado é outro sintoma comum do diabetes. A glicose é normalmente uma das principais fontes de energia do corpo. Quando as células não conseguem absorver o açúcar, você pode se cansar ou se sentir exausto.

Visão embaçada

A curto prazo, altos níveis de glicose podem causar um inchaço da lente no olho. Isso leva à visão embaçada. Controlar o açúcar no sangue pode ajudar a corrigir problemas de visão. Se os níveis de açúcar no sangue permanecerem altos por muito tempo, outros problemas oculares pode acontecer.

Infecções e feridas recorrentes

Níveis elevados de glicose podem dificultar a recuperação do seu corpo. Portanto, lesões como cortes e feridas ficam abertas por mais tempo. Isso os torna mais suscetíveis à infecção.

Às vezes, as pessoas não percebem que têm níveis altos de açúcar no sangue porque não sentem nenhum sintoma. Alto nível de açúcar no sangue pode levar a problemas a longo prazo, como:

Pessoas com diabetes também correm risco de sofrer graves infecções da bexiga. Em pessoas sem diabetes, infecções da bexiga são geralmente dolorosas. No entanto, pessoas com diabetes podem não ter essa sensação de dor ao urinar. A infecção pode não ser detectada até que se espalhe para os rins.

Alto nível de açúcar no sangue causa danos a longo prazo ao organismo. No entanto, baixo nível de açúcar no sangue, chamado hipoglicemia, pode ser uma emergência médica. A hipoglicemia ocorre quando há níveis perigosamente baixos de açúcar no sangue. Para pessoas com diabetes tipo 2, apenas aqueles que tomam medicamentos que aumentam os níveis de insulina do corpo correm risco de baixo nível de açúcar no sangue.

Os sintomas de hipoglicemia incluem:

Se você estiver tomando medicamentos que aumentam a quantidade de insulina no seu corpo, saiba como tratar o baixo nível de açúcar no sangue.

De acordo com clínica Mayo, algumas crianças com diabetes tipo 2 podem não apresentar sintomas, enquanto outras apresentam. Você deve conversar com o médico do seu filho se ele apresentar algum dos fatores de risco, mesmo que eles não apresentem os sintomas comuns.

Os fatores de risco incluem:

• peso (com IMC acima do percentil 85)
• inatividade
• um parente próximo do sangue que tem diabetes tipo 2
• raça (afro-americanos, hispânicos, nativos americanos, asiáticos-americanos e das ilhas do Pacífico têm maior incidência)

As crianças que apresentam sintomas apresentam muitos dos mesmos sintomas que os adultos:

• fadiga (sensação de cansaço e irritação)
• aumento da sede e micção
• aumento da fome
• perda de peso (comer mais que o normal, mas ainda assim perder peso)
• áreas de pele escura
• feridas de cura lenta
• visão embaçada

Você pode precisar de medicamentos orais e insulina tratar diabetes tipo 2. Gerenciar o açúcar no sangue através de monitoramento, dieta e exercício físico também são partes importantes do tratamento. Embora algumas pessoas possam controlar o diabetes tipo 2 apenas com dieta e exercício, você deve sempre consultar seu médico sobre o tratamento melhor para você.

Monitoramento de açúcar no sangue

A única maneira de garantir que seu nível de açúcar no sangue permaneça dentro da faixa alvo é monitor isto. Pode ser necessário verificar e registrar seus níveis de açúcar no sangue várias vezes ao dia ou apenas periodicamente. Isso depende do seu plano de tratamento.

Dieta saudável

Não existe uma dieta específica recomendada para pessoas com diabetes tipo 2. No entanto, é importante que sua dieta concentra-se em frutas, legumes e grãos integrais. Estes são alimentos com baixo teor de gordura e alta fibra. Você também deve reduzir doces, carboidratos refinados e produtos de origem animal. Alimentos com baixo índice glicêmico (alimentos que mantêm o açúcar no sangue mais estável) também são para aqueles com diabetes tipo 2.

O seu médico ou nutricionista pode ajudar a criar um plano de refeições para você. Eles também podem ensiná-lo a monitorar sua dieta para manter um nível estável de açúcar no sangue.

Atividade física

Exercício regular é importante para quem tem diabetes tipo 2. Você deve fazer do exercício parte de sua rotina diária. É mais fácil escolher atividades que você goste, como caminhar, nadar ou praticar esportes. Certifique-se de obter a permissão do seu médico antes de iniciar qualquer exercício. Alternar entre diferentes tipos de exercícios pode ser ainda mais eficaz do que ficar com apenas um.

É importante que você verifique seus níveis de açúcar no sangue antes de se exercitar. O exercício pode diminuir os níveis de açúcar no sangue. Para evitar baixo nível de açúcar no sangue, considere também fazer um lanche antes do exercício.

Você pode ou não precisar de medicamentos e insulina para manter seus níveis de açúcar no sangue. Isso é algo que será decidido por muitos fatores, como outras condições de saúde que você tem e seus níveis de açúcar no sangue.

Alguns medicamentos para o tratamento do diabetes tipo 2 são:

Metformina

Este medicamento é geralmente o primeiro medicamento prescrito. Ajuda seu corpo a usar insulina de forma mais eficaz. Alguns efeitos colaterais possíveis são náusea e diarréia. Estes geralmente desaparecem à medida que seu corpo se adapta a ele.

Sulfonilureias

Este medicamento ajuda seu corpo a secretar mais insulina. Alguns efeitos colaterais possíveis são baixo nível de açúcar no sangue e ganho de peso.

Meglitinidas

Esses medicamentos funcionam como sulfonilureias, mas mais rápido. O efeito deles também é mais curto. Eles também podem causar baixo nível de açúcar no sangue, mas o risco é menor que as sulfonilureias.

Tiazolidinedionas

Esses medicamentos são semelhantes à metformina. Normalmente, eles não são a primeira escolha dos médicos devido ao risco de insuficiência cardíaca e fraturas.

Inibidores da dipeptidil peptidase-4 (DPP-4)

Esses medicamentos ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Eles têm um efeito modesto, mas não causam ganho de peso. Existe um potencial para pancreatite aguda e dor nas articulações.

Agonistas do receptor peptídeo-1 do tipo glucagon (agonistas do receptor GLP-1)

Esses medicamentos retardam a digestão, ajudam a diminuir os níveis de açúcar no sangue e ajudam na perda de peso. Associação Americana de Diabetes (ADA) recomenda em situações onde doença renal crônica (DRC), insuficiência cardíaca ou doença cardiovascular aterosclerótica (DCVAD) predominam.

As pessoas experimentam náusea, vômito ou diarréia, e existe um risco possível de tumores da tireóide.

Inibidores do transportador de sódio e glicose (SGLT) 2

Esses medicamentos impedem que os rins reabsorvam o açúcar no sangue. É excretado na urina. Eles estão entre os novos remédios para diabetes no mercado.

Assim como os agonistas do receptor de GLP-1, os inibidores da SGLT2 também são recomendados pela ADA nos casos em que predominam DRC, insuficiência cardíaca ou ASCVD.

Possíveis efeitos colaterais incluem infecções fúngicas, infecções do trato urinárioe aumento da micção, bem como amputação.

Terapia com insulina

A insulina deve ser injetada, pois a digestão interfere quando a insulina é tomada por via oral. A dosagem e o número de injeções necessárias a cada dia dependem de cada paciente. Existem vários tipos de insulina que o seu médico pode prescrever. Cada um deles trabalha um pouco diferente. Algumas opções são:

É importante verificar com seu médico se tiver algum sintoma de diabetes tipo 2. Se não tratada, o diabetes tipo 2 pode levar a sérios problemas de saúde e danos a longo prazo ao seu corpo. Depois de diagnosticado, existem medicamentos, tratamentos e alterações em sua dieta e atividade física que estabilizam seus níveis de açúcar no sangue.

De acordo com clínica Mayo, seu médico desejará fazer vários testes periodicamente para verificar:

Você também deve ter regularmente pé e exames oftalmológicos.