Preocupações comuns sobre a saúde infantil à medida que a pandemia diminui


Duas crianças saindo de uma porta.Compartilhe no Pinterest
Enquanto você ajuda seus filhos a retornar às atividades pré-pandemia, especialistas médicos dizem que existem alguns problemas de saúde comuns que eles podem enfrentar Jamie Grill Atlas / Stocksy United
  • A saúde física e mental das crianças foi afetada pela pandemia.
  • Pesquisas descobriram aumentos significativos na ansiedade e depressão em crianças de 2019 a 2020.
  • Especialistas compartilham as preocupações de saúde mais comuns a serem observadas e maneiras de ajudar as crianças a se acostumarem.

À medida que as crianças retornam a mais atividades pré-pandemia, como aprendizado presencial e socialização em grupos maiores, os especialistas alertam que podem enfrentar certos desafios de saúde.

UMA estudar publicado em JAMA Pediatria analisou as tendências recentes nas medidas relacionadas à saúde infantil, incluindo mudanças significativas entre 2019 e 2020 que podem ser atribuídas à pandemia de COVID-19, bem como tendências ao longo de um período de quatro anos.

Os resultados apontaram para várias áreas de preocupação, incluindo um aumento significativo de ansiedade e depressão em crianças entre 2016 e 2020.

Os pesquisadores observaram que são necessárias mais análises para elucidar padrões variados dentro das subpopulações, no entanto, eles enfatizaram a necessidade de as crianças terem acesso a serviços de saúde oportunos, bem como a importância de promover comportamentos saudáveis ​​e apoiar os pais a encontrar maneiras de fortalecer a família bem-estar.

Ao ajudar seus filhos a retornar às atividades pré-pandemia, a seguir estão alguns dos problemas de saúde comuns que as crianças podem enfrentar e o que os pais podem fazer para ajudar.

Dr. Steven Abelowitzpediatra e diretor médico regional da Coastal Kids Pediatrics, disse que as crianças experimentaram efeitos comportamentais, emocionais e de desenvolvimento, independentemente de terem COVID-19 ou não.

Como pediatra, ele observou um aumento significativo de ansiedade e depressão em crianças e adolescentes.

“Tanto nas crianças que tiveram a doença, mas também naquelas que nunca contraíram o COVID, mas viveram a pandemia. Muito disso também é provavelmente devido ao isolamento social que muitas crianças experimentaram ”, disse Abelowitz à Healthline.

À medida que as crianças saem da bolha de suas casas para o mundo exterior novamente, Débora Serani |PsyD, psicólogo e professor da Universidade Adelphi, disse estar ciente de que uma certa quantidade de preocupação, ansiedade e tristeza são normais e esperadas.

Ela observou que as crianças podem achar difícil desaprender muitos dos hábitos de prevenção que criaram para lidar com a pandemia.

“Enquanto algumas crianças podem voltar às conexões sociais e emocionais como se a pandemia nunca tivesse acontecido, outras descobrirão que a reconexão causa ansiedade e insegurança. Para aqueles que experimentam essa ansiedade social, dê pequenos passos para ajudá-lo a se sentir confiante ao cumprimentar, conhecer e compartilhar tempo com outras pessoas”, disse ela à Healthline.

Além disso, muitas crianças sofrerão com a perda de entes queridos para o COVID-19 ou sentirão que tanto tempo foi perdido com a pandemia.

“Muitos vão lamentar momentos perdidos de formaturas, bailes de formatura, aniversários, casamentos e outros eventos significativos”, disse Serani.

As maneiras pelas quais os pais podem ajudar as crianças podem incluir o seguinte, de acordo com Serani:

  • Lembrando-os da resiliência que demonstraram durante a pandemia
  • Criando um diálogo aberto dentro de sua família para falar sobre como está sendo ressurgir no mundo
  • Aprender sobre os sinais de ansiedade, depressão e sentimentos de desesperança em crianças
  • Buscando ajuda profissional para seu filho

“Embora voltar ao mundo possa e deva parecer esperançoso, pode causar uma onda de desespero para algumas crianças, especialmente se as coisas não forem fáceis e administráveis ​​no mundo pós-COVID. É aqui que entrar em contato com um profissional de saúde mental pode ajudar”, disse Serani.

As crianças enfrentaram desafios acadêmicos e de desenvolvimento crescentes durante a pandemia, disse Abelowitz. Ele explicou que isso provavelmente se deve às interrupções nas rotinas, fechamento de escolas e isolamento social que vivenciaram.

“Além disso, a pesquisa mostrou que, à medida que as condições econômicas pioram, a saúde mental e o desenvolvimento das crianças são afetados negativamente”, disse ele.

A melhor defesa contra isso é procurar ajuda extra para as crianças, se possível, como auxiliá-las com o trabalho escolar e gerenciamento do tempo ou configurar aulas particulares, se possível, e “retornar com segurança ao máximo possível da rotina anterior da criança e cenário acadêmico. Isso inclui escola, grupos esportivos e atividades sociais”, disse Abelowitz.

Assim como alguns adultos comeram mais alimentos não saudáveis ​​durante a pandemia, algumas crianças também comeram.

“A alimentação tem sido limitada por nem sempre ter acesso a alimentos saudáveis. Então, agora que estamos surgindo e as cadeias de suprimentos estão melhorando, esteja atento à escolha de alimentos mais saudáveis ​​para você e sua família”, disse Serani.

Ela sugeriu tentar superar a preocupação com o ganho de peso que seus filhos podem ter experimentado.

“Seja paciente ao assimilar uma nutrição mais saudável de volta à vida deles”, disse ela.

Formas de incentivar uma alimentação mais saudável podem incluir:

  • Voltando a um horário de comer três refeições por dia
  • Envolva seus filhos na criação da lista de compras
  • Levando-os ao supermercado
  • Solicitando sua ajuda para cozinhar o jantar

O distanciamento social e as restrições da pandemia criaram um estilo de vida sedentário e passivo para muitos.

“À medida que as crianças voltam para a escola e ao ar livre, você pode notar que elas ficam cansadas mais rapidamente do que antes. Lembre-os de serem gentis com seu corpo, pois renova sua resistência e tônus ​​​​muscular”, disse Serani.

Incentive as crianças a andar de bicicleta, brincar no parque, andar de patins, nadar, fazer caminhadas ou caminhadas e, se gostarem de esportes ou dança, leve-as de volta às brincadeiras ou às aulas.

Participar de exercícios em família juntos também pode ajudar a retomar a atividade física.

Como os cuidados preventivos e crônicos foram impactados pela pandemia, Abelowitz disse que o diagnóstico de doenças que poderiam ter sido evitadas foi atrasado ou perdido.

“E as condições de muitos dos pacientes pediátricos crônicos pioraram”, disse ele.

Além disso, ele observou que, “como resultado do fechamento da sociedade, bem como das novas dificuldades de acesso aos cuidados, muitas crianças agora estão atrasadas com seu calendário de vacinas”.

Tente agendar exames físicos e visitas anuais com o pediatra de seus filhos o mais rápido possível. Se você não puder vê-los pessoalmente, solicite uma visita de telemedicina para ter acesso a cuidados crônicos e preventivos para seu filho.

Muitas crianças que desenvolveram COVID-19 se recuperaram totalmente; no entanto, Abelowitz disse que algumas crianças experimentam efeitos prolongados, como:

  • Problemas respiratórios: Como o COVID-19 afeta mais frequentemente os pulmões, os sintomas respiratórios persistentes da infecção podem ser comuns. “Isso pode incluir dor no peito e tosse, além de dificuldade respiratória com exercícios. Alguns dos sintomas podem durar meses ou até mais”, disse Abelowitz.
  • Fadiga física: Depois de desenvolver o COVID-19, algumas crianças podem se cansar mais facilmente e ter menos tolerância à atividade física. “Essa fadiga também pode durar meses, mas geralmente tende a melhorar com o tempo”, disse ele.
  • Dores de cabeça: dores de cabeça prolongadas após o desenvolvimento do COVID-19 são comuns e podem durar meses, de acordo com Abelowitz.
  • Fadiga mental ou névoa cerebral: Algumas crianças e adolescentes podem experimentar pensamento e concentração pouco claros. “Como resultado, eles podem ter dificuldades de desempenho escolar”, disse Abelowitz.
  • Problemas cardíacos: As crianças que foram diagnosticadas com miocardite, que é a inflamação do músculo cardíaco, podem continuar a sentir dor no peito, falta de ar, fadiga e batimentos cardíacos irregulares por meses após o desenvolvimento do COVID-19, explicou Abelowitz.
  • Perda de olfato e paladar: sugerem que cerca de 20% das crianças apresentam alterações no olfato e paladar, que normalmente desaparecem algumas semanas após o desenvolvimento do COVID-19.

Se o seu filho apresentar efeitos na saúde após a recuperação do COVID-19, entrar em contato com o pediatra ou prestador de cuidados primários para obter ajuda é um bom primeiro passo.

Se você mora perto de um hospital acadêmico, entre em contato para ver se eles têm uma longa clínica COVID ou pós-COVID. Essas clínicas têm médicos focados em cuidar de pacientes com sintomas prolongados de COVID.

E não se esqueça de manter sua saúde em mente também, observou Abelowitz.

“Os pais também precisam ser capazes de cuidar de seu próprio bem-estar físico, mental e emocional para cuidar adequadamente de seus filhos e de quaisquer desafios que possam estar enfrentando”, disse ele.



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