Prepare-se para a temporada de gripe | Risco de contrair gripe

A cada ano, mais de 200.000 pessoas nos EUA são hospitalizadas devido a complicações da gripe e cerca de 36.000 pessoas morrem delas. Este ano será diferente? Aqui está o que os especialistas em saúde têm a dizer e o que você pode fazer para se proteger.

O que os médicos estão dizendo

Relatórios anteriores previam uma temporada de gripe severa, mas as principais autoridades de saúde agora dizem que esses relatórios provavelmente foram exagerados. “Até agora este ano, tivemos muito poucos relatos de gripe – apenas casos esporádicos e, de outra forma, não há nenhuma indicação real de como esta temporada vai evoluir ainda”, disse o Dr. Keiji Fukuda, chefe do Programa Global de Gripe da Sede da Organização Mundial da Saúde (OMS), em entrevista coletiva no início de outubro. Fukuda disse que as terríveis previsões podem ter decorrido de notícias sobre a vacina contra a gripe deste ano, que contém três cepas diferentes do vírus da gripe do ano passado. Porém, isso não é incomum, já que a cada ano os especialistas em saúde identificam as cepas mais recentes e atualizam a vacina contra a gripe para combatê-las. E há boas notícias sobre o suprimento de vacinas: embora em alguns anos a vacina contra a gripe tenha diminuído, o suprimento deste ano parece bom.

Como este ano é diferente

O que torna a temporada de gripe deste ano mais complicada é o aparecimento da gripe suína ou do vírus H1N1. A vacina contra a gripe sazonal não protege contra o vírus H1N1. Uma vacina H1N1 separada foi totalmente desenvolvida e testada e atualmente está sendo enviada para os centros de distribuição em todo o país. Pergunte ao seu médico sobre como ser vacinado pelo vírus H1N1.

Quem está em risco

Qualquer pessoa pode contrair a gripe sazonal, mas algumas pessoas são mais vulneráveis ​​que outras. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) identificam esses grupos como estando em alto risco de complicações graves:

• Crianças com seis meses ou mais
• Mulheres grávidas
• Homens e mulheres com 50 anos ou mais
• Pessoas com condições crônicas de saúde
• Residentes em casas de repouso
• Profissionais de saúde e cuidadores de crianças pequenas demais para serem vacinadas

O que você deveria fazer

1. Seja vacinado

É a melhor forma de prevenção. A vacina vem em duas formas – uma vacina contra a gripe (injetada no seu braço) e um spray nasal. O tiro contém vírus da gripe morta e é recomendado para pessoas com seis meses ou mais, independentemente das condições médicas. O spray nasal, que contém vírus vivos da gripe enfraquecidos, é aprovado para pessoas saudáveis ​​de dois a 49 anos, exceto para mulheres grávidas. Converse com seu médico se não tiver certeza de qual formulário deve ter. Independentemente da forma que você toma, tente tomar a vacina logo no início da temporada de gripe, assim que estiver disponível.

2. Evite contato próximo com pessoas doentes

Os especialistas ainda estão debatendo se o fato de usar uma máscara facial realmente ajuda, mas tome cuidado com a multidão – especialmente se você estiver em alto risco. Se possível, você pode repensar os planos de viagem por volta de janeiro, quando a temporada de gripe geralmente atinge o pico.

3. Pratique uma boa higiene da saúde

Lave as mãos com frequência, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel quando espirrar e mantenha as mãos afastadas do rosto. E não tente ser um herói – se estiver doente, fique em casa. Você pode transmitir a gripe para outras pessoas até uma semana depois de começar a sentir os sintomas. Fique na cama e descanse. Depois que sua febre desaparece por 24 horas, geralmente é seguro voltar ao trabalho.